Miał ktoś przygodę może z dietą IF - tzw. jem/niejem ? Jeśli tak to jakie wrażenia? Bo się zamierzać za to zabrać. Mieliście jakiś problem z katabolizmem? BCAA konieczne czy nie? Dzięki z góry.
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
400
scooby1961 kończy z robieniem filmów na youtube przez 4chan [eng]
![scooby1961 kończy z robieniem filmów na youtube przez 4chan [eng]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_QACOfeGbE3YadoxfHnmqWx2IhFgluHXp,w220h142.jpg)
Czyli jak 4chan potrafi zniszczyć czyjeś prywatne życie. Filmy użytkownika scooby1961 są prawdopodobnie znane każdej osobie interesującej/ćwiczącej na siłowni min. dlatego, że wszystko co robił, robił za darmo.
z- 145
- #
- #
4
Māris Šveiduks- łotewski kulturysta- trening

Materiał z łotewskiej TV na temat treningu popularnego na Łotwie kulturysty Mārisa Šveiduksa z klubu "Lāčplēsis".
z- 0
- #
- #
- #
- #
Miał ktoś przygodę może z dietą IF - tzw. jem/niejem ? Jeśli tak to jakie wrażenia? Bo się zamierzać za to zabrać. Mieliście jakiś problem z katabolizmem? BCAA konieczne czy nie? Dzięki z góry.
- 0
Kiedy popatrzysz na to jak Martin Berkhan (ten od Lean Gains) prowadzi swoich klientów, to tak właśnie wygląda. Babkom, to on zaleca nawet okna po 10h.
7
Świat do okoła to najlepsza siłownia

Mimo, że to oczywiste, ćwiczyć można wszędzie, nie tylko na siłowni
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
6
Ofiary Syntholu

Galeria pakerów, zażywających synthol. W powiązanych garść informacji o specyfiku.
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
12
Ascetyzm w nowoczesnej odsłonie

Wstaje bladym świtem i niemal nieprzytomny katuje swoje ciało. Pragnie tylko jednego: nadać swojej sylwetce kształt idealny. Jak ta współczesna asceza wpływa na psychikę? Mowa oczywiście o kulturystyce.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
15
CT Fletcher - nie szukaj najprostszych dróg

CT Fletcher, to ostatnio jeden z najpopularniejszych ludzi "żelaznego sportu" na świecie oraz w Polsce, poznajcie jego historię.
z- 2
- #
- #
- #
- #
14
Apollo- bez wody 2 dni. Bez koksu, odżywek i używek- 7 dni w tygodniu.

Spartiata. Chcesz być taki jak on. No chyba, że jesteś lepszy :)
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
4
Alfafetoproteina (AFP) - najdroższy suplement świata
O ile można nazwać go jeszcze suplementem. Można go pozyskać jedynie z wątroby płodu. Odpowiedzialny za stosunkowo szybki przyrost jego masy.
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
11
Martwy ciąg nie poszedł tak jak powinien

Akcja od 0:50 ;)
z- 5
- #
- #
7
Najstarszy kulturysta świata

Pokonał raka, polio i przeżył śmierć kliniczną - Ray Moon.
z- 0
- #
- #
100
CT Fletcher - Boisz się, że będzie boleć?

Z takim gościem to dopiero jest motywacja...
z- 45
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
- 2
#kulturystyka, #suplementy
5
Mieczysław Nowacki v-ce mistrz Europy w kulturystyce klasycznej

reportaż aktualnym srednrym medaliście Mistrzostw Polski oraz Mistrzost Europy w kulturystyce klasycznej - Mieczysławie Nowackim - zawodniku OFRA HARDCORE TEAM
z- 2
- #
- #
- #
- #
3
Podstawy kulturystyki z humorem.

Wykłada brofessor Dom Mazzetti.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
5
Mieczysław Nowacki zdobywa SREBRNY MEDAL na Mistrzostwach Europy

to już drugi srebrny medal Mietka w ciągu 2 tygodni...
z- 0
- #
- #
15
Czy p--o i a-----l naprawdę spowalniają przyrost mięśni?

Odpowiedź na pytanie które nurtuje nas wszystkich od wieków.
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
7
Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness 21.04.2013

Relacja z Mistrzostw Polski w kulturystyce i fitness które odbyły się 21.04 w Mińsku Mazowieckim.
z- 0
- #
- #
- #
- #






70kg na klate (słabą klate mam)
7 podciągnięć z rąk prostych na drążku nachwytem
120