Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@MlodyAlgida: dziwne, ja po benzo wolałbym isc spać niż sprzątać xD
- 1
@MlodyAlgida: Mam tak samo! Żaden antydepresant SSRI, czy SNRI lub i-MAO, nie działa na mnie tak stymulująco jak uspokajacze. Jednak przestałem brać benzodiazepiny ponieważ rośnie na nie tolerancja i rzeczywiście mają potencjał uzależniający. Polecam pregabaline.
Myślę że ten efekt stymulujący wynika z tego że prokrastynacja to gdzieś głęboko tak naprawdę strach, strach przed zmianą i konsekwencjami.
Myślę że ten efekt stymulujący wynika z tego że prokrastynacja to gdzieś głęboko tak naprawdę strach, strach przed zmianą i konsekwencjami.
W ramach walki z #prokrastynacja chciałem skrócić czas spędzany na youtube, więc zacząłem oglądać w prędkości 1.25x...
#rozwojosobisty
#rozwojosobisty
- 4
@keny-keczuloki-anuloki: Ja już oglądam na 2x. Dzięki temu mogę oglądać dwa razy więcej szajsu w tym samym czasie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@keny-keczuloki-anuloki: w takim razie ustaw 0.25 ¯\_(ツ)_/¯
13
Jak przełożyć prokrastynację na później?

Uwaga! Naukowy Bełkot
z- 3
- #
- #
- #
- #
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@NickciN: Współczuję, znam ten ból ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Niedawno terapeuta dał mi wskazówkę, że zamiast powtarzać sobie, że MUSZĘ coś zrobić, mogę zgodnie z prawdą, mówić sobie, że mam wybór, co do tego. Mogę to zrobić, ale mogę też tego nie robić, tylko będę musiał ponieść negatywne konsekwencje. Powiem Ci, że ten sposób nawet działa - nie zawsze i nie w każdej sytuacji, ale z
Niedawno terapeuta dał mi wskazówkę, że zamiast powtarzać sobie, że MUSZĘ coś zrobić, mogę zgodnie z prawdą, mówić sobie, że mam wybór, co do tego. Mogę to zrobić, ale mogę też tego nie robić, tylko będę musiał ponieść negatywne konsekwencje. Powiem Ci, że ten sposób nawet działa - nie zawsze i nie w każdej sytuacji, ale z
- 1
@LJBW603: to nie chodzi o robotę ale całokształt, w szkole, na studiach, codzienne czynności. Kiedyś z tego wyszedłem ale przez dłuższy czas mało robiłem, widzę że znowu w to wpadłem...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#depresja #przemyslenia
Jakoś muzyka na okrągło na słuchawkach pozwala mi powstrzymać #prokrastynacja i #depresja . W zależności od humoru leci zapętlony z Google Music:
-Green Day
-Avril Lavigne
-Korn (żadko)
Jakoś muzyka na okrągło na słuchawkach pozwala mi powstrzymać #prokrastynacja i #depresja . W zależności od humoru leci zapętlony z Google Music:
-Green Day
-Avril Lavigne
-Korn (żadko)
- 1
@bartosz325:
-X Ambassadors
-X Ambassadors
Komentarz usunięty przez autora
Fak jea, obroniłam się. Jestę magistrę! Teraz mogę spokojnie aplikować do maka ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Tak serio to trochę #chwalesie, ale jednocześnie żalę się, bo niestety #prokrastynacja nieco się umocniła (oczywiście wszytko na ostatnia chwilę > udało się).
Nerwica i #stwardnienierozsiane dało popalić, także jednak polecam robić wszystko w terminie.
Tak serio to trochę #chwalesie, ale jednocześnie żalę się, bo niestety #prokrastynacja nieco się umocniła (oczywiście wszytko na ostatnia chwilę > udało się).
Nerwica i #stwardnienierozsiane dało popalić, także jednak polecam robić wszystko w terminie.
- 2
Komentarz usunięty przez autora
- 2
@chesterkaa: eh kiedyś to było :)
- 9
Dziś w temacie #biegajzwykopem . Mija pół roku dokąd ostatnio biegałem. Oponka zdążyła już wrócić na swoje miejsce, więc pomyślałem, że pora się ruszyć! Odgrzebałem fotki z zeszłorocznego listopadowego biegania i przypomniałem sobie jak to było błąkać się wieczorami po mieście.
W zeszłym roku czując się na siłach zbyt szybko zwiększyłem tempo. Przebiegłem co prawda półmaraton, ale skończyło się to ponad miesięcznym bólem w piszczelach. I tyle było z biegania.
W zeszłym roku czując się na siłach zbyt szybko zwiększyłem tempo. Przebiegłem co prawda półmaraton, ale skończyło się to ponad miesięcznym bólem w piszczelach. I tyle było z biegania.
źródło: comment_ts2qScAEQYix8ov10flyDIFeOsL1NdxU.jpg
Pobierz
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 2
Miałem ścierać kurze, ale jest już ciemno, więc zrobię to kiedy indziej. (。◕‿‿◕。)
#prokrastynacja #taktrzebazyc
#prokrastynacja #taktrzebazyc
- 1
Kurde. Narozsyłałem CV po krakowie (180km), Warszawie (500km) i Katowicach(400km). I teraz mimo ze prawdopdobnie ktorys pracodawca dzwonil oklo 10 godziny, bo mam w powiadomienaich 2 numery (mialem wyciszony tel), i to pierwszy raz, a szukam roboty od meisiaca, to boje sie oddzwonic, bo doszło do mojego mozgu, jak ja sobie z tym poradze, jak jestem taki neogarniety. Jak znajde meiszkanie w krotkim czasie na odleglosc, jak w ogole bede gadal z
@lastro: myślę, że powinni się przedstawić. Ja zawsze pytam nawet w rozmowach prywatnych "z kim mam przyjemność"
jakby co to wydaje mi sie ze warto grac w otwarte karty i mowic "z jakiej firmy pan(i) dzwoni bo nie ukrywam, że wybralem trzy firmy w ktorych chcialbym pracować i do nich wyslalem CV"
swoja drogą wygoogluj te numery które dzwoniły, może nzajdziesz z jakiej są firmy :)
POWODZENIA!
jakby co to wydaje mi sie ze warto grac w otwarte karty i mowic "z jakiej firmy pan(i) dzwoni bo nie ukrywam, że wybralem trzy firmy w ktorych chcialbym pracować i do nich wyslalem CV"
swoja drogą wygoogluj te numery które dzwoniły, może nzajdziesz z jakiej są firmy :)
POWODZENIA!
@lastro: powinni sie przedstawic, raczej pracodawcy wiedzą że ludzie rozsylają masowo CV ;)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@GreatestLoser: Kolega widzę, że z Katowic, tak? Pozdrawiam cieplutko ;)
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 6
Ciężko jest się przestawić z myśleniem "O, już ciemno, zrobię to jutro" jeśli robi się ciemno już o 16 i jeszcze zostało mnóstwo dnia. ¯\_(ツ)_/¯
#przemyslenia #przemysleniazdupy #prokrastynacja #jesien
#przemyslenia #przemysleniazdupy #prokrastynacja #jesien
- 0
Cześć Mirki :)
Nieperfekcyjny film o perfekcyjnym produkcie:
https://www.youtube.com/watch?v=cu4vdaTIVL8
Zapraszam i cieszcie się popołudniem :)
Nieperfekcyjny film o perfekcyjnym produkcie:
https://www.youtube.com/watch?v=cu4vdaTIVL8
Zapraszam i cieszcie się popołudniem :)
#prokrastynacja niewiele zostało więc przypominam że do końca miesiąca jest czas (w większości firm) na złożenie deklaracji ( aby się wypisać, albo zwiększyć składeczkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°) )
#ppk
#ppk
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#anonimowemirkowyznania
Od niedawna zauważam u siebie wieczne zmęczenie, brak chęci do działania, częsty brak humoru. Mam problemy ze snem, a jak już zasnę to potrafię obudzić się rano tylko po to aby przeleżeć w łóżku większość dnia. Staram się biegać, jebię Falubaz, wychodzę do ludzi, biorę witaminy, ograniczyłem fastfoody. ale mimo tego chęci do życia jakoś nie uzyskuję. Nie mam myśli samobójczych, nie jestem odludkiem, ale ciężko wstać mi z
Od niedawna zauważam u siebie wieczne zmęczenie, brak chęci do działania, częsty brak humoru. Mam problemy ze snem, a jak już zasnę to potrafię obudzić się rano tylko po to aby przeleżeć w łóżku większość dnia. Staram się biegać, jebię Falubaz, wychodzę do ludzi, biorę witaminy, ograniczyłem fastfoody. ale mimo tego chęci do życia jakoś nie uzyskuję. Nie mam myśli samobójczych, nie jestem odludkiem, ale ciężko wstać mi z
@AnonimoweMirkoWyznania anhedonia, dystymia. Poproś rodzinnego o jakieś SSRI pierwszego rzutu albo Trittico. Ewentualnie ziołowe: bacopa, ashwagandha
Komentarz usunięty przez autora
Jestem bardzo silnie uzależniony od telefonu. Mieliście może podobny problem i coś pomogło go rozwiązać ? Na ten moment najlepiej działa wyłączenie go i zostawienie poza zasięgiem ale to tak skrajne że nagle wkurza się na mnie dziewczyna bo dzwoni i nie odbieram, dzwoni ktoś pytać czy może wpaść czy z działalności mojej ktoś chce czegoś i wiecie jak to wygląda jak mam wył. #telefony #uzaleznienie #pytanie
@Croudflup: Zależy co robisz na tym telefonie. W moim przypadku wystarczył brak mobilnego internetu
20
Odkładasz wszystko na później?

Naukowo udowodniony sposób na prokrastynację.
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #




















Czy jest jakiś sprawdzony zestaw na to? Nigdy się w to nie bawiłem, poza tryptofanem.
Dieta ok, sen ok, badania krwi ok, ale nawyki nie do pokonania :/
#nootropy #modafinil #prokrastynacja