Wyciskanie żołnierskie - na co jest i jaka jest technika wykonania?
![Wyciskanie żołnierskie - na co jest i jaka jest technika wykonania?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1609369661WvSQNiFtBSeEZvrFFw9PJo,w300h194.jpg)
Ćwiczenia na barki -Istnieje wiele skutecznych treningów jednak najlepszy z nich to wyciskanie żołnierskie sztangą. Poniżej znajdziesz porady oraz wskazówki na poprawne
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 3
- Odpowiedz
Komentarze (3)
najlepsze
https://musclewiki.com/Exercises/Male/Chest/
https://musclewiki.com/Exercises/Male/Biceps/