Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 1
- 5
Czas na zmianę – KANBAN w mojej kuchni
Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
____________________________________________
Co to KANBAN i do czego jest mi potrzebny
Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
____________________________________________
Co to KANBAN i do czego jest mi potrzebny
źródło: comment_kTWTh0Jc1FUeuKZ5fudofGCTUFGsimIg.jpg
Pobierz@ehisedi: Taka tablica jest moim zdaniem mało przydatna. Tak naprawdę masz 1 pole do którego wrzucasz zadania (do zrobienia), skupiasz się na drugim (w trakcie) a na trzecią tylko zerkasz jak Ci się już nie chce nic robić.
Weź pod uwagę rozwiązanie działającej na podobnej zasadzie - Macierz Eisenhowera
Tam masz to lepiej zorganizowane z tego względu, że tablica zawiera 4 pola:
Ważne - pilne -> wykonujesz w pierwszej kolejności (neurolog)
Nieważne - pilne
Weź pod uwagę rozwiązanie działającej na podobnej zasadzie - Macierz Eisenhowera
Tam masz to lepiej zorganizowane z tego względu, że tablica zawiera 4 pola:
Ważne - pilne -> wykonujesz w pierwszej kolejności (neurolog)
Nieważne - pilne
- 1
@dioxyna nie miałem okazji.
Nadrobię zaległości i dam Ci znać.
A tak w ogóle zaszczytem jest dla mnie to, że tutaj napisałaś. Śledzę Twoje posty o mindfulness - kawał dobrej roboty!
Nadrobię zaległości i dam Ci znać.
A tak w ogóle zaszczytem jest dla mnie to, że tutaj napisałaś. Śledzę Twoje posty o mindfulness - kawał dobrej roboty!
12 lutego- 5/16 w tym miesiącu. (╥﹏╥)
I oto znow kolejny wpis pod #zniszcznieroba, czyli tagu pod ktorym zmagam się od początku roku z #prokrastynacja.
Dzisiaj miałam koszmarny dzień pod kątem psychicznym. Pod wpływem kompletnej pierdoły, która trafiła w mój czuły punkt, tzn. odbioru mojej pracy i lenistwa pod roznymi względami, miałam jakieś załamanie. Serio, poczułam że coś straciłam, i stałam się osobą
I oto znow kolejny wpis pod #zniszcznieroba, czyli tagu pod ktorym zmagam się od początku roku z #prokrastynacja.
Dzisiaj miałam koszmarny dzień pod kątem psychicznym. Pod wpływem kompletnej pierdoły, która trafiła w mój czuły punkt, tzn. odbioru mojej pracy i lenistwa pod roznymi względami, miałam jakieś załamanie. Serio, poczułam że coś straciłam, i stałam się osobą
@innigri: 12 lutego* Ludzie nigdy się nie nauczą...
konto usunięte via Android
- 2
@innigri Najgorzej to zacząć, polecam zdobic sobie wszystko za dnia, przełamać się i zacząć robić, a po jakiejś godzinie np 20 mieć wolne dla siebie
- 2
11 luty- 4/16 w tym miesiącu. ᄽὁȍ ̪ őὀᄿ
Coraz mniej wpisów pod #zniszcznieroba, suabo. Czas nadrobić. Dla niewtajemniczonych, pod tym tagiem opisują swoją żałosną batalię z pokonaniem #prokrastynacja, co obecnie objawia się głównie, niemożnością napisania pracy magisterskiej, już od bardzooo długiego czasu.
Dzisiejszy dzień taki w sumie średnio, bo za pisanie pracy magisterskiej nie wzięłam się na poważnie od 3-4 dni. Mój łeb
Coraz mniej wpisów pod #zniszcznieroba, suabo. Czas nadrobić. Dla niewtajemniczonych, pod tym tagiem opisują swoją żałosną batalię z pokonaniem #prokrastynacja, co obecnie objawia się głównie, niemożnością napisania pracy magisterskiej, już od bardzooo długiego czasu.
Dzisiejszy dzień taki w sumie średnio, bo za pisanie pracy magisterskiej nie wzięłam się na poważnie od 3-4 dni. Mój łeb
42
Koszt prokrastynacji & Marnowanie połowy swojego życia

Musiałem dać opis, mimo, że wolałem zostawić puste miejsce
z- 10
- #
- #
- #
- 2
7 luty- 3/16 dni w tym miesiącu. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
W sumie nie wiem po co ta smutna minka w tytule, mimo że challenge #zniszcznieroba cały czas trwa, a to i tak pewnego rodzaju sukces. No chyba najbardziej obecnie rozczarowuje mnie to, że nie umiem się zabrać do roboty o jakiejś normalniejszej porze.
Zawsze wszystko wyciągnięte do końca chociażby samej doby. Mimo że mam ostatnio całłeee dnie wolne,
W sumie nie wiem po co ta smutna minka w tytule, mimo że challenge #zniszcznieroba cały czas trwa, a to i tak pewnego rodzaju sukces. No chyba najbardziej obecnie rozczarowuje mnie to, że nie umiem się zabrać do roboty o jakiejś normalniejszej porze.
Zawsze wszystko wyciągnięte do końca chociażby samej doby. Mimo że mam ostatnio całłeee dnie wolne,
@innigri: no to jest sprawdzone, kolega który z psychologiem sportu współpracuje dostał taką poradę. Różni ludzie mają różne organizmy i niektórzy wczesnie rano są totalnie niezdatni do pracy umysłowej np. więc nie ma sensu żeby na siłę się wkręcali we wstawanie o 7 rano
@innigri: team yerbamate, polecam
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 0
@jazmojegopokoju: znam ten ból aż za dobrze
Mirki, jak naprawić u siebie odkładanie wszystkiego na później/brak ochoty na rozwój? #prokrastynacja #naukaprogramowania #psychologia
@jazmojegopokoju: nóż na jajach
@jazmojegopokoju: mam skuteczny sposób, ale później Ci napisze bo teraz mi sie nie chce
4
Ile ze swoich marzeń chcesz zabrać do grobu?

Żałuję, że poświęciłem tak wiele mojego drogocennego czasu na zamartwianie się! - mówią ludzie na łożu śmierci. Prokrastynacja to jednak nie choroba.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 5
5 luty- 2/16 dni w miesiącu. (ꖘ⏏ꖘ)
Kurrrde, kolejny raz #zniszcznieroba o nienormalnej porze, czyli #prokrastynacja w pełnej krasie.
Nawet nie wiem od czego zacząć, bo w przeciągu tych paru dni przerwy sporo się wydarzyło, głównie na poziomie myślowym. Serio, moje "wyjebongo" potwornie wpływa na moje otoczenie i to jak ludzie, zwłaszcza moi najbliżsi mnie odbierają i za cholerę to mi się nie podoba, a to
Kurrrde, kolejny raz #zniszcznieroba o nienormalnej porze, czyli #prokrastynacja w pełnej krasie.
Nawet nie wiem od czego zacząć, bo w przeciągu tych paru dni przerwy sporo się wydarzyło, głównie na poziomie myślowym. Serio, moje "wyjebongo" potwornie wpływa na moje otoczenie i to jak ludzie, zwłaszcza moi najbliżsi mnie odbierają i za cholerę to mi się nie podoba, a to
@innigri człowieku ja od niedzieli pisze pracę magisterską i napisałam pół strony. Się kuźwa muszę bronić w tej sesji bo już przedłużałam semestr. I mam dokladnie to samo
- 0
@lort_fzhut to jest strona tego co TEDa robił o tym co siedzi w mózgu prokrastynatora? :p
Co masz zrobić jutro, zrób pojutrze. Będziesz miał dwa dni wolnego. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#prokrastynacja #pracbaza #heheszki
#prokrastynacja #pracbaza #heheszki
konto usunięte via Android
- 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 2
@qwertty321 w tam razie chcę być jak ten chomik ale w przyszłości
@MirasekTurasek kochany i mięciutki
- 7
Czas na zmianę – lean management w organizacji czasu dnia CZĘŚĆ 2
Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
_____________________________________________
Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
_____________________________________________
źródło: comment_Pj84ZXlLlEvolCUJ6cfinpcYgoRrXwRf.jpg
Pobierz- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@ehisedi: To co robisz to nie Lean a bardziej Waterfall... Zarządzanie czasem nie polega na planowaniu minut i jak widzę do nieczego Cię to nie doprowadzi (przerobiłem to na własnej skórze). Nie napiszę Ci odpuść sobie bo nie oto chodzi. Zamiast tego napiszę: zmień podejście.
To głupie liczyć na inne rezultaty robiąc ciągle to samo.
Jeśli możesz odpowiedz na kilka pytań:
1) jaki masz zawód (na jakim
To głupie liczyć na inne rezultaty robiąc ciągle to samo.
Jeśli możesz odpowiedz na kilka pytań:
1) jaki masz zawód (na jakim
- 10
Czas na zmianę – Podsumowanie czwartego tygodnia zmagań!
Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
____________________________________________
W ubiegłym tygodniu zaplanowane miałem:
Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
____________________________________________
W ubiegłym tygodniu zaplanowane miałem:
źródło: comment_uUSIhx4goZ2IwxLGeBh6X1C3iRaKNbo7.jpg
Pobierz@ehisedi: Gratuluję i powodzenia. Nie jestem pewien, co myśleć o tej monotonii, którą napotkałeś. Może to czas na refleksje i ułożenie planu od nowa, bez dźwigania wszystkich pomysłów z ostatniego miesiąca. Masz tych pomysłów i urozmaiceń coraz więcej w głowie, prawda? Coraz ciężej musi być ci być zadowolonym z siebie.
Ja staram się ewoluować mój "system" niemalże na każdy mój kaprys, właśnie po to, bym był stale zadowolony, zaciekawiony i
Ja staram się ewoluować mój "system" niemalże na każdy mój kaprys, właśnie po to, bym był stale zadowolony, zaciekawiony i
- 2
@ehisedi: Taaak, oby do wiosny. Jak do tego czasu pies mnie nie zamorduje psychicznie. A oto (na życzenie?) jego zdjęcie. Jeszcze z czasów, gdy się maskował, że jest potulny.
źródło: comment_yuiT7OvN3OMe1a3dOkcaxwKAHMlOh16W.jpg
Pobierz1 luty- 1/16 dni w tym miesiącu. (ง✿﹏✿)ง
Okej, zaczynamy kolejny etap w zadaniu #zniszcznieroba, czyli w walce z #prokrastynacja. Powinno mi być znacznie łatwiej tym razem, bo zaczynam od samego poczatku miesiaca. Moze tym razem uda się zaliczyć miesiac. :) Chociaz nadal jestem szczęśliwa, że jeszcze próbuje i zaczynam kolejny miesiąc.
Mam nową rozkminę odnośnie procesu w walce w zwalczaniu
Okej, zaczynamy kolejny etap w zadaniu #zniszcznieroba, czyli w walce z #prokrastynacja. Powinno mi być znacznie łatwiej tym razem, bo zaczynam od samego poczatku miesiaca. Moze tym razem uda się zaliczyć miesiac. :) Chociaz nadal jestem szczęśliwa, że jeszcze próbuje i zaczynam kolejny miesiąc.
Mam nową rozkminę odnośnie procesu w walce w zwalczaniu
- 2
- 7
Czas na zmianę – Podsumowanie stycznia i plany na luty
Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
____________________________________________
tl;dr
Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
____________________________________________
tl;dr
źródło: comment_NHUkPr1cgRdIHTFZade8WflfGM5eTolE.jpg
Pobierz- 2
@ehisedi: Najważniejsze, to zacząć właśnie od małych rzeczy. Całkowita zmiana podejścia rzadko jest możliwa tak od razu i łatwo wpaść w pułapkę próbuję - > nie wychodzi mi - > poddaję się.
Sam tak miałem, gdy zrobiłem sobie plan i potrafiłem się go trzymać zaledwie przez parę dni. Potem dołek, że sobie odpuszczam i od mowa po jakimś czasie.
Sam tak miałem, gdy zrobiłem sobie plan i potrafiłem się go trzymać zaledwie przez parę dni. Potem dołek, że sobie odpuszczam i od mowa po jakimś czasie.
31 stycznia- koniec miesiaca. (╯°□°)╯︵ ┻━┻
No i pierwszy miesiąc wyzwania #zniszcznieroba utknął już 2 dni temu na 15 dniach i nic się nie ruszyło juz do konca.
Małpa szaleje w najlepsze i już prawie nie mam siły aby ją zwalczyć. Szkoda że nie udało sie wyciągnąć chociaż jednego dnia więcej, no ale coz, nadal się trzymam mysli, że przynajmniej przez prawie pół
No i pierwszy miesiąc wyzwania #zniszcznieroba utknął już 2 dni temu na 15 dniach i nic się nie ruszyło juz do konca.
Małpa szaleje w najlepsze i już prawie nie mam siły aby ją zwalczyć. Szkoda że nie udało sie wyciągnąć chociaż jednego dnia więcej, no ale coz, nadal się trzymam mysli, że przynajmniej przez prawie pół
- 10
Mózg, który odwleka: czy osoby z prokrastynacją słabiej uczą się na błędach? >>>>> ZNALEZISKO
Osoby z prokrastynacją - ludzie, którzy zwykli odkładać ważne sprawy "na jutro" - przetwarzają własne błędy inaczej niż osoby, które nie zwlekają. Pokazali to w badaniach mózgu polscy neurobiolodzy.
Polecam, szczególnie osobom, które wszystko odkładają na później... ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Osoby z prokrastynacją - ludzie, którzy zwykli odkładać ważne sprawy "na jutro" - przetwarzają własne błędy inaczej niż osoby, które nie zwlekają. Pokazali to w badaniach mózgu polscy neurobiolodzy.
Polecam, szczególnie osobom, które wszystko odkładają na później... ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Naukowiec podsumowując swoje badania, zwraca uwagę, że karanie osób z prokrastynacją za błędy - a
źródło: comment_uPY1y8cZWeMnv1X8QV0eomyYO3HwfGPl.jpg
Pobierz- 2
@MalyBiolog: Dzięki, przeczytam później.
@MalyBiolog: Ale po co iść do kina, czy tez zrobić sobie dobra herbatkę później, skoro można wcześniej?















Tutaj znajdziesz mój pierwszy post o zmianie którą przechodzę. Dowiesz się z niego kim jestem i co planuje.
____________________________________________
Cześć Tobie!
źródło: comment_Wwvj1ilFPJcBz8rTVmHeWd8m8rc9sDQq.jpg
Pobierz1. Czas na zmianę - mój początek
2. Wyznaczanie celu w teorii
3. Krótkie przemyślenia o empatii
4. Kalendarz jako narzędzie pomocne w realizowaniu postanowień
5. Podsumowanie pierwszego tygodnia
Sprawdzę Cię za parę miesięcy i zapytam jak Ci idzie!