athrenaline
athrenaline
Mirki, co najlepsze na siniaki? Ziomal mi obił lekko noge na treningu i mam siniaka od tygodnia, a że choruje na CT1 od 2 lat to zauważyłem, że dlugo sie goją. Spoko jakby były małe. Ale to wygląda na niezły w------l xD

Aktualnie używam 2x dziennie arniki i grzeje żelem gorącym 2x dziennie. Jak zapobiegać?? Jakie badania zrobić?
Cukry mam w normie, w krwi 6.2 hba1c

#siniaki #kickboxing
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
czerwona-zielonka
czerwona-zielonka
@athrenaline: Nic nie zrobisz tutaj wykopek który to przerabiał parę lat temu. Jeśli masz tendencje do siniaków to one będą stale wyskakiwać jak nie to przy sparingach z mega mocnymi osobami ich nie będzie.

Blokuj to zgięciem nogi na zasadzie próby "kucnięcia" gdy bije lowkicki na twoją wykroczną nogę. Z łydką nic nie zrobisz dlatego to tak szalenie popularne w mma teraz
moj_wykopowy_login
moj_wykopowy_login
@athrenaline: kup maść z heparyna
Jasia---
Gdzie w Krakowie można się sponiewierać?
Trochę się pobić, trochę poćwiczyć. Nic "wysokiego". Chodzi mi tylko o parę siniaków i rozdartą koszulkę. Otrzymać podstawowe wskazówki i amatorsko sparować z innymi wymoczkami?


#krakow #karate #boks #sztukiwalki #survival #obicieryja #siniaki #koszulki
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Pioter_Polanski
AnonimoweMirkoWyznania
#anonimowemirkowyznania
Cześć, jakie znacie sposoby na pozbycie się siniaków wokół oka? Może sportowcy mają swoje sposoby na tak zwane limo? Nie mam żadnych obrzęków, tylko siny oczodół. Proszę o tylko sprawdzone w praktyce porady.

#anonimowemirkowyznania #boks #sportywalki #mma #limo #podbitelimo #podbiteoko #medycyna #siniaki #pytaniedoeksperta

---
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
X.....1
X.....1
@AnonimoweMirkoWyznania: Najpierw lod, a po paru dniach cieple oklady.
Quassar
@AnonimoweMirkoWyznania: są takie worki z żelem możesz je zamrażać lub ogrzewać warto kupić sobie nie kosztują dużo a się przydają, są różne rozmiary pytaj w aptece.

Sam mam taki bo kiedyś nogę złamałem i robiłem okłady w zimie nagrzewam i robi mi za termos:D
zielona-rzapka
zielona-rzapka
  • adult
3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
s.....i
s.....i
@zielona-rzapka loda zappa widzę w tym ręku
2.....k
2.....k
@zielona-rzapka potężne przedramię.
relatywista_
Mój chłopak #grubypuchatek sobie spokojnie śpi. Wiem, że ma głęboki sen, więc, w celu przypięcia do ładowarki elektronicznego papierosa oparłam się na jego zadzie. On chyba jednak się rozbudził. Poruszył prawą nogą, po czym trzy razy się na mnie spierdział. Strasznie śmierdziało. Swoją prawą nogą skutecznie s--------ł mnie z łózka. #siniaki #niebieskiepaski
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
r4do5
r4do5
r4do5
0
@relatywista_: No i dobrze ci tak. Każdej się marzy chłopak 3x większy i 3x cięższy od was a później narzekanie, że was skutecznie spycha z łóżka i zajmuje całe. Chociaż podejrzewam, że to narzekanie to tak naprawdę chwalenie się jakiego ma się dużego chłopa.

I jeszcze tagujesz na nocnej...
relatywista_
relatywista_ Autor
0
@r4do5: Ja jestem dumna ze swojego chłopaka i to był wpis napisany w imię miłości. Nie mogę się doczekać, aż on coś takiego napisze na mój temat, Trochę dystansu do życia.
Felidiusz
Felidiusz
  • adult
  • nsfw
8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
turfa8
turfa8
18
@Felidiusz: kolega Ci malinkę zrobił.
Chopin_fapu
@Felidiusz: ale pięknie uchwycona koniunkcja jowisza i saturna
Ordo_Publius
Uważacie, że nie ma homofobii w Polsce? Przejdźcie się po Podlasiu z koszulką mającą widoczny napis " jestem gejem" oraz tęczową torbą.

Następnie policzcie ile macie siniaków. Jeśli mniej niż 3, to w Polsce nie ma homofobii ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Agresja słowna ( która na pewno się pojawi ) nie jest
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
karmelkowa
#mirki znów ten sam problem co zawsze w Polsce. W okół #ugryzienie przez #komary robią mi się #since #siniaki
Ktoś ma jakiś pomysł dlaczego? Robiłam kilka dni temu kompleksowe badania krwi ale nic nie wykazały.
#kiciochpyta #krew #lekarz #szpital
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
W.....z
Na moim udzie powstaje nowa galaktyka (ಠ‸ಠ)
#siniaki
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Magdozaur
Magdozaur
  • adult
9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
grishko
13 października 2019, Bielsko-Biała, pl. Mickiewicza, godz. 1.11 - Siniaki na rękach kobiety i załzawione oczy mężczyzny skutki interwencji ochroniarzy z klubu. Użyto środków przymusu bezpośredniego, klientów klubu wyrzucono za drzwi. Wezwano policję i pogotowie ratunkowe. Czy ochroniarze przekroczyli uprawnienia? Więcej: http://bit.ly/2oKz2CO

#bielskobiala #policja #interwencja #klub #miasto #gaz #ochrona #ochroniarze #siniaki #bielsko
N.....h
N.....h
Jak szybko pozbyć się #siniaki?

#natipyta #problemypieknychludzi #porady
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
h.....a
h.....a
Moje nuszki. Przewróciłam się jak wspinałam się na górkę kamieni.
#pokaznogi #siniaki #siniakiboners
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
h.....a
h.....a
Zaczyna się sezon na siniaki na moim ciele. 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ #siniakiboners #siniaki #bladadupa
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
p.....3
p.....3
konto usunięte
  • adult
  • nsfw
30
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
f.....z
f.....z
Sport to zdrowie? Trzeba mieć umiar i nie dać się ponieść emocjom w ferworze gry... Moje umiejętności gry w squasha są bardzo podstawowe, wczoraj byłam 3 raz:) Przemierzałam kort w szerz i wzdłuż odbierając i zagrywając każdą piłkę, efektownie lądowałam na szybie, a po meczu liczyłam siniaki od rakiety... Moje udo jest granatowe, jednak zacisnęłam zęby i wmawiałam sobie, że nic mnie nie boli... Strasznie nie lubię jak ktoś się nad sobą
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
ansekabanseflore
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
c.....z
c.....z
Normictwo się źle kończy, Mirki...
#pokaznogi, #siniaki, #lyzwy
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze