Chodzi mi o przebiegniecie na luzie, tak 1:40-1:50
#polmaraton #maraton #sport #ruch
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
644

Z racji biegu "Biegnij Warszawo" dwie karetki pogotowia utknęły na skrzyżowaniu ul. Chełmskiej i Bobrowieckiej i nie były w stanie dojechać do szpitala. Jeden ambulans przewoził pacjenta w stanie ciężkim.
zList do namiętnych "biegaczy" i warszawskich "maratończyków"
Jeśli naprawdę lubisz coś robić, robisz to. Jeśli lubisz biegać, biegasz w lesie, parku, gdzieś, gdzie jest zdrowo, cicho i spokojnie. Oddychasz i relaksujesz się, ćwiczysz, odpoczywasz. Jeśli bieganie sprawia Ci przyjemność tylko wtedy, gdy biegniesz środkiem miasta z tysiącem innych osób i wszyscy Cię widzą i podziwiają, jeśli Twój bieg to nie może być "zwykły" bieg, tylko koniecznie "maraton"
źródło: comment_eXhaitiIRkpzhvGuzLKvpNxORzORdEWZ.jpg
Pobierz55

Biegłem dziś 10km w sztafecie maratońskiej i zamarzyło mi się w przyszłym roku przebiec cały maraton. Teraz mam wątpliwości.....
z2

37. PZU Maraton Warszawski: zwycięzcą Kenijczyk Omullo Ezekiel. Wśród kobiet triumfowała Kenijka Ruth Wanjiru, która na mecie potrzebowała pomocy medycznej.
z
źródło: comment_lhpg8pDwxAGMqfL5HV8tUsu9NpOUKEdP.jpg
Pobierz2

Rejestracja zmian stężenia mleczanu we krwi kapilarnej względem intensywności wysiłku podczas stopniowanych prób wysiłkowych pozwala ocenić efektywność treningu, określić zakres intensywności treningowych oraz skontrolować aktualny poziom możliwości wysiłkowych zawodnika. Pomimo...
z2

Na podstawie swojego trenerskiego, jak i zawodniczego doświadczenia (mam za sobą dokładnie 11 ukończonych maratonów), postanowiłem zrobić spis najbardziej uniwersalnych i sprawdzonych porad dla debiutantów.
z7

Masz 2 lata i 5 maratonów do pokonania. Przeczytaj zasady zdobywania tego trofeum i porady osób, którym się udało.
zRegulamin
Reklama
Kontakt
O nas
FAQ
Osiągnięcia
Ranking
Dzisiaj #maraton #poznan, trzymam kciuki za wszystkich, którzy biegną, a środkowym palcem pozdrawiam tych, którym to przeszkadza :")