Jaką sztuke walki polecacie bardziej mma czy muay thai? Wiem ze to zupełnie dwie różne sztuki walki ale doradźcie mi coś, chce nabrać pewności siebie, bardziej rozwinąć swoje ciało i dobrze się bić! #sport #sztukiwalki #mma #muaythai
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte
COVID-21
via Wykop@JesteMlodyGzGdyni: Bez znaczenia, wybierz to co Tobie bardziej odpowiada, oczekiwany efekt i tak uzyskasz jak Cie troche obija.
chlopak_twojej_matki
via Wykop@JesteMlodyGzGdyni: idź na muay thai, mma to jednak dwie płaszczyzny i dłużej zajmie dojście do jakiegoś poziomu. A w muay thai też masz wszystko jeśli chodzi o stójkę - klincz, kolana, łokcie, szybciej będziesz mógł sparować i jest większy fun niż turlanie po macie i szukanie skończenia. Trenowałem to i to, ale przy mma zaczęły mi siadać kolana i poprzestałem na MT.
Wracam po przeszło dekadzie na Śląsk.
Czy możecie polecić jakiś dobry klub, gdzie można wrócić do muay thai po kilku dobrych latach przerwy. Dla starszaków ( ͡º ͜ʖ͡º)
Najbardziej interesują mnie Katowice i okolice.
#katowice #slask #sportywalki #muaythai #sztukiwalki #mikrokoksy
Czy możecie polecić jakiś dobry klub, gdzie można wrócić do muay thai po kilku dobrych latach przerwy. Dla starszaków ( ͡º ͜ʖ͡º)
Najbardziej interesują mnie Katowice i okolice.
#katowice #slask #sportywalki #muaythai #sztukiwalki #mikrokoksy
konto usunięte via Wykop
@Gravity_die: Jak byś chciał Sosnowiec, Mysłowice, to Rafał Chwałek.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Warto chodzić na sporty walki jeśli jestem pi7dą? Jeśli tak to jakie najlepiej wybrać w celach samoobrony?
Chodzi mi o bycie pi7dą psychicznie, nie mam psychy do walki. Chodziłem kiedyś na boks i w kasku, w dużych rękawicach na sparingu zero strachu, bo wiem że nic mi się nie stanie. Na ulicy jakieś sytuacje sporne, to mam miękkie kolana. Raz zaatakował mnie typek, to zrobiłem unik i zacząłem
Warto chodzić na sporty walki jeśli jestem pi7dą? Jeśli tak to jakie najlepiej wybrać w celach samoobrony?
Chodzi mi o bycie pi7dą psychicznie, nie mam psychy do walki. Chodziłem kiedyś na boks i w kasku, w dużych rękawicach na sparingu zero strachu, bo wiem że nic mi się nie stanie. Na ulicy jakieś sytuacje sporne, to mam miękkie kolana. Raz zaatakował mnie typek, to zrobiłem unik i zacząłem
@mirko_anonim:
Nie przestaniesz być "miękki" tylko dlatego, że pójdziesz na sporty walki.
One oczywiście mogą w tym "problemie" pomóc, ale nie są jego rozwiązaniem.
Na Twoim miejscu zacząłbym od pracy nad swoim "mentalem", czyli wizytą u coacha (prawdziwego, nie "mówcy" z YouTube), lub
Nie przestaniesz być "miękki" tylko dlatego, że pójdziesz na sporty walki.
One oczywiście mogą w tym "problemie" pomóc, ale nie są jego rozwiązaniem.
Na Twoim miejscu zacząłbym od pracy nad swoim "mentalem", czyli wizytą u coacha (prawdziwego, nie "mówcy" z YouTube), lub
@mirko_anonim: jak Cie przekopie kilku gości na ulicy i poczujesz, że to nic strasznego to będziesz mniej się bał za drugim razem jeszxze mniej itd. Nie ma w tym nic dziwnego, że takie sytuacje Cie stresują. Samo nie przyjedzie.
Sztuki walki dla starego chłopa - co polecacie? Myślę o judo, ale wszędzie tylko dla dzieci i młodzieży - czy ktoś po trzydziestce ćwiczy w ogóle judo? Obok siebie mam też Krav Magę, choć chciałem spróbować czegoś w stronę zapasów i rzutów. Dotychczas ćwiczyłem muay thai i MMA.
#sztukiwalki #judo #boks #mikrokoksy #muaythai #kravmaga
#sztukiwalki #judo #boks #mikrokoksy #muaythai #kravmaga
Najlepsza przedtreningówka pod #sztukiwalki to? Ogółem wcześniej normalnie wlatywała kawa przed treningiem ale ostatnio skusiłem się na recepcji na Boogemana od Treca i było elegancko (L-cytrulina, AAKG, betka i tauryna) ale może jest coś ze stricte lepszym składem. Zależałoby mi na czymś co bardziej działa na wydolność & regeneracje niż bezpośrednio na pompe. Macie coś do polecenia?
#silowania #mirkokoksy #trening #muaythai #
#silowania #mirkokoksy #trening #muaythai #
@Kermii: beta alanina - nie działa doraźnie - stosujesz 3g cały czas codziennie, po ok 3 tyg zaczyna działać.
cordyceps - może zwiększać wydolność- kapsułki lub proch - zasada taka sama
kreatyna - wiadome, podstawa
w sumie tyle, ale można próbować z np. rhodiola rosea
cordyceps - może zwiększać wydolność- kapsułki lub proch - zasada taka sama
kreatyna - wiadome, podstawa
w sumie tyle, ale można próbować z np. rhodiola rosea
@Kermii kup sobie skladniki osobno i mieszaj wedlug uznania.
Mirki, polecacie ochraniacze Masters NS-3?
To jest ten stary sprawdzony model i brałbym go w ciemno, tylko że paski od zapięcia ma nie przekładane przez to oczko tylko zapinane jeden na drugi, "na niedźwiedzia" chyba się taki system nazywa.
Do tej pory zawsze miałem ochraniacze z paskami przewlekanymi przez oczko/sprzączkę więc mam pytanie do tych, którzy mieli NS-3 czy się nie przesuwają podczas kopnięć i ogólnie czy te zapięcie jest wygodne w
To jest ten stary sprawdzony model i brałbym go w ciemno, tylko że paski od zapięcia ma nie przekładane przez to oczko tylko zapinane jeden na drugi, "na niedźwiedzia" chyba się taki system nazywa.
Do tej pory zawsze miałem ochraniacze z paskami przewlekanymi przez oczko/sprzączkę więc mam pytanie do tych, którzy mieli NS-3 czy się nie przesuwają podczas kopnięć i ogólnie czy te zapięcie jest wygodne w
konto usunięte via Wykop
@bialy89: ja nie miałem ale mogę Ci powiedzieć że sporo osób u mnie w tym lata na treningach, łącznie z trenerem który jest utytułowanym zawodnikiem i sobie chwalą.
@8kWq5N8fmyQRCClShgBD3pySODQqjXU: no właśnie pamiętam, że dawniej jak chodziłeś, to wszyscy je mieli, ale to było sporo lat temu. Teraz wróciłem do klubu to trendy się zmieniły, nikt ich nie ma i nie ma nawet kogo o to zagadać. Dzięki za odpowiedź:)
Siemano,
Czy ktoś z was trenuje muay thai w Warszawie? Polecacie jakieś fajne kluby? Wcześniej trenowałem bjj lecz trener sie zawinął. Pomyślałem ze to fajny moment żeby spróbować czegoś nowego tylko kontuzje muszę wyleczyć.
Jak nie tajski to moze mma?
#sztukiwalki #muaythai #warszawa
Czy ktoś z was trenuje muay thai w Warszawie? Polecacie jakieś fajne kluby? Wcześniej trenowałem bjj lecz trener sie zawinął. Pomyślałem ze to fajny moment żeby spróbować czegoś nowego tylko kontuzje muszę wyleczyć.
Jak nie tajski to moze mma?
#sztukiwalki #muaythai #warszawa
@StonedEngineer: garuda, wg mnie to jest klub godny do polecenia. Konkretny, dobry poziom i stabilna sytuacja
@StonedEngineer gorila
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Orage moze dlatego, że w 90% szkół BJJ nie uczą w ogole stójki ( ͡º ͜ʖ͡º) - tak sam trenuje ta piekna sztuke walki, ale jak nie nabędziesz chociaż podstaw zapasów to krucho.
Żeby kogoś dosiąść i nawalać trzeba go najpierw obalić.
Żeby kogoś dosiąść i nawalać trzeba go najpierw obalić.
O skutecznosci BJJ w walce mozemy sie dowiedziec obserwujac gale MMA ilu parterowcow tam wygrywa.
Moim skromnym zdaniem dla zwyklego szaraczka BJJ jest najlepszym sposobem na obrone przed nieznajaca sztuk walki agresywna osoba - mozna bezpiecznie i skutecznie obezwladnic przeciwnika bez pozniejszych konsekwencji w sadzie za pobicie. Do tego BJJ jest bardzo wymagajace fizycznie, wiec kondycja, sila i pewnosc siebie po pewnym czasie tez mocno zyskuja.
Jednakze...
Samo BJJ nie wystarczy jezeli
Moim skromnym zdaniem dla zwyklego szaraczka BJJ jest najlepszym sposobem na obrone przed nieznajaca sztuk walki agresywna osoba - mozna bezpiecznie i skutecznie obezwladnic przeciwnika bez pozniejszych konsekwencji w sadzie za pobicie. Do tego BJJ jest bardzo wymagajace fizycznie, wiec kondycja, sila i pewnosc siebie po pewnym czasie tez mocno zyskuja.
Jednakze...
Samo BJJ nie wystarczy jezeli
Budowa nawyków ruchowych. | Blogujmy24.pl
Nawyki ruchowe to jedne z najbardziej pożądanych efektów treningu sportowego w każdej dyscyplinie na poziomie amatorskim, jak i zawodowym. Jak je kształtować?
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Cześć!
Postanowiłem, że zmienię nudne wieczory na jakąś fajną aktywność! Stwierdziłem, że chciałbym w końcu się otworzyć i spróbować swoich sił w BJJ i mam kilka pytań do bardziej doświadczonych kolegów/koleżanek.
Gdzie w Poznaniu najlepiej zacząć swoją przygodę z BJJ? Ile razy w tygodniu byłoby optymalnie trenować?
Czy wybór BJJ i dobranie do tego treningów czegoś stójkowego (tutaj myślałem o MT, lub MMA/K1) będzie się jakoś kleić?
#poznan #bjj
Postanowiłem, że zmienię nudne wieczory na jakąś fajną aktywność! Stwierdziłem, że chciałbym w końcu się otworzyć i spróbować swoich sił w BJJ i mam kilka pytań do bardziej doświadczonych kolegów/koleżanek.
Gdzie w Poznaniu najlepiej zacząć swoją przygodę z BJJ? Ile razy w tygodniu byłoby optymalnie trenować?
Czy wybór BJJ i dobranie do tego treningów czegoś stójkowego (tutaj myślałem o MT, lub MMA/K1) będzie się jakoś kleić?
#poznan #bjj
@Cumill: forma zrobiona na siłowni nie ma nic wspólnego z tym, co się dzieje na treningu BJJ i podczas walk, ale to już sam się przekonasz :) wiem co mówię, bo na siłownie też chodzę regularnie, ale nigdy tak zmęczony jak po treningu BJJ nie byłem. W ogóle uważam BJJ za niesamowicie trudny (a jednocześnie satysfakcjonujący) sport, chyba nic tak trudnego długoterminowo nie robiłem w swoim życiu.
Generalnie na początku
Generalnie na początku
@Cumill: a ja trochę od innej strony - polecam iść na MMA, ja słuchałem ludzi którzy mówili "najpierw idź na stójkę, opanuj a potem parter i potem MMA" i teraz sobie pluję w brodę. Do niczego tak bakcyla nie złapałem jak właśnie na to, nauczysz się zarówno stójki jak i BJJ, elementów sambo itp. Jeżeli chodzi o samoobronę to tez MMA wypada lepiej - BJJ to super sprawa tylko że
Miruny jakiś dobry klub walk dla laika w #warszawa? 6msc stażu mam w K1. Chciałbym zmiksować boks + kopy (k1/muay thai) dlatego ważne żeby oferowali miks paru dyscyplin ( ͡° ͜ʖ ͡°) Widzialem jak narazie: akademia walk, uniq, kswgym i aligatores ale chciałbym dopytać zaznajomionych gdzie najlepiej odbić i gdzie najlepiej nauczą #mikrokoksy #boks #muaythai #sportywalki
@anonimowymirek155: Idź tam gdzie masz najbliżej. Od siebie polecam Copacabana Ursynów/Skra fight club. A dlaczego? Bo mi się tam dobrze trenuje
@anonimowymirek155: tak jak napisał Darksed. Idź tam gdzie masz blisko i wygodny dojazd.
Pół roku przerwy od SW (MT/ MMA/ BJJ), gdzie po pracy jako grzeczny Pan od klikania w komputer człowiek włączał killer instinct. Osoby, które już coś przetrenowały w życiu i siedzą dłużej w temacie znają dokładnie to uczucie i jak go brak jeżeli odpuściło się treningi (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Czekam na lepszą pogodę i czas (okres maksymalnie chorobowy/ wirusowy) zaleczam finalnie stary problem zdrowotny i wracamy
Czekam na lepszą pogodę i czas (okres maksymalnie chorobowy/ wirusowy) zaleczam finalnie stary problem zdrowotny i wracamy
@Kermii Też codziennie klikam w komputer, a wieczorami jeżdżę na salkę mordować ludzi :D tak jak ty zarabiam na życie używając swojej głowy i BJJ jest idealnym SW dla mnie, bo nikt mnie nie tłucze po niej (choć raz w tygodniu MMA dorzuciłem ostatnio dla jakieś miłej odmiany). Zacząłem ok 7 lat temu, w tym czasie 2 lata przerwy i powrót już prawie dwa lata temu - od tego czasu treningi
Jak wzmocnić barki jaknajbardziej sie da. Trenowałem kick boxing i boks od 12 do 19 roku życia i w pewnym momencie uszkodziłem bark i miałem nawykowe zwichanie barku, operacja 5 kotwic. Na ten moment mam 23 lata od operacji nie ćwiczyłem sportów walki tylko rekreacyjnie siłownia ale nie za duzo xd.
Za 2 lata prawdopodobnie bede wracał do pl na stałe i chciałbym wrocic na kickboxing rekreacyjnie. Jak najlepiej wzmocnić barki żeby
Za 2 lata prawdopodobnie bede wracał do pl na stałe i chciałbym wrocic na kickboxing rekreacyjnie. Jak najlepiej wzmocnić barki żeby
Miał ktoś może rękawice firmy Leone ?
Jeśli tak, jak je oceniacie ? Zastanawiam się nad kupnem (https://leone.pl/product-pol-290-Rekawice-bokserskie-MUAY-THAI-marki-Leone1947.html?curr=PLN&utm_source=iai_ads&utm_medium=google_shopping).
#sportywalki #muaythai #boks
Jeśli tak, jak je oceniacie ? Zastanawiam się nad kupnem (https://leone.pl/product-pol-290-Rekawice-bokserskie-MUAY-THAI-marki-Leone1947.html?curr=PLN&utm_source=iai_ads&utm_medium=google_shopping).
#sportywalki #muaythai #boks
@Mlody_sarmataa12: ja mam i chwalę ale do boksu nie bierz rękawic MT
@Mlody_sarmataa12: mam poprzednia wersję tych https://leone.pl/product-pol-3612-Rekawice-bokserskie-marki-Leone1947-IL-TECNICO-N3.html
za ile można teraz jakies rozsądne 16 oz kupic? zeby nie bylo to gowniane bushido i troche posłużyło. nagolenniki tez bym musial nowe kupic, jakies polecenia?
#mma #kickboxing #muaythai #boks
#mma #kickboxing #muaythai #boks
@cotusietojanawetnie: za 400zl kupisz już coś porządnego
Z rękawic może coś ze tych? https://stormcloudfight.pl/194-rekawice-bokserskie-ze-skory-naturalnej.html Cena nie powala, za to służą mi i kilku znajomym bardzo dobrze od dłuższego czasu.
Mirki, potrzebuje porady. Chcę kupić nowe ochraniacze na piszczele. Dotychczasowe mam takie, że ta stopka sięga mi do paznokcia u palucha, nawet trochę bliżej, więc praktycznie cały paluch jest odsłonięty. Zastanawiam się czy kupić większy rozmiar, tak żeby ochraniacz zakrywał całą stopę łącznie z paluchem czy może przez to ochraniacz będzie niewygodny? Jakich Wy używacie?
I ogólnie jaką firmę polecacie? Te obecne mam mastersa, a teraz przymierzam się do storm cloud lub
I ogólnie jaką firmę polecacie? Te obecne mam mastersa, a teraz przymierzam się do storm cloud lub
Paluchami nie uderzasz - mogą być odsłonięte i w większości przypadków tak będzie. Jeśli nie jesteś pewien rozmiaru to najlepiej przymierzyć na miejscu. Miałem Dragony - nie do zdarcia. Teraz mam TopKingi i uważam że cena jest przesadzona.
Albo na treningu zagadaj trenera co on ma i czy możesz przymierzyć
Albo na treningu zagadaj trenera co on ma i czy możesz przymierzyć
@9866666: ok, to biorę te, dzięki za rady