jesz więcej - jak śpisz to spalasz praktycznie tyle samo kcal co podczas dziennej aktywności, nie jesz jednak jak śpisz więc bilans za noc jest zawsze ujemny.


@WesolyLudwiczek: no to akurat bez sensu bo w trakcie dnia to wszystko nadrobisz, nieważne ile spałeś. Reszta w sumie dość oczywista¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Sporadycznie miewam znaczne pogorszenie stanu psychicznego, zwykle po jakiś dużych wydarzeniach np. poznanie nowej dziewczyny i odrzucenie (albo ciągłe niepewność na czym stoję), jakaś kłótnia czy duże wyzwanie w pracy lub nauce. Obecnie parę dni temu poznałem nieco starszą dziewczynę z innego miasta i zamierzam dzisiaj się jej spytać czy chce się spotkać. Boli mnie brzuch i nie umiem się niczym zająć. To dla mnie nic nowego, znam to
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Sporadycznie miewam znaczne pogorsz...

źródło: comment_1630347307h3sEOJH3K41Ql2V6nHGx4Z.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pod względem ilości sprzedawanych leków i suplementów diety Polska znajduje się w czołówce europejskich państw. Sprzedaż cały czas rośnie, a na rynku nowych produktów ciągle przybywa. Niestety nie ma się czym chwalić.

Z badania przeprowadzonego przez CBOS wynika, że w ciągu roku 9/10 dorosłych Polaków stosowało leki dostępne bez recept (OTC) i/lub suplementy diety. Łatwo się domyślić, że najczęściej były to leki przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz preparaty stosowane w przeziębieniu i grypie (prawie 70%).
dwa_fartuchy - Pod względem ilości sprzedawanych leków i suplementów diety Polska zna...

źródło: comment_16300905686mlbToHZ2CrVKg9WGrlx6H.jpg

Pobierz
  • 34
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Zoyav: oczywiście, że się da. Jest to trudny proces, bo samo zauważenie i niewypieranie ich jest niezwykle ciężkie, a co dopiero próba wychodzenia z nich (w końcu dają nam jakiś rodzaj bezpieczeństwa). Połowa terapii to zmiana przekonań i wynikających z nich schematów zachowania.
  • Odpowiedz
Mirki, za namową znajomego kupiłem witaminy i suplementy by uzupełnić dietę. zależało mi na lepszej koncentracji, pamięci, ograniczeniu wahań nastroju i lepszym spaniu. Nabyłem:
Omega 3
Ashwaganda
Rożeniec górski
L-teanina
L-tryptofan
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

potrzebuje bardzo jakichś protipów jak sobie stępić smak, muszę wypić 4l w 5 godzin czegoś bardzo niedobrego na badania, nie mogę tez spożywać kompletnie nic innego oprócz wody. Nie jestem w stanie wypić nawet łyka bez cofania a przede mną jeszcze 4l, i czym mogę się chociaż trochę pozbawić smaku? gumy miętowe w dużej ilości nie pomagają
#medycyna #kiciochpyta #protip #lekarstwa #leki
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Tymczasem w praktyce dawanie nie wiadomo czemu tych samych leków, mimo znacznych zakazów w ulotce że nie wolno łączyć 1 z 2 lekiem, zakazane jest z moimi problemami z żołądkiem niektórych.


@Ja-nieja-niktja: bo kazde polaczenie lekow, ktore podaje sie dlugotrwale, powinno byc skonsultowane przez farmakologa klinicznego/toksykologa ( a tych pierwszych jest moze ze 200 na cala Polske i pracuja glownie w wielkich osrodkach uniwersyteckich) bo zwykly lekarz rodzinny majac te
  • Odpowiedz
Jestem po drugiej dawcę szczepionki pfizer na covid na szyi po stronie gdzie podano mi szczepionkę w-----l mi guz na szyi. Twardy, mały. Miał to ktoś z was? Jest się czym martwic? Coś jak na zdjęciu tyle ze trochę bardziej z boku. #pfizer #szczepienia #szczepionki #medycyna #lekarz #leki #pytanie #covid19 #koronawirus
t.....m - Jestem po drugiej dawcę szczepionki pfizer na covid na szyi po stronie gdzi...

źródło: comment_1629670577jlvRLywTAmZe41vBmMqhMh.jpg

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy to normalne, że po rozpoczęciu 2-miesięcznej kuracji lekiem (~po tygodniu) mogą się nasilić objawy choroby na którą ten lek się bierze?

#medycyna #leki
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach