[c.....i]

Dzieeeń dobry Mirko!
Te lody były tu już w wersji ze śmietanką, tym razem zastąpiłam ją mleczkiem kokosowym. Są błyskawiczne w przygotowaniu, idealne do zjedzenia od razu i super kremowe. Tylko szybko się roztapiają ale mi to nie przeszkadza.
Żeby podbić kcal i tłuszcze można dodać trochę mniej mleczka a w jego miejsce wlać nieco mct. Można też posypać wiórkami/chipsami kokosowymi i zrobić z tego całkiem instafriendly smoothie bowl. Ale tym razem nie było ani chipsów ani czasu :)

Błyskawiczne lody malinowe

100g zamrożonych malin
100g mleczka kokosowego
Opcjonalnie słodzidło

Zblendować, zjadać od razu :)
MAKRO: 211kcal 3B 19T 7W*

*Rozbieżności dot węglowodanów w malinach są ogromne 5-12g węgli/100g O.O

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
Miłego dnia (｡◕‿‿◕｡)

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw #mirkoprzepisy

[pestis]

@chixi wspomóż fundację dokarmiania mireczka

[Trelik]

@chixi: ja często robię wersję z bananami :)

[c.....i]

@Trelik tymi się inspirowałam bo teraz to niestety za dużo cukru :(

[ElCiesiel]

@chixi: wystarczająco insta? ;)
Kurde, chyba właśnie zauważyłem różnicę między moimi, a Twoimi zdjęciami: moje są #!$%@?, a Twoje nie :D
W każdym razie dobre to ale nie zamarzło przez 1,5h.
Użyłem Śmietany 30% (200ml) z tłustym mleczkiem koko (ok. 200g), a maliny i jeżyny prosto z ogrodu (prawie 400g).
Dla dzieciaka zrobiłem i podjadam :D

[c.....i]

@ElCiesiel nie no tego się nie zamraża :P po to dajesz zamrożone owoce w takiej proporcji żeby to było od razu do zjedzenia XD
Spoko, niedługo skończy się eldorado z dziennym światłem i moje też już nie będą takie ładne ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[ElCiesiel]

@chixi: Jakoś przegapiłem, że owoce mają być mrożone ;p Przeczytałem i bez namysły poleciałem do ogrodu, zebrałem świeże i wrzuciłem do blendera :) Ale i tak spoko deser. Co do światła, to Kuchnie mam bez okien (serio, #polskiedomy ), a latać na zewnątrz mi się nie chce.