Myśle że w szkole od małego powinny być zajęcia jak radzić sobie ze stresem, jak się relaksować. Zniesienie ocen to dobry krok bo wyklucza element rywalizacji i oglądania się na innych. Do tego nauka masażu byłaby spoko wszyscy na lekcji by sie masowali w parach na zmianę i relaksowali. Joga na wuefie jak najbardziej. Wszystko co pozwoli mlodemu czlowiekowi redukowac stres.

#nerwica

Mam takie rzuty osłabienia kończyn lewej strony ciała. Trwają kilka dni, może dłużej. Po prostu lewa i prawa ręka jest jakby zmęczona, może nawet inaczej je czuję. W jednym rzucie lewa noga też często mnie mrowiła. Jakieś pomysły co to się dzieje? Mam umówione już wizyty u neurologa i kardiologa, ale jeszcze chwilę przyjdzie mi na nie poczekać. Kiedyś przy rzucie dzwoniłem do dziewczyny żeby szybko przyjeżdżała bo ofc wydawało mi sięPokaż całość

chyba sie robie drugim sabuligą xD #przegryw #hipochondria #nerwica

też macie wysoki puls zazwyczaj? #przegryw #nerwica #hipochondria

#nerwica myśl że nigdy nie będziesz tak samo zdrowy j i pewny siebie jak osoby nienerwicowe , z normalnych domów , jest przytłaczająca

#psychologia #nerwica ##!$%@? #ocd
34:55

Ma ktoś z was taki problem, że w sytuacjach stresowych nieopamiętanie przełykacie ślinę? Potrafię to robić nawet długo po takiej sytuacji jak już zostanę sam ze swoimi myślami. Jakieś rady jak sobie z tym poradzić?
#psychiatria #nerwica #psychologia

Jakie najdziwniejsze rzeczy sobie wkręcacie? Ja pamiętam jak się kiedyś wystraszyłem że mi pęknie oko #przegryw #hipochondria #nerwica

Ktoś po terapii poznawczo behawioralnej?
Mam kilka pytań
#depresja #nerwica #psychologia #psychiatria

Źródłem obecnych chorób cywilizacyjnych - depresji i zaburzeń lękowych jest system kapitalistyczny, psychoterapia i leki to jedynie łagodzenie objawów, nic poza tym
Prawdziwy lekarz ma leczyć, czyli dochodzić do źródła problemów i je usuwać, a więc każdy psychiatra oraz psycholog powinien walczyć z tym nieludzkim zbrodniczym systemem na każdym kroku
#przegryw #depresja #nerwica #psychologia #psychiatria #antykapitalizm #takaprawda

Mirki, okolo pol roku temu przezylem ciezki okres w swoim zyciu. Burzliwe rozstanie z narzeczona. Kilka miesiecy stresów. W tamtym momencie wymiotowalem ze stresu. Juz w duzym stopniu jest lepiej ale nadal szczegolnie rano chce mi sie wymiotowac, mam odruchy wymiotne. Szczegolnie jak mam koszulke lub kurtke zapieta pod szyje. Drobny dotyk na szyje, okolice gardla i odruch wymiotny lub wymiotowanie. Jakies rady? Mial ktos podohnie?
#stres #nerwicaPokaż całość

#nerwica pamietam jak miałem 11 lat i był wtedy ostry okres awantur na chacie i doszły mi natręctwa homoseksualne ,pamiętam jak mi to łeb porylo , miałem dziwne urojenie że mi się podoba kolega z klasy i robiłem wszystko by nie wyglądało jakby mi się podobał , (mimo że mi się nie podobał , tak wiem to dziwne) w kolejnych dniach doszedł strach przed tym że zostanę gejem na całePokaż całość

Ma ktoś tak, że dopiero w nocy jak już jest cisza i spokój zaczyna czuć się normalnie? Sam nie wiem czy to jakaś #depresja #nerwica lub każdy się tak czuję spięty emocjonalnie w ciągu dnia mimo że nic się nie dzieje, jestem zestresowany a nie mam ku temu powodów

Mirki i mirabelki. Po 6 latach stosowania SSRi jestem w trakcie procesu odstawiania. Proszę trzymajcie kciuki.

Jakby ktoś chciał się dowiedzieć jak to u mnie wszystko wyglądało to chętnie opowiem.

#depresja #zaburzenialekowe #nerwica #gownowpis

Wiem, że to głupie ale ciekawi mnie czy nerwica może mieć wpływ na rozmiar moszny bo w ciągu dnia jest ciągle skurczona jakby było mi zimno a jest ciepło. Stawiam że to ma jakiś związek ze stresem/nerwami #nerwica

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam 34 lata, nie piję, nie palę, nie używam żadnych leków czy substancji psychoaktywnych, nie jestem otyły, unikam fast foodów i jem w miarę zdrowo, chodzę na spacery, EKG wykonywane w latach 2010-2018 było prawidłowe, kilka miesięcy temu przechodziłem #covid #covid19 #koronawirus dość łagodnie (byłem raz szczepiony w 2021), mam prawidłowe wyniki ostatnich szczegółowych badań krwi, tylko lekko obniżoną #kreatynina, podwyższony nieco #cholesterol całkowity (210 przy normie 200) i nie-LDL (125 przy normie 115).

Nie leczę się na nic, ale mam problemy ze #stres (w tym wymagającą intelektualnie pracę i napięte okoliczności życiowe) + niespokojny #sen. Niestety, zmagam się z #depresja i silna #nerwica z objawami psychosomatycznymi. Leczenie (#psychiatria #psychologia #psychoterapia #terapia) niewiele dało kilka lat temu.

1. Jak mogę zbić ten cholesterol? Na ile jest niebezpieczny w kontekście mojego ogólnego stanu zdrowia? Na którym etapiePokaż całość

Po każdej aktywności w ciągu dnia muszę poleżeć i odpocząć. Taka psycha słaba u kobity
#przegryw #psychiatria #leki #nerwica