Wszystko
Wszystkie
Archiwum
@WojTech80: a oni nie funkcjonują od niedawna jakoś ? strona nie działa niestety
@Mlichal:
https://fitbitecatering.pl/
https://www.facebook.com/fitbitecatering/
Działają jakieś 1.5 roku
https://fitbitecatering.pl/
https://www.facebook.com/fitbitecatering/
Działają jakieś 1.5 roku
I cyk, kolejny prosty przepis z "roślinnego lunchboxu dla każdego" i lanczyk na 2 dni dla dwóch osób gotowy.
Jest nawet małe making of:
https://www.wykop.pl/wpis/38302739/co-tam-mirki-ja-na-przyklad-zatesknilem-za-atmosfe/
#vegan2019 #weganizm #lunchbox #gotujzwykopem #jedzenie #wegetarianizm
Jest nawet małe making of:
https://www.wykop.pl/wpis/38302739/co-tam-mirki-ja-na-przyklad-zatesknilem-za-atmosfe/
#vegan2019 #weganizm #lunchbox #gotujzwykopem #jedzenie #wegetarianizm
źródło: comment_IdurowIDWAbuTLB3zob9bUMSSPtwimPl.jpg
Pobierz
@I_feel_fine: 70-80 przepisów podzielonych na działy: śniadania, kanapki, przekąski, mały luch, obiad, koktajle i napoje, słodkości, dodatki
- tofu
- ciecierzyca
- papryka świeża
- miód
- sos sojowy
- pieprz cayenne
- papryka wędzona
- kmin rzymski
- imbir
- sok z limonki
- czarny sezam
- rukola
Można wymieszać z kuskusem i/lub dodać kawałki kurczaka zamarynowane w sosie sojowym, miodzie, soku z limonki i przyprawach podanych powyżej i będzie idealne jako #lunchbox.
Przygotowanie zajmuje 15 minut (łącznie ze zmywaniem ( ͡° ͜ʖ ͡°
- ciecierzyca
- papryka świeża
- miód
- sos sojowy
- pieprz cayenne
- papryka wędzona
- kmin rzymski
- imbir
- sok z limonki
- czarny sezam
- rukola
Można wymieszać z kuskusem i/lub dodać kawałki kurczaka zamarynowane w sosie sojowym, miodzie, soku z limonki i przyprawach podanych powyżej i będzie idealne jako #lunchbox.
Przygotowanie zajmuje 15 minut (łącznie ze zmywaniem ( ͡° ͜ʖ ͡°
źródło: comment_H66QXL33t3vCFoNLgumbpQDWenb1iw4H.jpg
Pobierz
@dietyloamoniowy: dobrze to wygląda
@mroz3: Dzięki.
Wegański gulasz z masłem orzechowym
Dopiero zaczynam korzystać z książki "roślinny lunchbox dla każdego", ale już widzę, że tego mi brakowało. Proste, szybkie przepisy z łatwymi do kupienia składnikami. W komentarzu przepis do tego wegegulaszu. Składniki razy dwa, cyk, cyk, wszystko do gara i fajrant, a lanczyk do pracy dla 2 osób na 2 dni gotowy. Polecam, pomocna książka przy #vegan2019
#lunchbox #weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem #jedzenie
Dopiero zaczynam korzystać z książki "roślinny lunchbox dla każdego", ale już widzę, że tego mi brakowało. Proste, szybkie przepisy z łatwymi do kupienia składnikami. W komentarzu przepis do tego wegegulaszu. Składniki razy dwa, cyk, cyk, wszystko do gara i fajrant, a lanczyk do pracy dla 2 osób na 2 dni gotowy. Polecam, pomocna książka przy #vegan2019
#lunchbox #weganizm #wegetarianizm #gotujzwykopem #jedzenie
źródło: comment_dhgyyHixLa1etohu1bTwiSc2SPvtUOAF.jpg
Pobierz- Rurecki
- Nozyce
- konto usunięte
- ciezka_rozkmina
- ruskiepierogi
- +28 innych
@Yog-Sothoth: Shoyu tonkotsu xD gotowane 30 godzin, usta się lepią od kolagenu że hej!
#lunchbox
@jazmojegopokoju: sprawdź tag, zanim zadasz pytanie :P
+ https://www.wykop.pl/wpis/27734459/kolejne-propozycje-lunchow-w-kontynuacji-wpisow-1-/
@Protein_Shaykh: z soczewicy to robiłam kiedyś zapiekankę, przepis miałam z thermomixa ale nie mogę go znaleźć ;/ była bardzo dobra, nawet na zimno. Jak robię sos węgierski albo gulasze na wołowinie to zwykle podwójna porcja i mrożenie. Jak nie jesz wieprzowiny i masz problem z kurczakiem to niestety masz mocno ograniczone pole działania. Ze swojej strony polecam jeszcze zupy, Curver ma do nich świetne pojemniki :)
@antkowa: patrząc na to co przynoszą u mnie w pracy najpopularniejsze są:
1. jajka gotowane
2. smażona ryba
3. sałatki z tuńczykiem i cebulą
4. wątróbka
5. 1000 wariacji na temat kiełbasy
A tak na serio to polecam sałatki z dodatkiem węgli np. z kaszą jaglaną/bulgur
1. jajka gotowane
2. smażona ryba
3. sałatki z tuńczykiem i cebulą
4. wątróbka
5. 1000 wariacji na temat kiełbasy
A tak na serio to polecam sałatki z dodatkiem węgli np. z kaszą jaglaną/bulgur
@drylownicadomalin: właśnie o coś takiego mi chodziło:) ja bardzo lubię i pomimo #vege mam cały czas różnorodne posiłki:)
Murki ktroy lunchbox bedzie lepszy z tej trojki?
1. BRIGENIUS
2. Bentgo Kids
3. Bentgo Fresh
Moze ktos ktorys z nich mial i poleca? Ogolnie najlepiej mi wyglada ostatni Bentgo Fresh ale na niemieckim Amazonie ma gorsze opinie niz dwa pierwsze, niestety nie znam niemieckiego na tyle by zrouzmiec co sie w nim uzytkownikom nie spodobalo
#lunchbox #jedzenie #kuchnia #gotowanie #pracbaza #kiciochpyta
1. BRIGENIUS
2. Bentgo Kids
3. Bentgo Fresh
Moze ktos ktorys z nich mial i poleca? Ogolnie najlepiej mi wyglada ostatni Bentgo Fresh ale na niemieckim Amazonie ma gorsze opinie niz dwa pierwsze, niestety nie znam niemieckiego na tyle by zrouzmiec co sie w nim uzytkownikom nie spodobalo
#lunchbox #jedzenie #kuchnia #gotowanie #pracbaza #kiciochpyta
Jakieś fajne propozycje co zrobić sobie do pracy do zjedzenia na zimno (oprócz kanapek)? Jakieś sałatki, makarony?
#gotujzwykopem #lunchbox
#gotujzwykopem #lunchbox
2018 rok 1 Listopada godzina 7:04, większość wykopu jest właśnie budzona przez mamę, bo musi odwiedzić rodzinne groby, a ja zaczynam pisać jeden z ważniejszych dla mnie wpisów. (który jak się obawiam będzie za długi i zostanie zignorowany przez wykop ( ͡° ʖ̯ ͡°) )
Zapowiadałem już wcześniej, że przemyślę swoje życie w ten dzień, jako że oznacza on dla mnie wolne.
Całkiem niedawno za sprawą komentarzy w
Zapowiadałem już wcześniej, że przemyślę swoje życie w ten dzień, jako że oznacza on dla mnie wolne.
Całkiem niedawno za sprawą komentarzy w
źródło: comment_BvTU2zkzluY0ZlIlIzudq6mlbcD1G1pO.jpg
Pobierz- Jarmuzyd
- lord_pl
- Kejsucz
- Zero_Gravity
- Poldek0000
- +985 innych
@CoolCake Powodzenia życzę!
- konto usunięte
- Skolim
- kyoung
- arczi_awaryjny
- konto usunięte
- +289 innych
@CoolCake: zmien godziny pracy na 7-15 co najmniej bo jak bedziesz konczyl codziennie o 17 do tego korki, silownia, przygotowanie codziennie posilkow i ogarnianie chaty to Ci dnia mie starczy
- konto usunięte
- konto usunięte
- Kinja
- fortySeven
- konto usunięte
- +302 innych
moi drodzy, jakich pojemników używacie do przenoszenia jedzenia? Jakie polecacie? Interesują mnie raczej plastiki, bo szkła nie chce mi się targać pociągiem. Widziałam ostatnio takie śmieszne hiszpańskie firmy TATAY, ale nie umiem znaleźć żadnych sensownych opinii o ich szczelności
może będą umieli pomóc: #gzw #gotujzwykopem
#kiciochpyta #pytanie #lunchbox
może będą umieli pomóc: #gzw #gotujzwykopem
#kiciochpyta #pytanie #lunchbox
@coffeinaddict: ja noszę w reklamówce. Zazwyczaj się sprawdza.
@coffeinaddict: Tupperware.
Większość modeli jest tak szczelna, że noszę w nich zupy w torebce bez obawy że wyleje się - zaznaczam jednak że są drogie
https://www.tupperware.pl/produkty/191/MegaTrojkaB17
Większość modeli jest tak szczelna, że noszę w nich zupy w torebce bez obawy że wyleje się - zaznaczam jednak że są drogie
https://www.tupperware.pl/produkty/191/MegaTrojkaB17
@BarkaMleczna: Jajka, bekon, twaróg :P
@BarkaMleczna: na slodko - twarog, smietanka 30%, slodzik, kakao i jak masz dobre maslo orzechowe to tez, bedzie wyborne
jak pasuje ci smak slodzika to polecam
jak pasuje ci smak slodzika to polecam
Jutro zaniosę je do pracy i problem z głowy ¯\(ツ)_/¯
1 średniej wielkości dynia hokkaido - został mi jeszcze jeden spory talerz, nie wiem ile jest w pojemnikach
1 pojedyncza pierś z kurczaka (mam jeszcze kilka strzępków na jeden obiad)
1 awokado
około 1/2 puszki ciecierzycy (pozostałej po hummusie, który miałam w pracy dzisiaj)
1 #pieseklenek - w asyście, bez pieska żadna potrawa nie ma smaku ¯\(ツ)_/¯
plus: pestki dyni
1 średniej wielkości dynia hokkaido - został mi jeszcze jeden spory talerz, nie wiem ile jest w pojemnikach
1 pojedyncza pierś z kurczaka (mam jeszcze kilka strzępków na jeden obiad)
1 awokado
około 1/2 puszki ciecierzycy (pozostałej po hummusie, który miałam w pracy dzisiaj)
1 #pieseklenek - w asyście, bez pieska żadna potrawa nie ma smaku ¯\(ツ)_/¯
plus: pestki dyni
źródło: comment_LKDPtudVadt57u2lTGgctEkf0xvuE94G.jpg
Pobierz- konto usunięte
- jaceks653
- NaSmyczy
- MadIen
- vateras131
- +5 innych
@BardzoWaznyUzytkownik: wy jesteście moimi kolegami ʕ•ᴥ•ʔ
a teraz #!$%@? na czarno słodziaku, jak ci się nie podoba (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
@mroz3: jest oliwa, czosnku nie jadam, ale można modyfikować. Faktycznie nie wygląda, ale jest dosyć wilgotne + awokado rozpada się w palcach.
a teraz #!$%@? na czarno słodziaku, jak ci się nie podoba (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
@mroz3: jest oliwa, czosnku nie jadam, ale można modyfikować. Faktycznie nie wygląda, ale jest dosyć wilgotne + awokado rozpada się w palcach.
I cyk, trzy dni z głowy ( ͡° ͜ʖ ͡°) szkoda tylko że obiadu nie mam na trzy dni ¯\_(ツ)_/¯
1 mikro dynia
3 jajka
1 mikro ( ͡° ʖ̯ ͡°) awokado
trochę fety
słonecznik, sól, zioła, oliwa.
w sumie dynię wolę solo z tymiankiem i/lub tahini, a tutaj miały wejść ogórki i oliwki, ale wyszło jak wyszło, a i tak mi kitka zostala
1 mikro dynia
3 jajka
1 mikro ( ͡° ʖ̯ ͡°) awokado
trochę fety
słonecznik, sól, zioła, oliwa.
w sumie dynię wolę solo z tymiankiem i/lub tahini, a tutaj miały wejść ogórki i oliwki, ale wyszło jak wyszło, a i tak mi kitka zostala
źródło: comment_hZ3P8OgojeFeJNcBCCGfjm4YcQSJDL7K.jpg
Pobierz- konto usunięte
- xandra
- Kashhh
- NaSmyczy
- ColdTurkey
- +8 innych
@matra: takie jajko po 3 dniach w lodówce nie zacznie śmierdzieć? Jesz to w pracy?
@klimatyzator: 1. nie 2. tak
3. jak otwieram pojemnik, nie śmierdzi w socjalu, magia ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ
A tak na poważnie - obawiałam się tego, rzadko nosiłam cokolwiek z jajkiem i nie robiłam nic na dłużej, ale w sumie ile jest różnych sałatek z jajkiem robionych na święta? Ludzie wrzucają jajko do sałatki jarzynowej, sałatek śledziowych (potem te sałatki
3. jak otwieram pojemnik, nie śmierdzi w socjalu, magia ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ
A tak na poważnie - obawiałam się tego, rzadko nosiłam cokolwiek z jajkiem i nie robiłam nic na dłużej, ale w sumie ile jest różnych sałatek z jajkiem robionych na święta? Ludzie wrzucają jajko do sałatki jarzynowej, sałatek śledziowych (potem te sałatki
-batat
-cukinia
-indyk
-papryka
-koperek
-natka pietruszki
-mleko kokosowe
(｡◕‿‿◕｡)(｡◕‿‿◕｡)(｡◕‿‿◕｡)
Zapraszam jutro na #obiad!
#fit #lunchbox #zdrowie #gotujzwykopem
-cukinia
-indyk
-papryka
-koperek
-natka pietruszki
-mleko kokosowe
(｡◕‿‿◕｡)(｡◕‿‿◕｡)(｡◕‿‿◕｡)
Zapraszam jutro na #obiad!
#fit #lunchbox #zdrowie #gotujzwykopem
źródło: comment_HDdkZ1YY4M5vEK4YTZiQxNdTFyG4Nz6y.jpg
Pobierz@ZapomnialWieprzJakProsiakiemByl meeeh nie lubie ostrego :D
@Emdap: pysznie to wygląda
Nie wiem jeszcze co to będzie, ale wygląda przepięknie, prawda? #gotujzwykopem #obiad #fit #lunchbox
źródło: comment_4jtPZ5YTV6fCEZzYqz8N7SKzmtYoyqRa.jpg
Pobierz- konto usunięte
- JutroToZrobie
- JakTamCoTam
- Jag1enka
- pucka25
- +1 innych
@Emdap: tylko dobrze ugotuj tę cukinię, ostatnio jak moja babcia zjadła za surową to czuła sie tak źle że pokazała mi gdzie trzyma strój do trumny ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Najgorzej, kiedy przygotowujesz jedzenie, dzieląc na wadzę kaszę co do ziarnka, żeby było wszystko idealnie na pół co do grama, a potem w jeden z pojemników, podczas robienia zdjęcia, wpada ci telefon i #!$%@? kaszę naokoło (╯°□°）╯︵ ┻━┻
fujka (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Czwartek i piątek; 1/4 szklanki komosy, pół awokado, resztka fasoli (z trzech poprzednich pojemników), ciut kukurydzy, trochę
fujka (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Czwartek i piątek; 1/4 szklanki komosy, pół awokado, resztka fasoli (z trzech poprzednich pojemników), ciut kukurydzy, trochę
źródło: comment_mTVDY0gVdw5h5tB0QiAwCLFZSGqsQDi9.jpg
Pobierz- Yggas
- defaulttt
- konto usunięte
- Mirkosoft
- biauywilg
- +7 innych
@matra: Dzięki. To i tak długo. Ja do tej pory wyrzucałem po trzech dniach, bo myślałem, że będzie nieświeże
@ColdTurkey: to jest zakonserwowane, jak trzymasz w zamknięciu to nic temu nie będzie. Jedyne co, to z każdym dniem tracą wartości odżywcze, o ile tu można mówić o jakichś ¯\_(ツ)_/¯ Sama nie lubię zbyt długo trzymać jedzenia, a marnowania nie uznaję, dlatego jak już coś gotuję, to staram się to wykorzystać na max, choć wiadomo, że są rzeczy, które wytrzymują dłużej - właśnie np konserwy w osolonej wodzie czy słone sery.
źródło: comment_iZxLs1Su4K62mIFD3zrGxhs31VPx0UzL.jpg
Pobierz