@Lutniczek: Robisz kawę wg własnego uznania, dodajesz łyżkę masła (najlepiej klarowanego) lub oleju kokosowego. Miksujesz (zwykłe mieszanie się nie sprawdza, bo tłuszcz będzie pływać po wierzchu, jak w rosole). Daje uczucie sytości na kilka godzin. Najlepsze połączenie: jajecznica z boczkiem (bez chleba) i potem kawa kuloodporna. Nie czuję głodu przez 5-6 h.
@zupa_cebulowa nie, to jest po to, żebyś długo czuła się najedzona. Najlepsze połączenie to jajecznica z boczkiem (bez chleba) i ta kawa. Dla mnie to brak głodu przez nawet 6h.
#keto #ketoza #gotujzwykopem #gotujzmikroblogiem