Wszystko

Wszystkie

Archiwum

starface
  • 1
Mirki, wczoraj chciałem przykozaczyć na kółkach olimpijskich bez rozgrzewki, zrobiłem zbyt szybki i niekontrolowany obrót, poczułem, że coś w stawie barkowym przemieściło się na chwilę tak jak nie powinno, a teraz czuję ból przy odwodzeniu do tyłu i podnoszeniu ramienia bokiem plus nienaturalne napięcie w mięśniach barku i bicepsie. Co polecicie tak na szybko (ortopeda możliwy dopiero za kilka dni)? Mrożenie, delikatne rozciąganie, maść z diklofenakiem, jakieś NLPZy do łykania, coś jeszcze?
starface
  • 0
@vrchw Krwiak nie bolałby bardziej? Objawy bólowe same w sobie nie są duże. Przykurcze czuję znacznie bardziej i niestety z doświadczenia wiem, że to najlepsza wskazówka, że tam się coś jednak musiało zadziać...
v.....w
  • 1
@starface Nie odpowiem Ci na to, bo nie wiem jak bardzo Cię to boli. Może to ocenić tylko badający Cię osobiście lekarz. Szkoda łapać kontuzję ograniczającą aktywność na długi czas przez głupie zaniedbanie - stąd moja zachęta do jak najszybszego udania się do lekarza. A do czasu wizyty NLPZ doustne (jeśli uszkodzenie jest głębokie to maści i żele nie na wiele się zdadzą) + schładzanie + oszczędzanie bolącego barku. Zdrowia życzę!
Wawilen_Tatarski
  • 2
Ma ktoś może doświadczenia z nawykowym zwichnięciem barku? Mógłby mi doradzić, gdzie zrobić artroskopię barku w mazowieckim, ew sąsiednich województwach lub małopolskim? Ludzie mi polecali kilku ortopedów, jednak pochwały zgarniali wyłącznie za udane artroskopie kolana. Myślicie, że skille wymagane do udanego zabiegu różnią się, w zależności od rodzaju stawu? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#zdrowie #ortopedia #chirurgia #lekarz, wołam także #mikrokoksy - bo to częste schorzenie u sportowców
ImperiumCienia
  • 1
Miał ktoś może taki ból po zewnetrznej stronie nogi, obok piszczela? patrzyłem na zdjecia i wygląda na to, że to miesien prostownika palców. Zlokalizowałem na nodze wypukły punkt, który naciskam i ból się zwiększa. Ogólnie prawa noga jest jakby bardziej spuchnieta od lewej na odcinku kolano-stopa. Niepokoi mnie ten punkt, wygląda to jakby mi coś wlazło pod skórę i uciskało jakiś nerw albo coś.. #urazy #ortopedia
Snejku788
  • 1
Mirki, dwa miesiące temu miałem wypadek. Skutek: zwichnięty staw biodrowy. 2 miesiące o kulach i 2 miesiące praktycznie wyjęte z życia. Teraz byłem na wizycie kontrolnej. Na początku dowiedziałem się dwóch rzeczy:
- jestem nierozsądny
- zapewniłem sobie chorobę na całe życie
Ogólnie lekarz traktował mnie, jakbym to jemu zrobił jakąś krzywdę. Później zrobił się trochę milszy i podsumował to tak:

"Kość została wyrwana, bo nie ma sensu tego inaczej nazywać, ze
krasecz
  • 1
@Snejku788 powiem tak, jeżeli branie tego suplementu poprawi twój nastrój to będzie to równoznaczne z przyspieszeniem regeneracji. Ciężko stwierdzić skuteczność czegoś co nie musi mieć odpowiednich badań na skuteczność by być w sprzedaży. Nie jesteśmy więc w stanie stwierdzić czy poprawa stanu zdrowia zachodzi dzięki suplementowi czy jest to naturalna regeneracja organizmu
dzanek
  • 1
@Snejku788: generalnie pewnego standardu jeśli chodzi o rekonwalescencje po zwichnięciu biodra nie ma. Zakładam, że jeżeli nastawiono Ci biodro, po repozycji staw był stabilny, a Ty już około 8 tygodni nogę na kulach odciążałeś, to masz pełne prawo teraz poruszać się bez kól. Przez następne 6 miesięcy o kulach dorobisz się tylko osteoporozy i specjalnie to biodru nie pomoże, bo właśnie pod wpływem obciążenia staw produkuje płyn, który go odżywia i
niezdecydowanymirek
  • 1
Mireczki, jakie leki przeciw bólowe można bezpiecznie stosować zamiennie z ketonalem, niestety 2 tabletki 100mg dziennie nie załatwiają na dzien dzisiejszy mojego zapotrzebowania działają po 8-10h, po operacji uda. Nad ranem łaknąłem 2x po 1 tabletce solpadeine, ale to łagodzi ból na godzinę - dwie max. Ból na ta chwile jest tak duży ze musze cos łykać. Tramal nie wchodzi w grę - mam po nim dziwne skorcze chorej nogi powodujące więcej
niezdecydowanymirek
  • 0
@Naciass: padolten to wlasnie połączenie tramadolu z paracetamolem które mnie rozkłada, po pierwsze skorcze po drugie 2 tabletki działają na mnie 4-5h jeśli wezmę 1-2 dawki. Inna sprawa ze u mnie wywołuje w dużym stężeniu taka sennosc ze nie jestem w stanie normalnie funkcjonować
@Wapniak: według ulotki która znalazłem w pudełku max dzienna dawka to wlasnie 200mg
daniio33
  • 3
Mirki jest na sali #lekarz? Grywam w piłke i od jakiegoś czasu boli mnie lewe kolano. Teraz to dosyć ciezko wdrapac sie po schodach. Po paru dniach odpoczynku wydaje sie być ok, ale znowu wraca.
W czasie gry dolna część kolana robi sie sina. Zauważyłem ze jak mam wyprostowana noge to po zewnętrznej stronie kolana (obrazek poglądowy) mam taki jakby gózek? nie wiem jak to nazwać. I gdy go dotykam kolano
Pobierz
źródło: comment_IQIngAVv0es9jfQnZbdZ7O920moaob1X.jpg
Koller
  • 2
Po intensywnym treningu na siłowni i próbie w armwrestlingu gdzie zaczęło "rwać" boli mnie ręka, dokładnie z tego co wiem kość łokciowa. Już z 2, 3 tygodnie. Teraz już nie tak bardzo jak na początku. Przy jakichś czynnościach typu opieranie się o coś, podnoszenie etc. Smaruje altacetem. Co z tym zrobić? Czekać aż przestanie i dopiero wrócić do treningów czy jak teraz wrócę (daję radę ćwiczyc) to nigdy nie przejdzie? Jest jakiś
poczekaj
  • 0
Nie przejdzie nigdy. Mam to samo w okolicach kolana od roweru i od 3 lat pomimo rehabilitacji i zastrzyków ze sterydu wbijanych u lekarza pod usg bezpośrednio w miejsce do wyleczenia nic się nie poprawiło.
T.....n
  • 0
@poczekaj: mi pomagała igłoterapia, ale to w moim przypadku. Ból na tle mięśniowym(mięśnie twarzy,głowy) też miałem przeciwbólowe ze sterydem i nie pomagało.
@Koller: 10min przed siłką trzeba na to poświęcić, teraz już będziesz wiedział, że to konieczne.
Wjolka
  • 2
@Fryceusz: A jednak lekarz może wiedzieć co mówi, tym bardziej jesli to chirurg dziecięcy i widział mnóstwo takich złamań. Na każdym kroku pokreśla się, że u dzieci z wieloma takimi 'nieprawidłowościami' po urazach się czeka i interweniuje ewentualnie po pol roku, roku, dluzszym czasie gdy w ogole nie następuje poprawa. Wlasnie dlatego że jesli chodzi o szkielet dziecka dzieją się cuda, a nie jest potrzebne narażać malucha na dodatkowy stres.
Wyjątki
wojtuswww
  • 1
Miraski. Potrzebuje porady hirurgicznej/ortopedycznej.
Okolo rok temu w wyniku upadku zniszczyłem sobie więzadło rzepki w kolanie. Leczyłem to, chodzilem i nie ma żadnych rezultatów. Noga zrobiła mi się troche krótsza i zaczelo mnie bolec biodro i kręgosłup. Moje pytanie czy ma ktos do polecenia jakiegos dobrego ortopede/hirurga (woj. mazowieckie).

Czy ktos z was leczył kolano przez zastrzyki? Najgorsze jest to, że nie mogę uprawiac sportu, swobodnie się poruszać i to ze utopilem
Jarek_P
  • 1
Mirki, czy jest na sali #lekarz? #medycyna, najlepiej ze specjalnością #ortopedia albo choć #rehabilitacja ?

Chondromalacja rzepki II stopnia, miesiąc już upłynął od zlikwidowania lekami stanu zapalnego, a cały czas problem mam z mięśniem czwórgłowym (czy jak on tam się zwie) uda. Boli po prostu. Ortopeda mówił (wtedy, miesiąc temu), że ma boleć, oszczędzając bolące kolano inaczej chodziłem, przeciążyłem normalnie nieużywane mięśnie i dlatego bolą. Brzmiało sensownie. Ale mniej sensowne
Ignacyk132
  • 1
Mirki, strasznie bolało mnie śródstopie. Byłem u ortopedy i powiedział, że to zapalenie więzadła (płaskostopie here) i żebym unikał ćwiczeń obciążających stopy. Istnieją ćwiczenia na nogi które nie obciążają stóp¿ Czy to raczej koniec mojej przygody z siłownią¿
#mikrokoksy #silownia wołam też #ortopedia
konsumpcjusz
  • 1
Chcę kupić gorset/pas usztywniający kręgosłup lędźwiowy, bo od dawna na zwolnieniu lekarskim, przez ból, a czasem w domu trzeba coś zrobić. Jak popracuję to ból się nasila i zostaje na dłużej.
Myślicie, że taki gorset da radę?
http://allegro.pl/wysoki-gorset-ledzwiowy-pas-ortopedyczny-2-czesci-i5796839911.html
Jakie firmy są polecane? Może być droższy, wolę kupić raz a dobrze.
Co powiedział lekarz:
-dyskopatia od th12 do końca (s1) dysków praktycznie nie ma
-zmiany śródtrzonowe, przestrzeni praktycznie brak
-zmiany śródkostne wszędzie
-ból
konsumpcjusz
  • 1
@qras: chcę nosić go tylko jak trzeba będzie coś podnieść, zrobić, nie ciągle. Np. wczoraj jechałem samochodem i złapałem gumę, zmiana koła kosztowała mnie sporo wysiłku. Dzisiaj ledwo się ruszam. Lekarz zalecił coś takiego do pracy, ale nie mówił konkretnej firmy, modelu. Nie chcę eksperymentować, bo te rzeczy kosztują.
qras
  • 0
Idz do ogarnietego fizjo, wytlumaczy ci jak sie nawet poruszac bo zapewne zle sie schylasz itp i zamaist wydac na jakas #!$%@? to wydasz na fizjo ktory ci uratuje komfort zycia
Kutazzz
  • 0
@rawilson: pewno dostaniesz skierownaie na rehabilitacje(prądy albo masaże) z 6 miesiecznym terminem jak nie zapłacisz no i postraszą pewnie operacją zastapniena dysku( ͡° ͜ʖ ͡°)
A.....z
  • 0
Nikt Ci nie powie żądnych konkretów bez obejrzenia i badania. Nawet nie napisałeś, jakie Ty odczuwasz objawy. Lekarz lekarzowi nierówny, ale prawdopodobnie zostaniesz potraktowany standardowo - leki p/bólowe + skierowanie na rehabilitację (laser+pole magnetyczne), masażu raczej nie dostaniesz, bo lekarze boją się tej formy terapii w "dyskopatiach", choć mogłaby być pomocna.

Radzę zajrzeć do dobrego fizjoterapeuty/osteopaty.
G.....n
  • 2
@tetris795: Co to ma za znaczenie w jakich produktach jest dużo kolagenu? Jedząc kolagen nie uzupełnisz niedoborów kolagenu u siebie. Obawiam się, że trzeba podjąć bardziej skomplikowane leczenie, bo niedobory kolagenu to bardzo poważna wada genetyczna albo szkorbut.
su1ik
  • 3
@tetris795: pewnie masz zwyrodnienia (zdarzaja sie przypadki uszkodzenia chrzastki stawowej IVstopnia juz u ludzi 20+). Z tym kolagenem to pewnie byłeś u jakiegoś starego dziada, albo innego goscia co to czerpie wiedze nie z ksiazek czy artykulow tylko od przedstawicieli handlowych. Co do tych przedstawicieli to uwielbiam zadawac im pytanie jak kolagen czyli po prostu bialko jest w calosci wchlaniany w przewodzie pokarmowym i dostarczany prosto do stawow. Widok ich min,
kristofer
  • 1
Mirki mam prośbę o poradę.
Jakiś czas temu uderzyłem zaciśniętą pięścią w blaszaną bramę.
Po kilku godzinach zacząłem zginać i dotykać paliczka małego palca i zaczęło robić mi się słabo. Następnego dnia udałem się do szpitala i tam wykonali prześwietlanie i powiedzieli że złamania niema.

Ale cały czas coś przeskakuje. Poniżej umieściłem nagranie.
Dodatkowo dodam że gdy wyprostuje mały palec na paliczku pojawiła się twarda narośl.
Mam pytanie co dokładnie przeskakuje (kość
franczi
  • 1
#ortopedia #zdrowie #lokiec #stawy #silownia #leczsiezwykopem
Od bardzo dawna, od co najmniej 6-7 lat mam takie przeskakiwanie w lewym łokciu w okolicach kłykcia kości ramiennej (od wewnątrz). Jestem dość aktywny, w tym czasie grałem w koszykówkę, robiłem pompki, chodziłem na siłownię. Zawsze mi się to przypomina jak zwiększam aktywność. Teraz znowu zacząłem chodzić na siłkę i przy wszystkich wyciskaniach mam to przeskakiwanie. Przy ruszaniu łokciem bez obciążenia też to się dzieje -
t.....c
  • 0
@franczi: No nie wiem - kiedyś lekarz mi powiedział a nie był z pierwszej łapanki bo był to Robert Śmigielski, że dopóki coś nie boli to problemu nie ma a wrażenia akustyczne itp. to rzecz częsta i indywidualna. Mnie całe życie strzelają nadgarstki i żyję.
asema
  • 7
Klepnęłam wczoraj ręką wielkiego psa w doopsko, żeby się przesunął (ze słowami: nastąp się, bo stoisz jak krowa ( ͡° ͜ʖ ͡°)). I aua.

Po godzinie nadgarstek zaczął pobolewać, z godziny na godzinę coraz mocniej. W nocy ciężko było spać, bo bolała przy ruszaniu.

Rano ręka (staw nadgarstka) zesztywniała, boli motzno przy jakimkolwiek ruchu. W spoczynku, jak dobrze ułożona jedynie mrowi. Problem w tym, że nie mogę zgiąć

Powiązane tagi

Popularne tagi