@MlodyAlgida: Mam tak samo! Żaden antydepresant SSRI, czy SNRI lub i-MAO, nie działa na mnie tak stymulująco jak uspokajacze. Jednak przestałem brać benzodiazepiny ponieważ rośnie na nie tolerancja i rzeczywiście mają potencjał uzależniający. Polecam pregabaline.
Myślę że ten efekt stymulujący wynika z tego że prokrastynacja to gdzieś głęboko tak naprawdę strach, strach przed zmianą i konsekwencjami.
  • Odpowiedz
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@NickciN: Współczuję, znam ten ból ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Niedawno terapeuta dał mi wskazówkę, że zamiast powtarzać sobie, że MUSZĘ coś zrobić, mogę zgodnie z prawdą, mówić sobie, że mam wybór, co do tego. Mogę to zrobić, ale mogę też tego nie robić, tylko będę musiał ponieść negatywne konsekwencje. Powiem Ci, że ten sposób nawet działa - nie zawsze i nie w każdej sytuacji, ale z
  • Odpowiedz
@LJBW603: to nie chodzi o robotę ale całokształt, w szkole, na studiach, codzienne czynności. Kiedyś z tego wyszedłem ale przez dłuższy czas mało robiłem, widzę że znowu w to wpadłem...
  • Odpowiedz
Fak jea, obroniłam się. Jestę magistrę! Teraz mogę spokojnie aplikować do maka ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Tak serio to trochę #chwalesie, ale jednocześnie żalę się, bo niestety #prokrastynacja nieco się umocniła (oczywiście wszytko na ostatnia chwilę > udało się).
Nerwica i #stwardnienierozsiane dało popalić, także jednak polecam robić wszystko w terminie.
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dziś w temacie #biegajzwykopem . Mija pół roku dokąd ostatnio biegałem. Oponka zdążyła już wrócić na swoje miejsce, więc pomyślałem, że pora się ruszyć! Odgrzebałem fotki z zeszłorocznego listopadowego biegania i przypomniałem sobie jak to było błąkać się wieczorami po mieście.

W zeszłym roku czując się na siłach zbyt szybko zwiększyłem tempo. Przebiegłem co prawda półmaraton, ale skończyło się to ponad miesięcznym bólem w piszczelach. I tyle było z biegania.
pago - Dziś w temacie #biegajzwykopem . Mija pół roku dokąd ostatnio biegałem. Oponka...

źródło: comment_ts2qScAEQYix8ov10flyDIFeOsL1NdxU.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kurde. Narozsyłałem CV po krakowie (180km), Warszawie (500km) i Katowicach(400km). I teraz mimo ze prawdopdobnie ktorys pracodawca dzwonil oklo 10 godziny, bo mam w powiadomienaich 2 numery (mialem wyciszony tel), i to pierwszy raz, a szukam roboty od meisiaca, to boje sie oddzwonic, bo doszło do mojego mozgu, jak ja sobie z tym poradze, jak jestem taki neogarniety. Jak znajde meiszkanie w krotkim czasie na odleglosc, jak w ogole bede gadal z
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@lastro: myślę, że powinni się przedstawić. Ja zawsze pytam nawet w rozmowach prywatnych "z kim mam przyjemność"
jakby co to wydaje mi sie ze warto grac w otwarte karty i mowic "z jakiej firmy pan(i) dzwoni bo nie ukrywam, że wybralem trzy firmy w ktorych chcialbym pracować i do nich wyslalem CV"

swoja drogą wygoogluj te numery które dzwoniły, może nzajdziesz z jakiej są firmy :)

POWODZENIA!
  • Odpowiedz
#prokrastynacja niewiele zostało więc przypominam że do końca miesiąca jest czas (w większości firm) na złożenie deklaracji ( aby się wypisać, albo zwiększyć składeczkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°) )
#ppk
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Allbis: w walce z prokrastynacją najlepiej nie narzucać na siebie obowiązków tylko wyjść z pozycji, że coś możemy zrobić, choć nie musimy ponosząc pełne konsekwencje naszego wyboru ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Od niedawna zauważam u siebie wieczne zmęczenie, brak chęci do działania, częsty brak humoru. Mam problemy ze snem, a jak już zasnę to potrafię obudzić się rano tylko po to aby przeleżeć w łóżku większość dnia. Staram się biegać, jebię Falubaz, wychodzę do ludzi, biorę witaminy, ograniczyłem fastfoody. ale mimo tego chęci do życia jakoś nie uzyskuję. Nie mam myśli samobójczych, nie jestem odludkiem, ale ciężko wstać mi z
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jestem bardzo silnie uzależniony od telefonu. Mieliście może podobny problem i coś pomogło go rozwiązać ? Na ten moment najlepiej działa wyłączenie go i zostawienie poza zasięgiem ale to tak skrajne że nagle wkurza się na mnie dziewczyna bo dzwoni i nie odbieram, dzwoni ktoś pytać czy może wpaść czy z działalności mojej ktoś chce czegoś i wiecie jak to wygląda jak mam wył. #telefony #uzaleznienie #pytanie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach