Kończę miesiąc adaptacji na keto diecie, minus 14 kg, w pasie minus 16 cm, czuję się doskonale mam dużo energii, nie chodzę głodny, śpię wspaniale. Wyniki badań się poprawiły. Trzeba pamiętać, że ta dieta nie jest dla każdego, przy mojej insulinooporności sprawdza się wyśmienicie
Komentarze (4)
najlepsze