#bieganie #jogging
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
2
III ICE MAT PÓŁMARATON 03.04.2016 - Galeria zdjęć - Sportowy Ostrów...

Za nami III ICE MAT Półmaraton, który odbył się w Ostrowie Wielkopolskim w dniu 03.04.2016r. Bieg wygrał NAGIRNIAK Wiktor z czasem 1:11:57. Na drugim miejscu na mecie zameldował się ZAREMBA Mariusz, a trzeci RODEWALD Mateusz. Najlepszym ostrowiakiem był CZARNOJAŃCZYK Rafał, który linie...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
#bieganie #jogging
- 0
Chciałbym w tym roku wystartować w półmaratonie.
@Ciuliczek: Ale czemu akurat półmaraton? Ani to jakiś chwalebny dystans, ani jakoś super łatwy jeśli nie biegasz? Jeśli chcesz coś na spokojnie w fajnym terenie to przyjrzyj się cyklowi CityTrail - ale to dopiero na jesień/zimę.
Jakie okolice, to może coś się uda doradzić :)
twitter.com/DProkopowicz
OTWOCK - Miasto z dobrym klimatem
(Otwock pod Warszawą)
Informacja z witryny czasopisma informacyjnego iOtwock.info:
źródło: comment_uFaqvD40lWn4JPAffzfg2uU9thnJf5An.jpg
Pobierz- 0
7
Ten z dobrymi aniołami i śniegiem, czyli Zimowy Ultramaraton Karkonoski 2016

Kilkanaście ciężkich kilometrów w nogach. Głównie pod górkę, więc nie da się tego nie czuć. Prawie cały czas w chmurze, mgle czy jakkolwiek by to coś dookoła nazwać. Od Hali Szrenickiej właściwie w samotności. Interakcje z wyprzedzanymi zawodnikami ograniczają się do... [ Pełny opis w powiązanych ]
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
Będzie zamach?
- Jak najbardziej. 52.9% (18)
- Ależ skąd. 47.1% (16)
4
Biegacze masowo mdleli przez ekstremalne warunki pogodowe. Od 0.38 sekundy...

Boston 2011 rok. Film z tego maratonu przypomina sceny z horroru. Biegacze z wycieńczenia mdleli, nie mając kompletnie sił. Zobaczcie sami.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
14
326 śmiałków wystartowało w Zimowym Ultramaratonie Karkonoskim

326 zawodników wystartowało z Polany Jakuszyckiej i pokonało morderczą trasę Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego. Najszybciej, bo w 5 godzin i 17 minut, na metę w Karpaczu przybiegł Bartosz Gorczyca.Zimowy Ultramaraton Karkonoski to impreza dal prawdziwych twardzieli. Muszą oni przebiec...
z- 9
- #
- #
- #
- #
BERGMANIS ╳ LAGI ╳ MARATON - BUMBAP CLASSIC
Polecam obserwowanie -> #nowoscpolskirap
#maloznanerapy #rap #rapsy #polskirap

- 4
3
Maraton Zumby Pobiedziska 2016

światna zbawa z okazji dnia kobiet w Pobiedziskach
z- 0
- #
- #
- #
- #
4
Ghost Runner ktoś za Ciebie przebiegnie maraton i zrobi dla Ciebie czas!
Czego to ludzie nie wymyślą. Chcesz pochwalić się wynikiem w maratonie na FB. Gościu dla Ciebie to zrobić! " Zapewniam, że osiągniesz swój wymarzony czas, z klasyfikacją na zawodach oraz zapisem GPS, który z powodzeniem można wrzucić na używany przez siebie portal społecznościowy."
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
2
Najszybsza Babcia Świata po biegu w Tokio. Do korony maratonów brakuje Bostonu

W weekend tarnowianka Barbara Prymakowska, nazywana Najszybszą Babcią Świata, pobiegła w jednym z największych maratonów świata. Pogoda w Tokio była idealna do pokonania ponad 42 kilometrów - powiedziała.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
3
Ponad 300 tys. chętnych, by pobiec w maratonie w Tokio. Wystartuje co dziesiąty

Do 10. maratonu w Tokio zgłosiło się prawie 309 tys. osób ze wszystkich kontynentów. To światowy rekord, ale w niedzielę wystartuje zaledwie nieco ponad 10 proc. - 36 500. W tym gronie będzie 45 Polaków. Za pakiet startowy trzeba było zapłacić ok. 400 zł.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
2
Maraton (Marathon) CIEKAWOLOGIA #8

Jaka jest prawdziwa historia maratonu? Czy w szkołach uczą jak było naprawdę? Zobacz film, dowiedz się prawdy i zaskocz znajomych swoją wiedzą!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 3
Opieram się na PLANIE treningowym. Obecnie 12 tydzień (przyspieszony)
Chętnie przyjmę wszelkie porady oraz krytykę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Przebyty dystans oraz
źródło: comment_QhKqtjo5h71elKl2YT4CMEJlZtjM5c8R.jpg
Pobierz- 0
2
Eddie Izzard składa biegowy hołd Nelsonowi Mandeli

Brytyjski komik i aktor przebiegnie 27 maratonów w 27 dni w RPA, aby uczcić pamięć o Nelsonie Mandeli. Eddie Izzard składa hołd Nelsonowi Mandeli.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 11
- 3
Bieganie zacząłem około 2 lata temu. Do tej pory przebiegłem kilka 10'tek oraz półmaraton z czasem 1:45.
Od listopada ubiegłego roku miałem przerwę w bieganiu którą przerwałem dzisiaj, zaczynając przygotowania. (Poprzedniego dnia 1h pływania)
Jako plan (tygodniowy) przyjąłem: 2-3 x bieganie oraz pływanie,
źródło: comment_uFyEpqxSeJccUYGmztIDcKJPAsXFTZhj.jpg
Pobierz- 1
- 0












Rozwój społeczno-gospodarczy Otwocka zdeterminowany jest w znaczącym stopniu położeniem w pobliżu miasta stołecznego Warszawy. Analizując kwestię położenia Otwocka należy podkreślić kluczowe aspekty, które determinują zintegrowany rozwój gminy otwockiej z innymi, w tym z warszawską. Gmina otwocka charakteryzuje się posiadaniem walorów uzdrowiskowych, rekreacyjnych i mieszkaniowych, które powinny przyczyniać się do wzmocnienia rozwoju przedsięwzięć w zakresie usług lecznictwa, odnowy biologicznej i rekreacji. Rozwój rynku usług uzdrowiskowych i medycznych
źródło: comment_2G1jpouVJjobwX2rQ1ofDo1MTjRnfAiG.jpg
Pobierz