Wszystko

Wszystkie

Archiwum

anonim1133
anonim1133
  • 1
Czasem wieczorkiem lekkie ssanko się pojawia. Jak chcę ciągnąć OMAD to w czymś przeszkadza, czy naturalne?
Powinienem jednak zjeść jak czuję głód, czy spokojnie przeczekać?

Żeby to mi też dodatkowo i zbędnie nie spowolniło przemiany materii, albo nie zaczęło czerpać energii z mięśni - nie mam za dużo aby się ich pozbywać ;P

#if #intermittentfasting #omad #keto #dieta
anonim1133 - Czasem wieczorkiem lekkie ssanko się pojawia. Jak chcę ciągnąć OMAD to w...

źródło: comment_16164906125RyLMultj9FhVTBiKdlw1I.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
K.....y
K.....y
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Przykro mi to pisać, ale mam problem natury ketogenicznej ( ͡º ͜ʖ͡º)
Od 3 lat żyje sobię w trybie 50/50 tzn. Pół roku #keto druga połowa węgloza (oczywiście z głową).
Zawsze wszystko było w porządku, od pierwszego razu adaptacja wchodziła jak złoto. Teraz, za trzecim razem jest coś nie tak. Od 01.01 bez węgli, samopoczucie dobre, waga spadła, tłuszczyk spada, głodu nie odczuwam. Spokojnie mi wystarcza #omad a dwa razy robiłem dłuższy post: raz 32 godziny, drugi raz około 40 godzin.
Tydzień temu mierzyłem stężenie ketonów we krwi i wyszło 0.3 mmol/l ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Dobra, myślę, pewnie coś #!$%@?łem i mnie na chwilę wywaliło.
Przez tydzień się bardziej pilnowałem (chociaż jakbym przejechał WW to naprawdę byłby
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
I.....o
I.....o
  • 16
Analiza ciał ludzi na #keto i #carnivore jedzących jeden posiłek dziennie #omad przy pomocy rezonansu magnetycznego. Lekarz jest zdumiony efektami.
Stan ciała 42 letniej kobiety odżywiającej się w ten sposób lekarz określił na 16 lat.

#dieta #post #if
I.....o - Analiza ciał ludzi na #keto i #carnivore jedzących jeden posiłek dziennie #...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Krzychh
Krzychh
Krzychh
via Wykop Mobilny (Android)
  • 7
#keto #carnivore #omad
Dzisiaj 2 udka z kury, 2 jaja sadzone, camembert i #marynowanyfiletsledziowy na przystawkę. Siadam do posiłku po 25h postu, ale ogólnie głodny jakoś nie jestem. Nie chcę takiej porcji targać do pracy, dlatego jem w domu. Zdjęcie w kom, bo vikop działa jak gówno i nie dołączył foto.
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zweipack
zweipack
  • 2
@Ark00: zrob sobie badania krwi kolego bo cos jest nie tak. Chce ci sie jesc na keto bo albo masz niedobor jakichs waxnych mineralow, albo masz cos #!$%@? z watroba / trzustka
  • Odpowiedz
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 2
no niestety mi tu nawet keto nie pomaga ( ͡° ͜ʖ ͡°) zjem syty obiad a za 10 minut otwieram lodówkę i szukam jakiejś kiełbasy albo żółtego sera.


@Ark00: to nie są napady wilczego głodu, tylko nawyk podjadania, zupełnie inna kwestia ;)
  • Odpowiedz
C.....s
C.....s
  • 1
@zosiasamosia1: No i to chyba znaczy że OMAD działa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie to co te nowoczesne diety polegające na liczeniu kcal i podjadaniu co 1h, gdzie z utęsknieniem czekasz na kolejnego gryza, bo Ci cukier spadł tak nisko że Ci zimno się robi.
  • Odpowiedz
G.....8
G.....8
  • 0
@rebahr: no właśnie mam tak że wstaję około 9. Przygotowanie posiłku zależy co jem zajmuje mi do 1.5h. Więc wolę poczekać godzinę czy dwie żeby zjeść przed pracą (zawsze mam popoldniowki) do pracy nie biorę jedzenia bo nie chce mi się nosić pojemników. A znowu jak przychodzę około 22:30 to wolę się umyć i iść od razu spać. Czasami o tej godzinie już lekko ssie w żołądku ale wypije 2
  • Odpowiedz