Mirki, co najlepsze na siniaki? Ziomal mi obił lekko noge na treningu i mam siniaka od tygodnia, a że choruje na CT1 od 2 lat to zauważyłem, że dlugo sie goją. Spoko jakby były małe. Ale to wygląda na niezły w------l xD

Aktualnie używam 2x dziennie arniki i grzeje żelem gorącym 2x dziennie. Jak zapobiegać?? Jakie badania zrobić?
Cukry mam w normie, w krwi 6.2 hba1c

#siniaki #kickboxing
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@athrenaline: Nic nie zrobisz tutaj wykopek który to przerabiał parę lat temu. Jeśli masz tendencje do siniaków to one będą stale wyskakiwać jak nie to przy sparingach z mega mocnymi osobami ich nie będzie.

Blokuj to zgięciem nogi na zasadzie próby "kucnięcia" gdy bije lowkicki na twoją wykroczną nogę. Z łydką nic nie zrobisz dlatego to tak szalenie popularne w mma teraz
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Cześć, jakie znacie sposoby na pozbycie się siniaków wokół oka? Może sportowcy mają swoje sposoby na tak zwane limo? Nie mam żadnych obrzęków, tylko siny oczodół. Proszę o tylko sprawdzone w praktyce porady.

#anonimowemirkowyznania #boks #sportywalki #mma #limo #podbitelimo #podbiteoko #medycyna #siniaki #pytaniedoeksperta

---
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Cześć, jakie znacie sposoby na pozb...

źródło: comment_1670435131VWz6nqhEYPA0j8ZHArDS1u.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AnonimoweMirkoWyznania: są takie worki z żelem możesz je zamrażać lub ogrzewać warto kupić sobie nie kosztują dużo a się przydają, są różne rozmiary pytaj w aptece.

Sam mam taki bo kiedyś nogę złamałem i robiłem okłady w zimie nagrzewam i robi mi za termos:D
  • Odpowiedz
Mój chłopak #grubypuchatek sobie spokojnie śpi. Wiem, że ma głęboki sen, więc, w celu przypięcia do ładowarki elektronicznego papierosa oparłam się na jego zadzie. On chyba jednak się rozbudził. Poruszył prawą nogą, po czym trzy razy się na mnie spierdział. Strasznie śmierdziało. Swoją prawą nogą skutecznie s--------ł mnie z łózka. #siniaki #niebieskiepaski
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@r4do5: a żebyś wiedział! Kocham to! Cały on, niedźwiedź brunatny, a takich niedźwiedzi w całej Polsce mało! Nieco ponad 100 niedźwiedzi samych w sobie, a brunatnych ile, to sie nie orientuje, ale on jest wyjątkowy.
  • Odpowiedz
Uważacie, że nie ma homofobii w Polsce? Przejdźcie się po Podlasiu z koszulką mającą widoczny napis " jestem gejem" oraz tęczową torbą.

Następnie policzcie ile macie siniaków. Jeśli mniej niż 3, to w Polsce nie ma homofobii ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Agresja słowna ( która na pewno się pojawi ) nie jest
Ordo_Publius - Uważacie, że nie ma homofobii w Polsce? Przejdźcie się po Podlasiu z k...

źródło: comment_1601207542hNTiQJshEM4pcEZOkLT4ff.jpg

Pobierz
  • 65
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

13 października 2019, Bielsko-Biała, pl. Mickiewicza, godz. 1.11 - Siniaki na rękach kobiety i załzawione oczy mężczyzny skutki interwencji ochroniarzy z klubu. Użyto środków przymusu bezpośredniego, klientów klubu wyrzucono za drzwi. Wezwano policję i pogotowie ratunkowe. Czy ochroniarze przekroczyli uprawnienia? Więcej: http://bit.ly/2oKz2CO

#bielskobiala #policja #interwencja #klub #miasto #gaz #ochrona #ochroniarze #siniaki #bielsko
grishko - 13 października 2019, Bielsko-Biała, pl. Mickiewicza, godz. 1.11 - Siniaki ...

źródło: comment_K4FSP0pFqBtlvefDpodfdjreJQXTz4k3.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sport to zdrowie? Trzeba mieć umiar i nie dać się ponieść emocjom w ferworze gry... Moje umiejętności gry w squasha są bardzo podstawowe, wczoraj byłam 3 raz:) Przemierzałam kort w szerz i wzdłuż odbierając i zagrywając każdą piłkę, efektownie lądowałam na szybie, a po meczu liczyłam siniaki od rakiety... Moje udo jest granatowe, jednak zacisnęłam zęby i wmawiałam sobie, że nic mnie nie boli... Strasznie nie lubię jak ktoś się nad sobą
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach