@Kajmel: zabezpieczenia są też w klatce do przysiadów. Tutaj z kolei masz z góry narzucony ruch, sztanga przesuwa się tylko w pionie. Nie jest to naturalny ruch, bo przy normalnym przysiadzie sztanga porusza się po lekkim łuku.
  • Odpowiedz
#kulturystyka #silownia #dieta

Miał ktoś przygodę może z dietą IF - tzw. jem/niejem ? Jeśli tak to jakie wrażenia? Bo się zamierzać za to zabrać. Mieliście jakiś problem z katabolizmem? BCAA konieczne czy nie? Dzięki z góry.
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach