[JanZbedny]

Sztuki walki dla starego chłopa - co polecacie? Myślę o judo, ale wszędzie tylko dla dzieci i młodzieży - czy ktoś po trzydziestce ćwiczy w ogóle judo? Obok siebie mam też Krav Magę, choć chciałem spróbować czegoś w stronę zapasów i rzutów. Dotychczas ćwiczyłem muay thai i MMA.

#sztukiwalki #judo #boks #mikrokoksy #muaythai #kravmaga

[Login_musi_miec_conajmniej_4_znaki]

@JanZbedny wódżitsu

[Weronisia97]

@JanZbedny: kumitsu patrz jak żmija zabija
szybkość czasu

[nocny-mirek]

@JanZbedny: tai chi, aikido

[9866666]

Boks/kickboking?

[BornToDie69]

@JanZbedny: Kutarate/Hudo

[M.....n]

@JanZbedny: Bjj lub zapasy

[MareczekLat13]

@JanZbedny: walenie konia

[Saprofit]

@JanZbedny: judo czy bjj jest dosyć obciążające dla stawów, szczególnie jak myślisz o rywalizacji. Trzydziestka to jeszcze nie tragedia, ale już na pewno gorzej z regeneracją. Lepsze jednak będzie postawienie na boks albo coś innego uderzanego, ewentualnie zapasy w stylu wolnym jak chcesz się poszarpać z kimś.

[JanZbedny]

@Saprofit: właśnie po trenowaniu mordobicia mam już trochę dosyć, stąd pomysł na coś nowego

[twarde_lokcie]

@JanZbedny imo zapasy najlepsza opcja. Oprócz nauki fajnych technik super rozwija mięśnie i mobilność

[Saprofit]

@JanZbedny: to ja bym brał się za zapasy, jak wyżej, to bardzo dobra opcja do ogólnego rozwoju, bo oprócz samych technik jest też bardzo dużo elementów sprawnościowych, wręcz akrobatycznych, nie ma takich niebezpiecznych dźwigni i Jedyne co, to trzeba uważać na uszy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[U.....k]

czy ktoś po trzydziestce ćwiczy w ogóle jud

@JanZbedny: Ty chłopie nie igraj z życiem, okey?

[X.....1]

@JanZbedny: Jeśli nie sporty uderzane, to też polecam zapasy.

[polskie-k0rpo]

@JanZbedny: jakie miasto? u mnie jest jedna sekcja dla dorosłych judo i chodzą chłopy normalnie 50 letnie a byli i nawet starsi