właśnie się dowiedziałem, że Boston Marathon ma określone standardy kwalifikacji - żeby w ogóle móc ubiegać się o udział w biegu (będąc w grupie wiekowej 18-34), trzeba mieć udokumentowany wynik w maratonie poniżej 03:05:00 o_O
#bieganie #maraton
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Tak się zastanawiam czy zrobić sobie #maraton z #got.
Od 1 sezonu... I tak myślę i myślę... I przeraża mnie to, że będzie to trwać prawie 40godzin...
Ale mam kupę wolnego czasu, więc odpalam!
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 8
Dajcie kilka plusow i slow otuchy...
Tydzien temu przebieglem Bieg Zaślubin (15 km), 12 kwietnia chce przebiec Poznań Półmaraton, a 2 maja Kołobrzeg Maraton.
Od tygodnia nie moge zebrac sie do trenowania...
#bieganie #polmaraton #maraton #trening
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@relatywizm_moralny: w tamtym roku przed OWM najdłuższe wybieganie jakie zrobiłem to 28 km. Imho więcej niż 30-32 km, nie ma co latać na treningu do maratonu. Chyba że rozbijasz to na dwa treningi tego samego dnia :)
  • Odpowiedz
@relatywizm_moralny: @brrrum: ja zaś przed debiutem w maratonie zrobiłem raz 30km (2h 30 min} , a drugim razem chciałem zobaczyć czy chwyci mnie ściana i biegłem bez przerwy przez 3h 30min, wyszło coś koło 35km. Wg mnie warto zrobić taki bieg koło 3h i zobaczyć jak organizm zareaguje na takie obciążenie.
  • Odpowiedz
@LowcaAndroidow: prywatnego maratonu na pierwszy raz nie polecam: brak opieki medycznej na trasie, brak punktów odżywczych co pare km, brak współzawodnictwa oraz kibiców którzy pomagają w najgorszych chwilach. Co zrobisz jak endomondo przestanie działać np na 30km i się nie uruchomi :)? Lepiej, poczekaj do maja, zapłać wpisowe i zrób to jak należy. Jednak moim zdaniem lepiej by było najpierw zrobić Półmaraton, kilka wybiegań po min 25km i zaatakować maraton
  • Odpowiedz