Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Xonar
  • 2
@Neko-chan51:
- dieta: wyrzuć cukry proste, ew. możesz spróbować keto przez jakiś czas
- sen: kładź się o 22-23, unikaj światła niebieskiego na 2 godziny przed zaśnięciem, czyli telefon, komputer
- psychika: może próbujesz pracować nad zbyt dużymi, niesprecyzowanymi zadaniami, zawsze łatwiej jest, jeśli masz wyznaczony jeden konkretny cel
- suplementacja: kofeina, l-teanina, modafinil (tutaj już ostrożnie)
ewentualnie więcej badań, np. tarczyca może dawać takie objawy, albo inne niedobory ale
  • Odpowiedz
inny_89
  • 3
@brunetroll089: Żarłem gotu kole na kilogramy. Możliwe, że to ma jakiś tam efekt pozytywny ale nie dostrzeżesz go raczej bo będzie bardzo ale to baaaardzo subtelny i pewnie widoczny w długim okresie.

Z rzeczy, które działają na pamięć i mają swoje potwierdzenie w nauce to:
- wyciąg z czarnych jagód (lub po prostu jagody)
- EGCG
  • Odpowiedz
inny_89
  • 2
@brunetroll089: No i coś co jest oczywiście bardzo dobrze przebadane i też ma potwierdzenie w nauce to: Piracetam.
I też działa w długim okresie czasu.

Generalnie nie wierz, że znajdziesz jakąś magiczną tabletkę na pamięć. Dlaczego? Jest to świetnie wytłumaczone w książce, którą poleciłem wyżej.
Chodzi głównie o to, że aby coś zapamiętać i żeby utrwalić tę wiedzę musi dojść do tworzenia się nowych połączeń w mózgu (neurogenezy), a ten
  • Odpowiedz
jezus_nigdy_nie_istnial
jezus_nigdy_nie_istnial
  • 0
Charakteropatie polekowe:
"W ostatnich dziesięcioleciach wprowadzono do użytku medycyny szereg leków, które w swoim działaniu ubocznym atakują system nerwowy, pozostawiając w nim trwałe ślady. Na tych dyskretnych zazwyczaj upośledzeniach narastają z czasem zmiany charakteru społecznie nieraz bardzo szkodliwe. Lekiem bardzo niebezpiecznym okazała się streptomycyna i dlatego w niektórych krajach ograniczono jej stosowanie w większych dawkach.
Leki cytostatyczne, stosowane do zwalczania chorób nowotworowych, atakują często filogenetycznie starszą tkankę mózgową główny nośnik podłoża instynktowego
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Aammon
  • 3
Brak snu bardzo źle wpływa na pracę mózgu. Ponoć obniża inteligencje i powoduje problemy z pamięcią.
Sam po sobie potrafię odczuć że jedna dobra bez przespania choćby godzinki bardzo źle na mnie wpływa.
Zastanawiam się jednak czy wpływ ten jest tymczasowy i wszystko wraca do normy, czy może powoduje to nieodwracalne zmiany?
#kiciochpyta #mozg #pytaniedoeksperta
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
technocratus
technocratus
  • 0
@Aammon: to zalezy.

Podczas snu plyn mozgowo rdzeniowy w ktorym zanurzony jest mozg pelni role oczyszczajaca (ostatnio nawet na wykopie byl link do badan na ten temat), oczyszcza on mozg z toksyn i innych zbednych rzeczy usprawniajac w ten sposob jego prace. Brak snu lub jego niska jakosc powoduje wiele negatywnych skutkow zdrowotnych, moze miec wplyw np. na tycie, powodowac rozdrazenienie i stres co tez przekuwa sie na obnizone zdolnosci poznawcze.

Przy
  • Odpowiedz
generalnyprzeglad
  • 0
Wykopki mam #pytanie
Czy to coś nadzwyczajnego, że bardzo dużo pamiętam z przeszłości w postaci obrazów?
Rozmawiałem ze znajomym parę dni temu. Wspominaliśmy jak to się poznaliśmy parę lat temu. Ja mu potrafiłem powiedzieć jak się poznaliśmy, gdzie stałem, w jakiej pozycji, gdzie poszliśmy, do jakiego baru, jak siedliśmy. On mi powiedział, że dużo pamiętam i mam dobrą pamięć. Nie pierwszy raz spotykam się z taką opinią. Czy to coś
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi