#omad - strona 3 :: Wykop.pl

31.03.2020, 14:26:01

95

Dzisiejszy obiad: Smażony boczek, wędzone filety kurczęce, kotlety wołowe, sadzone gęsie jajo (podwójne), #marynowanyfiletsledziowy, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta #omad

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Smażony boczek, wędzone filety kurczęce, kotlety w... — **źródło:** comment_1585664689Nn3TtulqNI7EXFqWPJ5GgN.jpg
Pobierz

plazma

31.03.2020, 14:30:24

46

@anonymous_derp: dzisiaj wyżerka widzę, smacznego!

d.....i

konto usunięte 31.03.2020, 15:14:11

67

@anonymous_derp:

anonymous_derp

30.03.2020, 15:01:20

51

Dzisiejszy obiad: Odgrzane resztki z wczoraj, wołowina mielona, jajecznica z 9 jaj na maśle z parówką, sól.

(Całej wołowiny nie zjadłem - w środku była zamrożona - będzie na jutro. ( ͡° ͜ʖ ͡°))

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Odgrzane resztki z wczoraj, wołowina mielona, jaje... — **źródło:** comment_1585580475ulqc7qvyJcsklVmxcCS1xO.jpg
Pobierz

BrzydalGruby

30.03.2020, 15:02:57

3

dużo dzisiaj :D

luk04330

30.03.2020, 16:31:08

59

@anonymous_derp: Uroczo wygląda ta "cegłówka" wołowiny jebnięta nonszalancko na talerz i nazwana obiadem.
Smacznego!

anonymous_derp

29.03.2020, 15:36:38

63

Dzisiejszy obiad: Mielona wołowina smażona, jajecznica z 6 jaj, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta #omad

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Mielona wołowina smażona, jajecznica z 6 jaj, sól.... — **źródło:** comment_1585496195gDG3Pi5rmCw9KOU3cIpozr.jpg
Pobierz

NaglyAtakGlazurnika

29.03.2020, 15:54:24

37

@anonymous_derp: nasrane i narzygane jednocześnie. Jak u prawdziwego derpa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Tylko śledzia sobie weź do tego, bez marynowanego fileta śledziowego się nie najesz.

s.....e

konto usunięte 29.03.2020, 16:33:40

15

jak zdjęcie z jakichś akt kryminalnych XD

@szwe: bo jajecznica była za słona

anonymous_derp

28.03.2020, 14:55:54

38

Dzisiejszy obiad: Mielona wołowina.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta #omad

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Mielona wołowina.

Do czarnolistowania: #6976270... — **źródło:** comment_1585407351PnHuVKnPdvMhKpLlpw2ME4.jpg
Pobierz

Deska_o0

28.03.2020, 15:04:10

3

@anonymous_derp: czekamy na high meat ( ͡° ͜ʖ ͡°)

epic_25

28.03.2020, 15:20:13 via Wykop Mobilny (Android)

3

@anonymous_derp: data uboju; 04.03.2020

jesz na surowo rozmrożone mięso?

anonymous_derp

27.03.2020, 15:08:20

92

Dzisiejszy postny obiad: Gotowane krewetki, jajecznica z 6 jaj na maśle, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta #omad

anonymous_derp - Dzisiejszy postny obiad: Gotowane krewetki, jajecznica z 6 jaj na ma... — **źródło:** comment_15853216916GTDIbQDhlUpdC628q35C0.jpg
Pobierz

BajerOp

27.03.2020, 15:16:35 via Wykop Mobilny (Android)

20

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Mysoso

27.03.2020, 16:37:14

32

Czekam na śledzia i pterodaktyla. ♥

anonymous_derp

26.03.2020, 14:25:54

49

Dzisiejszy obiad: Mielona wołowina.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta #omad

Deska_o0

26.03.2020, 14:28:45

12

@anonymous_derp: czy mi się wydaje czy 10 dni temu termin się skończył? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

NaglyAtakGlazurnika

26.03.2020, 14:36:40

19

@anonymous_derp: ooo, 10 dni po terminie. Derp co ty, zaczynasz jeść high meat?

anonymous_derp

25.03.2020, 16:38:03

69

Dzisiejszy obiad: Odgrzewane kotlety, parówka, sól.

(Nie polecam. Suche, przyprawione nie wiadomo czym, prawie bez smaku mięsa. ( ͡° ʖ̯ ͡°))

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #mieso #dieta #omad

anonymous_derp - Dzisiejszy obiad: Odgrzewane kotlety, parówka, sól.

(Nie polecam.... — **źródło:** comment_1585154296wLHGcerpfWZZQXis8Wkddo.jpg
Pobierz

BrzydalGruby

25.03.2020, 17:13:28

57

ta parówka to jak wisienka na torcie (｡◕‿‿◕｡)

anonymous_derp

26.03.2020, 14:24:57

3

@ZADYMIARZ_PL:

anonymous_derp

24.03.2020, 14:21:07

24

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

normirki

24.03.2020, 14:23:15

8

@anonymous_derp: zdjęcie z mojej budżetowej komórki dla porównania.

pan_kran

24.03.2020, 19:37:05 via Wykop Mobilny (Android)

3

@anonymous_derp: Przez chwilę myślałem, że gdzieś w polsce jest szpital, w którym dobrze karmią.

anonymous_derp

23.03.2020, 15:12:43

53

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

anonymous_derp

23.03.2020, 15:13:09

20

A na deser mielonka wołowa. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

NaglyAtakGlazurnika

23.03.2020, 15:25:32

25

@anonymous_derp: śledzia sobie weź. bez śledzia się nie najesz.

ElCiesiel

21.03.2020, 12:19:27

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

ElCiesiel

21.03.2020, 12:31:56

1

@maszy666: hmm, tak do tego nie podchodziłem... staram się upchnąć w posiłek możliwie dużo kcal, ale tak, żebym to zmieścił. Daje rade tak do 1600-1800. Potem po chwili kawka kuloodporna albo fatbomba, trochę orzechów i wychodzi 2000-2200. Zwykle jestem przyjemnie nażarty.

a.....s

konto usunięte 21.03.2020, 14:54:17

1

@ElCiesiel: być może ale aż tak restrykcyjny nie jestem :) chodzi o to, że dłużej w kuchni w ciągu dnia siedzę tylko raz :)

blackceeat_official

20.02.2020, 14:19:43

2

#c---------------k
#omad
#redukcja
#intermittentfasting
#chudnijzwykopem

Dzień

GregoryAlmasy

18.05.2020, 09:37:46

0

@blackceeat_official: Ile masz wzrostu?

blackceeat_official

20.02.2020, 14:18:32

0

#c---------------k
#omad
#redukcja
#intermittentfasting
#chudnijzwykopem

Dzień

blackceeat_official

19.02.2020, 08:31:13

1

#c---------------k
#omad
#redukcja
#intermittentfasting
#chudnijzwykopem

Dzień

blackceeat_official

18.02.2020, 08:02:05

2

#c---------------k
#omad
#redukcja
#intermittentfasting
#chudnijzwykopem

Dzień

BarkaMleczna

17.02.2020, 10:27:37 via Wykop Mobilny (Android)

10

Serowy omlet z kiełbasą i bekon. Ten tydzień zaczął się dobrze (｡◕‿‿◕｡)

#keto #carnivore #gotujzwykopem i prawdopodobnie #omad

BarkaMleczna - Serowy omlet z kiełbasą i bekon. Ten tydzień zaczął się dobrze (｡◕‿‿◕｡... — **źródło:** comment_1581935256aNUbqvSCA8ELPrmFv8nFaM.jpg
Pobierz

KrystianLa

17.02.2020, 11:14:56

1

@mistrzswiata: kwasy tłuszczowe omega-3 udrażniają żyły. Eskimosi którzy jedzą je na potęgę, mają wręcz problem z krzepliwością krwi.
Bekon to akurat szóstki, ale jaja to dobre źródło omega-3

BarkaMleczna

17.02.2020, 11:26:40

1

@KrystianLa: bekon to też doskonałe źródło białka, choliny, selenu, szczęścia i potasu :)

blackceeat_official

16.02.2020, 12:35:24

2

#c---------------k
#omad
#redukcja
#intermittentfasting
#chudnijzwykopem

Dzień

kamilsonik

16.02.2020, 12:36:32

0

@blackceeat_official: graty, oby tak dalej

blackceeat_official

16.02.2020, 12:42:05

0

@kamilsonik: A dziękuje :)

blackceeat_official

16.02.2020, 12:33:48

1

#c---------------k
#omad
#redukcja
#intermittentfasting
#chudnijzwykopem

Dzień

blackceeat_official

16.02.2020, 12:33:12

1

#c---------------k
#omad
#redukcja
#intermittentfasting
#chudnijzwykopem

Dzień

blackceeat_official

16.02.2020, 14:22:08

0

@Devilos: Zmienia się cały czas. Tyle, że w mniej zauważalnym stopniu.

Kajakiem_przez_Tybet

16.02.2020, 15:01:47

2

@Devilos: codziennie waga się waha, w zależności ile wypijemy czy zjemy. Polecam każdemu codzienne ważenie, bo wtedy można sprawdzić sobie średnią z każdego tygodnia.

średnia z poprzedniego tygodnia: 89kg
88,2