@shaggee: keto to p---------e, nie dołączaj do tej chorej sekty

tu raczej chodzi o uczucie sytości które dają mi tłuszcze

@shaggee: uczucie sytości masz po mounjaro a nie tłuszczach xD to zajebiście silny lek, nie rób sobie opcji atomowej bo na końcu nawet nie będziesz wiedział co jebbo - skup się na normalnej "polecanej przez lekarzy" zróżnicowanej diecie, a i na keto przyjdzie czas jak będziesz miał taką ochotę i trochę doświadczenia

@Gleacher: wujek brata szwagra zięcia od strony stryja mówił że to można w necie bez problemu dostać, bez recepty prosto od pana chińczyka (z nakleją od lokalnego sprzedawcy) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Samo glp -1 jak i bardziej "rozbudowane" formy typu triple G

alternatywnie po prostu mniej jedz, bo się domyślam, ze ten lek jest Ci najmniej potrzebny.

@arclex: po prostu mniej pij, po prostu przestań palić, po prostu wyjdź do ludzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@wegielaktywny: jeśli chodzi o polską dystrybucję to Ozempic, ale jeśli chodzi o sprowadzenie z innych rynków to cena nie ma znaczenia tak tanie są w niejtórych krajach analogi GLP-1.

@labelle: nie próbować. Iść do lekarza.

Czy może powinnam spróbować kolejny raz sama.

@labelle: chyba lepiej spróbować innej metody skoro ta wielokrotnie nie zdała egzaminu?

@Fskrufskru: żryj mniej

@Fskrufskru:

Ale ty chcesz kupić po prostu taniej mounjaro, czy ogólnie chcesz kupić ale nie masz recepty?

Jeżeli kwestia kasy to spróbuj ozempic, w aptece miesięczna kuracja około 550pln. Mounjaro 700-2000pln

@pieknylowca: nie wiem po Ile 15.
Za 5mg dawałem 1100pln.
W środę za 7.5 dałem z igłami, witaminami jakimiś w tabletkach, całość jakieś 1500pln

@Haerbin: trzeba być naprawdę nieogarniętym życiowo żeby nie zrzucić z tak silnymi środkami, więc luz.

@pieknylowca: tu masz moje zestawienie ile przez okres wówczas 8 miesięcy udało się zrzucić. Dzisiaj na budziku jakieś 91kg czyli w sumie około 15kg w dół przez rok. Skutków ubocznych brak.

@pieknylowca: pisałem Ci już w innym wątku.

@Luk_1mex: Ja zacząłem od bardzo małej dawki retatrutudu 1 mg i było zajebiście.

Może te 2,5 mg rondla Cienie za dużo jak na początek?

A może od początku za mało jesz ibtonefekt za dużego deficytuPokaż całość

@screwdriver_9000: Mamy podobną drogę. Ja na recie zrzuciłem już 12 kg i się zatrzymałem. Poszedłem w trening siłowy i zacząłem bidować mięśnie i zrzucanie wagi się zatrzymało. Niestety ale intensywny trening powoduje intensywny głód a boję się zwiększyć dawkę. Dopóki bidiję mięśnie jest ok, bo i tak zwiększam zapotrzebowanie kaloryczne.

Zacząłem trż wspomagać spalanie tłuszczu trzewnego Tesamorelinem i ipamorelinem co też zwiększa głód i udało mi się zwiększyć testosteron dongórmucjPokaż całość

@mirko_anonim: kurde mogłeś dołączyć do nas jak byłeś taki wielki! Ale nadal możesz ! #igrzyskabebzonow

@botereq: przychodnia metaboliczna szpital Brodnowski

@botereq: Obecnie nie ma problemu z przepisaniem.

Problem jest ze znalezieniem dobrego specjalisty. Dobry specjalista jest drogi a na NFZ bardzo długo czekasz. Mimo wszystko uważam, że warto zacząć od niego. Nie zastąpi on samo edukacji, ale na początek ukierunkuje.

Jak będziesz chciał się dowiedzieć więcej to pisz PW.

@mirko_anonim:
1) jeśli stać cię na 1500 zł / msc to mounjaro. Ze względu na skutki uboczne unikałbym ozempicu.
2) pregabaline może powodować zatrzymanie wody w organizmie, byc może część tego co nabrałeś to woda.
3) nie da się nie schudnąć w deficycie - wydawało Ci się, że w nim jesteś :) skorzystaj najpierw z porady dietetyka, który cię poprowadzi, dopiero potem sięgaj po leki.

@azumeow: U mnie dieta "jedz inaczej i trochę mniej" dała 15 kg w ok. 2 miesiące.

@ari2k5: Ja miałem pogadankę z dietetyczką szpitalną. W skrócie - prawie wcale węglo i mało tłuszczów. Dużo białka. Teraz trochę odpuściłem i już kilo, czy dwa doszły. Cały czas nie mogę się zmusić do aktywności fizycznej, bo zwyczajnie mnie nudzi. Niedługo bariatria i to mnie zmusi do dalszej zmiany diety. Chcę jeszcze spróbować laserowej liposukcji, ale to już nie w Polsce.

@goly2024: Taaa, bo odchudzanie liczy sie tylko jak jest krew, pot, mocz i łzy. Ma sie nie udawać, masz być głodny, sfrustrowany. Masz cierpieć! Tylko wtedy random z wykopu uzna że na prawdę się odchudzasz. Korzystanie z leków w walce z chorobą - dla mięczaków.

@philip60 tak

@monalisssa: No z jednej strony to fajnie, że postanowiłaś zadbać o zdrowie i schudnąć, ale z drugiej to 1000 kcal średnio mi idzie w parze ze zdrowiem, tak samo jak takie tempo chudnięcia, więc zdrowia życzę i dużo samodyscypliny na potem.

@Wues_30 a nie lepiej zmienić dietę i jeść mniej zamiast łykać tabletki?