Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@anonymous_derp: Racja ale potem się rozkręca i mówi wiele ważnych rzeczy, mam na YT playlistę z ciekawymi wykładami m.in o otyłości i będę powoli zamieszczał
Szczególnie, że te właśnie zalecenia są bezpodstawnie i bezefektywnie używane od kilkudziesięciu lat.
m.in dlatego zamieściłem ten wykład bo w.ją mnie dietetyczni faszyści z tekstami "żm" i "bilans kaloryczny". żm ma skuteczność na poziomie 2% czyli 98% szans na nieudane odchudzanie i efekt jojo a otyłość na pewno jest zdrowsza od nieudanego odchudzania.
@anonymous_derp:
Bardzo dobry wykład, co prawda jak paczę na resztę filmów na kanale to wiele jest szurskich ale w tym akurat nie znalazłem nic z czym mógłbym się nie zgodzić prw. jakiś reupload.
#otylosc #odchudzanie
#otylosc #odchudzanie
Ostatnio gdzieś mi się rzucił w oczy taki obrazek.
I w sumie totalnie się zgadzam. Ogólnie choć sam chcę trochę schudnąć i się ogarnąć, to nie rozumiem zbytnio osób, które też mają problem z sylwetką i wyglądają, jak wyglądają, są wszystkiego w pełni świadomi, ale jest im z tym dobrze i nie czują potrzeby żeby coś z tym zrobić... P--------e trochę
#sylwetka #odchudzanie #otylosc
I w sumie totalnie się zgadzam. Ogólnie choć sam chcę trochę schudnąć i się ogarnąć, to nie rozumiem zbytnio osób, które też mają problem z sylwetką i wyglądają, jak wyglądają, są wszystkiego w pełni świadomi, ale jest im z tym dobrze i nie czują potrzeby żeby coś z tym zrobić... P--------e trochę
#sylwetka #odchudzanie #otylosc
źródło: comment_1591607203iGRhAFc9cxGMVzukhRp09g.jpg
Pobierz
@abyssos666: teraz 149/94, od kiedy zacząłem się odchudzać mam problem z za wysokim ciśnieniem. poratuje się lekami, mam nadzieje że po osiągnięciu sensownej wagi się unormuje bo k. mać otyłość chyba zdrowsza niż odchudzanie :P
@noHuman: a to ciekawe
Otyłość przekleństwo XXI wieku - prof. Paweł Januszewicz
Wykłady poprowadzi prof. Paweł Januszewicz – lekarz pediatra, profesor nauk medycznych, wieloletni dyrektor Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie, przez dwie kadencje Krajowy Konsultant w dziedzinie Pediatrii.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Gdzieś słyszałem że ostatnio wszedł do leczenia otyłości lek będący analogiem glukagonu, Ktoś kojarzy nazwę?
#otylosc
#otylosc
@noHuman: podobno MŻ z RD daja fajne efekty
@panArchitekt: z pewnością ale ciężko mi znieść efekty uboczne MŻ, RD nie pomaga w tej kwestii. być może przedawkowuje MŻ ale k. mać to nie powinno być skomplikowane jak chirurgia mózgu.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@BoskiPrototyp: opie, bandyto. Nie spojrzałem na tagi xD
@BaronGaultier: W ogóle to można ją jeść i nie być sportowcem, te debile tego nie sprawdzają XD
@Madridista98: mi kasjerka kazała zrobić 5 pompek zanim mi sprzedała setke czekolady
Mirki czy ktos z Was stosował lekarstwa na receptę na #otylosc Moj znajomy ma bmi na poziomie 35, czy lekarstwa przepisane przez lekarza cos dają? Nie widzę informscji zbytnio na Internecie o tym
#mikrokoksy #silownia #medycyna
#mikrokoksy #silownia #medycyna
od 5 miesięcy z deficytem zszedl dokladnie 2,5kg nie wali w c--j serio chlop sie przyklada i stosuje się
@Surrealizm: Nie ma takiej magii na tym świecie. Ładny kłamczuszek z twojego kolegi.
Bardzo interesujące badanie, porównujące dietę ketogeniczną opartą o pokarmy zwierzęce (ABLC) i wysokowęglowodanową wegańską (PBLF), ilości ad libitum, 14 dni na ramię z crossoverem. Na PBLF uczestnicy jedli o wiele mniej kalorii niż na ABLC. Na ABLC stracili więcej masy niż na PBLF, ale była do chuda masa.
Szczególnie interesujące były różnice w gęstości kalorycznej posiłków - 2.2 kcal/g przy ABLC i 1.1 kcal/g przy PBLF. To naprawdę gigantyczna różnica; żeby
Szczególnie interesujące były różnice w gęstości kalorycznej posiłków - 2.2 kcal/g przy ABLC i 1.1 kcal/g przy PBLF. To naprawdę gigantyczna różnica; żeby
źródło: comment_1588839047rGTV8Nde5q7xysUp0x3gPV.jpg
Pobierzczyli wniosek, jeśli chcesz schudnąć bez liczenia kcal- im więcej tłuszczu a mniej węgli, tym bd to łatwiejsze?
@Wezownik: Takiego wniosku nie można wynieść z tego badania, szczególnie w kontekście istniejącej literatury. Tak niskotłuszczowe, jak i niskowęglowodanowe diety działają na odchudzanie - przynamniej w porównaniu z "normalnym" żywieniem. Są mniej-więcej tak samo skuteczne. To konkretne badanie sugeruje, że niska gęstość kaloryczna jedzenia jest pomocna w chudnięciu.
źródło: comment_1588844891GSrVULkiwxnE8a3OTQhG8S.jpg
PobierzCiekawe badanie. Co do gęstości kcal, gdyby tak w diecie ABLC zwiększyć stosunek P:E spodziewam się, że całkowite spożycie kcal mogłoby być na równi. Wiem, że badanie porównuje typowe keto i do posiłków dodawano tłuszczyk ekstra... ale gdyby tak troche więcej tego zwierzecego białka ;)
@jolo1126: Zgadza się. W badaniach nad zwierzętami, tak podniesienie proporcji białka w diecie jak i obniżenie gęstości kalorycznej działa na obniżenie całkowitej konsumpcji. W sumie
Koniec popularnej serii „Kanapowcy”. Mężczyźni ze Śląska i Zagłębia razem zrzucili 85 kilogramów, ale jeden przytył:
https://www.wykop.pl/link/5480403/nie-wszyscy-kanapowcy-odniesli-sukces-jeden-przytyl/
W ostatnim odcinku pierwszej serii programu, kiedy już bieg jest za nimi, uczestnicy jeszcze raz staną przed obiektywem. Jak oceniają swoją sylwetkę, udział w programie i drogę, którą przeszli? Damian z Sosnowca schudł 17 kg, Daniel z Zabrza - 20 kg. Z kolei Rafał mieszkający w Dąbrowie Górniczej, zrzucił 23 kg, a Przemek z Radzionkowa – 15
https://www.wykop.pl/link/5480403/nie-wszyscy-kanapowcy-odniesli-sukces-jeden-przytyl/
W ostatnim odcinku pierwszej serii programu, kiedy już bieg jest za nimi, uczestnicy jeszcze raz staną przed obiektywem. Jak oceniają swoją sylwetkę, udział w programie i drogę, którą przeszli? Damian z Sosnowca schudł 17 kg, Daniel z Zabrza - 20 kg. Z kolei Rafał mieszkający w Dąbrowie Górniczej, zrzucił 23 kg, a Przemek z Radzionkowa – 15
źródło: comment_1588339043lxPRYPWQm0ziQ5KVOliXVZ.jpg
Pobierz
@wmetropolii:
Niech zrobią rewizje i ich losy za 1 rok pewnie łącznie będą na plusie xD. Sukcesem jest wprowadzić zmiany na stałe. Każdy głupi potrafi schudnąć w 3 msc. Około 90 % osób wraca do swojej wagi lub nawet ją przekracza w porównaniu do momentu startowego przed odchudzaniem.
Niech zrobią rewizje i ich losy za 1 rok pewnie łącznie będą na plusie xD. Sukcesem jest wprowadzić zmiany na stałe. Każdy głupi potrafi schudnąć w 3 msc. Około 90 % osób wraca do swojej wagi lub nawet ją przekracza w porównaniu do momentu startowego przed odchudzaniem.
konto usunięte via Android
@Kasahara widzialem jeden odcinek tego. Jezeli faktycznie beda sie zywili tak jak im w tym programie kazali, czyli salata i kurzem, to zaczna tyc dzien po zakonczeniu zdjec xD
Ciekawa analiza zdrowia metabolicznego w populacji. Na podstawie klasycznych pięciu kryteriów syndromu metabolicznego (otyłość brzuszna, hiperglikemia, nadciśnienie, wysokie trójglicerydy, niski HDL), określono że tylko jakieś 12% Amerykanów jest optymalnie zdrowa (nie podpada pod żadne kryterium). U nas pewnie trochę lepiej, bo jesteśmy nieco mniej tłuści od hamburgerów. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Co ciekawe, tylko niespełna połowa osób z NIEdowagą jest optymalnie zdrowa (w porównaniu z 0,5% wśród otyłych),
Co ciekawe, tylko niespełna połowa osób z NIEdowagą jest optymalnie zdrowa (w porównaniu z 0,5% wśród otyłych),
źródło: comment_158685450450TE3dSyeANQ7HiobgwWFw.jpg
Pobierz
@anonymous_derp: osoby z niedowagą są średnio zdrowsze niż osoby z normalną wagą? To może jednak niedowaga jest bardziej pożądana niż normalna waga?
osoby z niedowagą są średnio zdrowsze niż osoby z normalną wagą? To może jednak niedowaga jest bardziej pożądana niż normalna waga?
@Ardeo: Zgadza się. Asocjacja niskiego BMI ze zwiększoną śmiertelnością to najprawdopodobniej artefakt tego, że jak zapadniesz na coś poważnego, to często chudniesz. Jeśli weźmie się pod uwagę maksymalny BMI w trakcie życia, to już tej asocjacji brak - i rozmiar wzrostu śmiertelności wraz z masą jest dużo większy.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24636105
źródło: comment_1586855731fqUWl7AyQUAADD8mEHN1t7.jpg
Pobierzhttps://www.bmj.com/content/369/bmj.m696
TL;DR: Prawie każda dieta - w odróżnieniu od jedzenia co tylko się chce, kiedy się chce - jest skutecznie odchudzająca, jeśli się do niej stosujesz. Porady dietetyczne są ogólnie nieskuteczne.
#nauka #zdrowie #odzywianie #otylosc #odchudzanie #nadwaga
TL;DR: Prawie każda dieta - w odróżnieniu od jedzenia co tylko się chce, kiedy się chce - jest skutecznie odchudzająca, jeśli się do niej stosujesz. Porady dietetyczne są ogólnie nieskuteczne.
#nauka #zdrowie #odzywianie #otylosc #odchudzanie #nadwaga
źródło: comment_1585924403MYa2oMsHzsdcctiQSAvZZP.jpg
Pobierz@szwe: Zgadza się. Diety są z reguły strasznie c-----e jeśli chodzi o tempo utraty masy, co widać też tutaj.
@piotr-antyn: Atkins to LCHP, poza tym nic nie jest jakoś szczególnie ketogeniczne.
Otyłość sprzyja wirulencji (zjadliwości) wirusa grypy
Badania prowadzono głównie na myszach. Ustalenia mogą po części wyjaśnić, czemu w kolejnych latach wirusy grypy znacząco się różnią. Zespół podkreśla, że wyniki mogą rodzić pewne obawy, zważywszy, że obecnie 50% dorosłej populacji świata cierpi na nadwagę bądź otyłość.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@bd_j3bac_za_2k: ojej patrzcie na mnie nie mogę iść na siłownię, bo ja chodzę na siłownię, powtarzam chodzę na SIŁOWNIĘ ale jestem fajny
Nie zesraj się
Nie zesraj się
@ryhu: Ojej patrzcie na mnie nie mam żadnych zainteresowań powtarzam ŻADNYCH więc w-------ą mnie ludzie którzy nie mogą spełniać swoich
Nie zesraj sie
Nie zesraj sie
#odchudzanie #otylosc
Komentarz usunięty przez autora