Mirki ktoś to ogarnia swoim #mozg jak mogli wpajść aby #zus zajmował się obsługą bieżącą tych #bonyturystyczne ? mamy przecież infolinię #zus jak na #booking ..

i co ludzie będą tam dzwonic jak odwołają rezerwację ? :-) XD
#pytanie #polska #tarczaantykryzysowa #dzialalnoscgospodarcza #podatki
nutka-instrumentalnews - Mirki ktoś to ogarnia swoim #mozg jak mogli wpajść aby #zus ...

źródło: comment_1595682888O2t9yEQlx7DuGAvQxU02Rf.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Neko-chan51:
- dieta: wyrzuć cukry proste, ew. możesz spróbować keto przez jakiś czas
- sen: kładź się o 22-23, unikaj światła niebieskiego na 2 godziny przed zaśnięciem, czyli telefon, komputer
- psychika: może próbujesz pracować nad zbyt dużymi, niesprecyzowanymi zadaniami, zawsze łatwiej jest, jeśli masz wyznaczony jeden konkretny cel
- suplementacja: kofeina, l-teanina, modafinil (tutaj już ostrożnie)
ewentualnie więcej badań, np. tarczyca może dawać takie objawy, albo inne niedobory ale
  • Odpowiedz
@brunetroll089: Żarłem gotu kole na kilogramy. Możliwe, że to ma jakiś tam efekt pozytywny ale nie dostrzeżesz go raczej bo będzie bardzo ale to baaaardzo subtelny i pewnie widoczny w długim okresie.

Z rzeczy, które działają na pamięć i mają swoje potwierdzenie w nauce to:
- wyciąg z czarnych jagód (lub po prostu jagody)
- EGCG
  • Odpowiedz
@brunetroll089: No i coś co jest oczywiście bardzo dobrze przebadane i też ma potwierdzenie w nauce to: Piracetam.
I też działa w długim okresie czasu.

Generalnie nie wierz, że znajdziesz jakąś magiczną tabletkę na pamięć. Dlaczego? Jest to świetnie wytłumaczone w książce, którą poleciłem wyżej.
Chodzi głównie o to, że aby coś zapamiętać i żeby utrwalić tę wiedzę musi dojść do tworzenia się nowych połączeń w mózgu (neurogenezy), a ten
  • Odpowiedz