Można sie już zgłaszać na Europejski Sauna Maraton w zimowej stolicy Estonii w Otepää, który odbedzie sie 06 lutego 2016 roku (udział zgłaszamy mailowo 06 - 07 stycznia 2016r.). Więcej informacji:

Dużo czytam. Lubię kryminały, dobry thriller, fantastykę szczególnie potrafię delektować się historią alternatywną ale od pewnego czasu i tak na moich

Trzeba z tym skończyć! Półmaratończycy i maratończycy nie chcą w swoich szeregach osób, które nie wyznają zasad fair play. A takich nie brakuje – organizatorzy maratonów przyznają, że zdarza się, że biegacze podjeżdżają na metę tramwajem czy biegną za kogoś.

Test Coopera jest to próba wytrzymałościowa, opracowana przez Kennetha Coopera na potrzeby amerykańskiego wojska. Test szybko zyskał popularność wśród

Na basenie każdy znajdzie aktywność dla siebie. W tym artykule: dlaczego sport na basenie jest bezpieczny i jakie formy aktywności oferuje. Zobaczcie, że i

Jak wiecie przygotowuję się, do debiutu w Orlen Warsaw Marathon 2016. Grudzień jest dla mnie czasem na dokładnie zaplanowanie całej logistyki, od pakow

W drugiej części mojego poradnika dotyczącego środków treningowych, przedstawię Wam: przebieżki. Powiem szczerze (napiszę?! :) ) że jest wiele sposo

Od pewnego czasu krążył mi po głowie pomysł stworzenia pewnego rodzaju poradnika dla początkujących, dotyczącego środków treningowych biegacza. Dzisia

Kupno butów do biegania nie jest łatwą sprawą (przynajmniej dla mnie). Gdy szukałem odpowiedniego obuwia, było bardzo ciężko (mam małą i wąską stopę). Zazwyczaj trafiały się: albo za duże, albo za szerokie, albo mi się nie podobają itp. Szukałem butów,… czytaj więcej →

Jak wszyscy dobrze wiemy jesień i zima nie należą do pór roku, w których chętnie podnosimy się z kanapy i wychodzimy na trening. Mimo pięknych widoków

Rowe Hessler układa już od prawie 10h kostki Rubika chce ułożyć ponad 7000 w ciągu doby

24.11.2005 o godz 11:41 zmarła Barbara Szlachetka, jedna z najbardziej utytułowanych biegaczek świata. By uczcić jej pamięć, w 10-tą rocznicę powstał o niej film pt.:”Barbara Szlachetka - Kilometry Wspomnień”. O czym jest film? - Marzenia się spełniają, tylko trzeba o nie walczyć ze wszystkich sił.

Tekst, który przeczytacie za moment „chodził” za mną już od jakiegoś czasu, ale ostatnia informacja o wykryciu dopingu u biegacza z Ukrainy który zajął trzecie miejsce w PKO Poznań Maraton przechyliła szalę na stronę „napisać”. Podejrzewam, że to co przeczytacie poniżej wielu z Was się...