Badania: brak snu utrudnia kontrolę nad niechcianymi myślami
Osoby niewyspane mogą mieć trudności z natłokiem myśli oraz kontrolowaniem emocji - zjawisku przygląda się Marcus O. Harrington wraz z zespołem badaczy.
Anywherepl z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 55
- Odpowiedz
Komentarze (55)
najlepsze
od trzech lat nie śpię przez tego s@#$%^a
o taki jak z miniaturki właśnie
(tutaj źródło do publikacji Losing Control: Sleep Deprivation Impairs the Suppression of Unwanted Thoughts) https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2167702620951511?fbclid=IwAR1WxWKowV9H3Uq-GGKjpJ0d2ejW6FPgjWXxEOw2Enu8f4CPXKs08yUby1U&
2 tygodnie wolnego i człowiek wraca do siebie, zaczyna być kreatywny i ma chęć na wszystko.
2. wstajesz zmęczony
3. cały dzień w szkole/pracy zmagasz sie z negatywnymi myślami.
4. siedzisz do późna przed komputerem, pełen autoagresji i zniechęcenia.
krąg życia "doomera"
nie śpię, więc mam przez to niechciane myśli.
kur*a