Jak się przygotować na wizytę u psychologa/psychoterapeuty? Mimo ogromnej pracy nad sobą, w wielu segmentach życia, doszedłem jednak do wniosku że sam się nie ogarnę.Iść tak spontanicznie, czy mniej więcej powypisywać sobie rzeczy które mnie dręczą?
#psychologia #psychoterapia #nerwica

#heheszki #nerwica #depresja #logikaniebieskichpaskow

Na samą myśl o tym, że jutro muszę iść do januszexu mam ścisk żołądka. I tak codziennie. Jprdl
#gownowpis #zalesie #pracbaza i trochę #nerwica

Boję się że po tej całej epidemii zostanie mi taki tik nerwowy że będę myła ręce 500 razy dziennie po dotknięciu byle czego i nie będę w stanie już nigdy normalnie funkcjonowac xd #koronawirus #2019ncov #nerwica

Mroczny Precel Powstaje
Dni 5 - 6 (12.03 - 13.03)

Dużo się działo i czasem brakowało mi sił, dlatego dwóch wpisów nie było. W gorszych nerwicowo czasach pewnie bym w tym momencie się załamał i poddał, ale jak już pisałem, ćwiczę elastyczność. W czwartek spędzałem wieczorem tak miło czas jak rzadko, trochę do późna, odpuściłem już więc pisanie i się po prostu położyłem spać, chociaż rano i tak byłem zombie, ale mogłoPokaż całość

#depresja #nerwica #muzyka

#depresja #depersonalizacja #nerwica Macie tak czasem ze wam się robi ciemno przed oczami,obraz jest tak jakby bez kolorów

Czy gracie w jakies gry aby sie uspokoic? Jesli tak to jakie?
#nerwica

Czy olej #cbd zadziałał w jakimkolwiek stopniu na kogoś z #nerwica? Moje ataki paniki nie objawiają się w postaci "zawałów", więc nie wiem, czy warto próbować tego wynalazku, jeżeli nie potrzebuję pomocy w uspokojeniu oddechu i serca.

poleccie jakies asmr pls

#depresja #nerwica #psychologia #heheszki #przegryw

Mam #!$%@?. Przez stany lękowe i nerwicę mam czasem duszności, wiec teraz mam spirale gowna, bo jak zaczyna mi się atak paniki to zacznam mieć duszności, i moj mózg łączy to z koronawirusem, wiec panikuje bardziej i mam jeszcze większe duszności. Do tego bratanica mojej różowej, którą czasem przechowujemy u nas jak on jedzie w delegację, przywlokła ze szkoły grypę (potwierdzone że to grypa a nie koronawirus), i mi się też oberwało,Pokaż całość

Mroczny Precel Powstaje
Dzień 4 (11.03.2020)

Dzisiaj czuję się lepiej niż wczoraj, dzień był całkiem okej, ale trochę popełniłem błąd, który zazwyczaj popełniam, gdy się lepiej czuję. Choroba ustępuje, odzyskuję panowanie nad nerwicą, zaplanowałem więc, z tego entuzjazmu, za dużo zadań na dzisiaj. Większość wypełniłem, ale efekt jest taki, że teraz jestem zmęczony i trochę wyprany emocjonalnie. Tym bardziej, że ostatnie zadanie mnie nieco przerosło, nawet nie chodzi o to, że bymPokaż całość

Jedno jest pewne, z moimi objawami #nerwica na pewno nie zostałabym zatrudniona w najstarszym zawodzie na świecie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż spoiler

mam dosyc kaza decyzje musze przebolewac w moje glowie co kolwiek mam zrobic to odechciewa mi sie zyc nawet po glupie picie do sklepu

#heheszki #przegryw #nerwica #depresja #psychologia #psychiatria #pomocy

Mroczny Precel Powstaje
Dzień 2 (09.03.2020)

Choruję. Ogólnie chorowałem przez weekend i pokrzyżowało mi to plany, ale myślałem, że już wystarczy. No to nie wystarczy. Mam mdłości i lekką gorączkę, mam nadzieję, że to nie koronawirusy. Jak rano będę się ok czuł to pójdę do pracy, a jak nie, zajrzę do lekarza. Jutro stuknie mi miesiąc pracy i nie chcę za bardzo opuszczać jeżeli to możliwe, pójdę spać za chwilę to sięPokaż całość

Wróciłem ze szkoły, #!$%@? zycie
#przegryw #nerwica

dzisiaj do kuratora trzeba isc i zglosic sie na program korekcyjny boze daj zyc

#heheszki #przegryw #nerwica

eh zaraz #!$%@? se w leb jak mam cos zalatwic nawet glupie zakupy typu butelka picia jutro to mnie mysli destrukcyjne nachodza

#depresja #heheszki #przegryw #nerwica

ale jestem #!$%@? co kolwiek mam zalatwic nawet pojscie do sklepu po butelke picia to dzien przed #!$%@? mnie mysli destrukcyjne

#heheszki #przegryw #depresja #nerwica #psychologia

jest tu ktos kto byl na jakis programach edukacyjno korekcyjnych co tam sie robi

#nerwica #przegryw #heheszki