Wszystko

Najnowsze

Archiwum

stanislaw-cybruch
  • 5
#stan #zdrowie #monitor #kregoslup #choroba Monitor. Nie daj się złapać w pułapkę choroby

Komputer to świetne urządzenie i na ogół niegłupie, jednak bardzo szkodliwe na zdrowie, zwłaszcza, gdy człowiek daje mu więcej zaufania, niż pies człowiekowi.

Długie przesiadywanie przy komputerze bez ruchu, stale w tej samej pozycji, często całymi dniami i nocami, obciąża ciało i psychikę. To uwaga medyków. Zatem pomyśl, zastanów się,
stanislaw-cybruch - #stan #zdrowie #monitor #kregoslup #choroba Monitor. Nie daj się ...

źródło: comment_xghbroXQCVfbP0zIby2dsX7pRNEaeJ63.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
no_czesc
no_czesc
  • 0
@ukryte_znaczenie: Idź do lekarza po jakieś prześwietlenie i ew. rezonans? Polecam również zabieg terapii manualnej w Klinice Uzdrowiskowej w Ciechocinku u mgr Dębskiego. Mnie pomogło w 80%, nie była to co prawda dyskopatia, ale też tak myślałem
  • Odpowiedz
StefaniukBatory
  • 2
Wiecie może czy da się trwale wyleczyć z bólu kręgosłupa?
Mam hiperlordozę i hiperkifozę.
Zniwelowałem ile mogłem, wiem, że już nigdy doskonale prosty, pogodziłem się z tym.
Trapi mnie jednak ból, który towarzyszy mi codziennie i nie wiem czy mógłbym coś z tym zrobić.
Jeśli ktos ma jakieś doświadczenie, to niech doradzi.
#pytanie #kregoslup
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
G.....y
G.....y
  • 0
@stanley___: Nie mogę dźwigac, nie mogę za długo stać, muszę uważać żeby mnie nie przewiało po plecach, nie mogę za długo się schylać i siedzieć na niewygodnych twardych fotelach. Co jakiś czas sam z siebie odpala się ból i wtedy muszę iść doraźnie na zabiegi manualne bo zdycham tydzien-miesiac. Przez jakieś 2 lata nie miałem tak mocnego ataku bolubjak ostatnio i z własnego lenistwa zaniedbałem. teraz narzeczona mi ciśnie żebym
  • Odpowiedz
k.....o
k.....o
  • 2
#korzonki #lekarz #bole #kregoslup Siema mirki. Mial ktos chore korzonki? Strasznie bola mnie plecy tak na dole. Bol jest dziwny, bo przechodzi az na tylek i nogi. Codziennie siedze na tylko w pracy 8h. Czasami musze cos ciezkiego podniesc, przeniesc. Czy to objaw zapalenia korzonkow? Mozecie cos doradzic? Boli mnie nawet jak leze, a najbardziej gdy siedze.
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
CzystaMaestria
  • 0
@kacperinjo: Witaj w sezonie na 'korzonki'. Mnie pierwszy raz od wczoraj złapały, grałem w tenisa jak całe lato... Tylko że wczoraj było jakieś 15stopni i wiatr. Jak sobie poradziłeś, dalej Cię łapią? Zaraz ogarnę jakiś pas i będę sobie przypinał żeby mnie nie przewiało. Co ciekawe prowadzę aktywny tryb życia, a korzonki mam po ojcu :/
  • Odpowiedz
p.....z
p.....z
  • 1
@Zuiko: Chciałem kupić najtańszy, ale po tym co napisałeś postanowiłem, że spróbuję poszukać czegoś w Łodzi na miejscu, bo lepiej dopłacić te 50 czy 100 zł, ale właśnie sobie regulować kąt nachylenia.
  • Odpowiedz
k.....w
k.....w
  • 2
Mirki znacie jakieś dobre ćwiczenia na utrzymanie wszystkich kręgów w kręgosłupie, tak żeby mi nie wyskakiwały i nie bolały? Konkretnie chodzi mi o odcinek lędźwiowy. Od siebie dodam, że rozciąganie nóg mi bardzo pomaga, aczkolwiek dopiero zacząłem to robić, czasami traktuję nawet jak lek doraźny - zacznie boleć to się rozciągam. Potem muszę położyć się na brzuchu na czymś płaskim, trochę poodginać górną część ciała do góry, wtedy w kręgosłupie słyszę jedno
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
psyhatog
psyhatog
  • 2
#ergonomia #krzeslo #plecy #kregoslup

Mirki,

Jako, że jestem typem człowieka który spędza siedząc zdecydowaną większość swojego czasu (8h w robocie potem 5-6h w domu) oraz z uwagi na to, że moje aktualne krzesło jest w stanie agonalnym, postanowiłem zadbać o swój kregosłup i plecy i zainwestować w jakieś porządne krzesło które pomoże utrzymać prawidłową pozycje kregosłupa.

Chciałbym
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
psyhatog
psyhatog
  • 0
bardzo mozliwe. Dlatego o profilaktyke warto zadbac juz teraz :) Narazie rano i wieczorem yoga, od jutra chce dorzucic do tego silownie 3x w tygodniu. Chociaz wiadomo, ze to i tak malo przy takim siedzeniu.
  • Odpowiedz
normanos
  • 5
Mireczki drogie, kicha. flaszka dożylnie + ketonal. Kapu kapu kap.

Za 2 tygodnie Bieg Korfantego w #katowice buuuuu i co ja teraz zrobię, nie wiem czy pobiegnę, nie wiem co z moim bieganiem. lipa ;( A na $sztafeta już mnie wybili z TOP30 ;( załamka...

#szpital #oiom #biegajzwykopem #bieganie #kroplowka #ketonal #ostrydyzur #kregoslup
normanos - Mireczki drogie, kicha. flaszka dożylnie + ketonal. Kapu kapu kap. Za ...

źródło: comment_GUStuVI8huiaYkvYD6R8N1r3hOqXtdjn.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jahcob
Jahcob
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jahcob
Jahcob
  • 0
@lerner: no coś musze robić:) ogolnie to mam to gdzieś, póki co, na siłke trzeba chodzić, ale pewnie ćwiczenia z samą sztangą i tylko na ławce
  • Odpowiedz

Powiązane tagi