Czy jednak nie?

Wiem, że ostatnio spadło zainteresowanie kulturystyką na wykopie jakie wywołał Hardkorowy, ale myślę że warto - dzisiaj jedyny polski zawodowy kulturysta Robert Piotrkowicz będzie walczył na Arnold Classic 2011. Do oglądania na żywo. Aha, będą też cycki i laski w bikini. ;)

Obalamy największe mity treningu siłowego,

opis niedostępny

Największy z największych. 150 kg żywej masy. Olbrzym, który nigdy nie wygrał żadnych znaczących zawodów kulturystycznych. Poznajcie Victora Richardsa.

W związku ze wzrostem zainteresowania kulturystyką na wykopie wrzucam film bez którego ludzie tacy jak tzw. "Hardcorowy Koksu" najprawdopodobniej nigdy by nie powstali. Warto zobaczyć.

Grupa zapaleńców o mocnych rękach robi niezłe show.

Bedziemy pakować dzisiaj łapy!

Polski Schwarzenegger z Jawora z kolejnym medalem

Pomoc przy cyklu z Deca/Sustanon/Winstrol

Zanim powiesz, że "pakierzy" tylko ćpają i nie są sprawni fizycznie obejrzyj to.

Faceci w Afganistanie rozpoczęli... kulturystyczną rewolucję! Doszli do wniosku, że jeśli uda im się zbudować mięśnie, to może uda im się też odbudować kraj. Zobaczcie unikalne zdjęcia z afgańskich fitness klubów (Arnold rządzi!) i przeczytajcie inspirującą opowieść o determinacji, pasji i nadziei.

Najnowsze badania nad funkcjonowaniem mięśni przynoszą rewolucję w naszej wiedzy. Okazuje się, że włókna mięśniowe posiadają rodzaj „pamięci", która pozwala im szybko wracać do dawnej formy . To nowość dla lekarzy i trenerów sportowców i kulturystów.

Miłych snów

Zazwyczaj trenując biceps hantlem, nie zastanawiamy się jak powinien wyglądać optymalny ruch ręki. Po prostu pakujemy.

W Iwoniczu-Zdroju odbyły się XI Otwarte Mistrzostwa Podkarpacia w Wyciskaniu Sztangi Leżąc i IV Otwarte Mistrzostwa Podkarpacia w Kulturystyce

Węglowodany (cukry) to podstawowe "paliwo", z którego korzysta ludzki organizm podczas wysiłku fizycznego. Są dużo szybciej przekształcane w mięśniach w energię niż tłuszcze. Ponieważ w dzisiejszym świecie spożywamy ogromne ilości cukrów, nasz organizm do perfekcji opanował...

Wakacje się zbliżają, nie powstydzisz się swojej sylwetki na plaży, w ogrodzie, w szkole i pracy. Wszystko perfekcyjnie opisane. Ćwiczenia i charakterystyka mięśni przedstawionych na rysunkach. Miła i przemawiająca strona ;)

Polscy kulturyści rewelacyjnie wypadli podczas zakończonych w niedzielę Mistrzostw Europy Mężczyzn i Par w Maastricht. „Biało-czerwoni” przywiozą z Holandii złoto, dwa srebra i dwa brązowe medale

Zobacz największe postacie kulturystyki, które zapisały się w historii tego sportu... niekoniecznie dobrze