Wszystko

Najlepsze

Archiwum

c.....i
  • 48
Dzieeeń dobry Mirko!
Za oknem szaro i ponuro więc sezon na zupy czas zacząć!
Dzisiaj przedstawiam krem z pomidorów, lekko podkręcony dzięki upieczonym warzywom i dodatkowi mascarpone.

Pyszny pomidorowy krem w kilku prostych krokach:
-bierzecie pomidory, tak z półtora kilograma, dużą cebulę, niedużą marchewkę i kilka ząbków czosnku
-obieracie cebulę, marchewkę też możecie ale nieobowiązkowo, kroicie wszystko jakkolwiek
-wrzucacie do naczynia do zapiekania cząstki pomidorów, cebuli, marchewki i nieobrane ząbki czosnku. Polewacie
źródło: comment_1602140216BtRwBRJBuel9lyD4ibUzwb.jpg
geuze
  • 7
-bierzecie pomidory, tak z półtora kilograma, dużą cebulę, niedużą marchewkę i kilka ząbków czosnku


@chixi: po co tak się męczyć? W 90% przypadków pomidory z puszki są lepsze niż te "świeże". Jedynie mając własne pomidory warto moim zdaniem się bawić. Teraz są tylko ze szklarni albo jakiś daleki import - zupełnie bez smaku, a takie Mutti zawsze smakują tak samo dobrze.

Tym bardziej, że z surowych pomidorów opłacałoby się pozbyć gniazd
Mizantrop86
  • 12
@lanah1906: Brat szwagra mojego znajomego był na keto 2 tygodnie, nie warto.

Znaczny spadek siły, podniesiesz 5kg hantle 5 razy i zemdlejesz.

Keto jest dobre ale na krótko, po 2-3 miesiącach będziesz miał miażdżycę i dostaniesz zawału.

Nie tęsknisz za makaronem?

Testosteron ci spadnie (jest syntezowany z cholesterolu ale to nieistotne).

Nie znam osoby co była na keto i nie miała efektu jojo.

Bez chleba się nie najesz.

( ͡°
K.....x
  • 24
O co chodzi z tym hejtem na #keto? Nie może być tak że każdy je co chce i na czym się dobrze czuje? #dieta #mikrokoksy

Przecież równie dobrze to co na screenie można by podpisać "dźwiganie ciężarów najlepsze. Nie tęsknię za wódą co tydzien i śmieciowym zarciem. Nigdy nie czułem się lepiej" bo tak to widzą sebki z klubów ¯\(ツ)_/¯

zwolennicy zdrowego trybu życia i diety (opartej na tłuszczach, na
źródło: comment_1601888353nMePXo0QpvWKtmncqYFxVz.jpg
Duzy_Dziki_Zwierz
  • 34
@Kowixx: to nie chodzi o dietę per se. Tylko o zidiociałych fanatyków, którzy myślą że to super dieta, jedyne słuszne podejście, i tylko na tym da się schudnąć. Wystarczy poczytać trochę Layna Nortona, żeby wiedzieć, że to nieprawda. A potem są płacze, jak wyjść z keto żeby się nie zalać.

Jeśli jest ci tak dobrze, jedz sobie tak. Ale eliminacja któregokolwiek makroskladnika nigdy nie wyjdzie nikomu dobrze na zdrowie. I nie
0.....0
  • 24
Hej koksy, takie pytanko bez spiny do Was.

O co chodzi tym dziwakom, którzy tutaj twierdzą, że:

"MÓJ WUJEK JEST NA KETO I ROBI CODZIENNIE DWA DWUGODZINNE, CIĘŻKIE TRENINGI SIŁOWE, ŚPI 2H NA DOBĘ I PRACUJE NA DWÓCH ETATACH, A JAK JADŁ WĘGLOWODANY, TO NIE BYŁ W STANIE SAM ODDYCHAĆ BEZ RESPIRATORA, A TERAZ TO GO NOSI, TYLE ENERGII!!!!!oneoneone!!!! POZA TYM ZBUDOWAŁ W MIESIĄC 49KG SUCHEJ MASY MIĘŚNIOWEJ BEZ TŁUSZCZU, BO NIE
źródło: comment_1601886414hJCCj3GOTgHEKjZDw1NXPC.jpg
BarkaMleczna
  • 10
Dobra, trzeba ogarnąć dupę. Przez ostatnie kilka tygodni żyłam w ogromnym stresie, przez co ucierpiała również moja dieta. Tzn. nadal była głównie keto, ale cheatów było zdecydowanie za dużo, treningów za mało. Mam silne postanowienie trzymać czystą michę do Bożego Narodzenia. Piszę tutaj, bo zwerbalizowanie tej obietnicy pozwoli mi poczuć trochę większy poziom zobowiązania.
Jedziemy.
#keto
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 18
Jedną z moich ulubionych rzeczy jest ugotowanie posiłku bliskim.
Dzisiaj wjechały żeberka i czerwony coleslaw.

Zeberka najpierw załatwione metodą a'la #!$%@? z nieba (dla nie-keto Mirków - duszone na patelni),a potem dokończone w piekarniku z odrobiną sosu barbecue.

#keto #gotujzwykopem
źródło: comment_1601819840Vs2o5r52MePGO8WFNSrTbp.jpg
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 85
@pearl0: czerwone mieso zawiera wszystkie składniki odżywcze potrzebne człowiekowi, bez dodatków składników antyodżywczych (obecnych masowo w roślinach), nie powoduje skoku cukru we krwi, nie powoduje stanów zapalnych, ciężkości, ma dobre proporcje tłuszczu do białka i syci na długo. Przestań wierzyć w głupoty, w które ja też kiedyś wierzyłam.
evolved
  • 1
@Nutellowa: przeczytałem że ma 24TB i 4W poboru mocy... aż się wróciłem żeby doczytać, bom oczom nie uwierzył, i chyba słusznie ( ͡° ͜ʖ ͡°) swoją drogą, pizza z takimi parametrami byłaby całkiem smacznym magazynem danych.
ElCiesiel
  • 10
Siema #keto
Rolada z kurczaka A.K.A Mjensny wonsz
Trochę przypomina też pieczonego wsysaka z Wstrząsów #pdk, a to tylko pierś z kurczaka zawinięta w boczek. W środku ser kozi i ogórek kiszony. Wrzucam, bo pierwszy raz zrobiłem coś z piersi kurczaka pod keto. I tak więcej w tym B niż T, ale ujdzie.
Pieczone 45 min w 180 stopniach.
#dieta #lowcarb #gotujzwykopem
źródło: comment_1601643661INeUBgexVLlKAsDgk2v8sW.jpg
oskarovski
  • 28
101960 - 450 = 101510
Data donacji - 30.09.2020
Donacja - krew pełna
Grupa krwi - A Rh+
Prywatny licznik - 2700ml
Miejsce oddania RCKIK Warszawa ul. Nowogrodzka

Podjechałem dziś koło 10 na Saską, ale w kolejce przed lokalem było chyba ze 20osób. Szybki check pozostałych oddziałów i padło na ten w Szpitalu na Nowogrodzkiej. To był strzał w 10 - wszedłem 10:40, wyszedłem 11:20 ( ͡° ͜ʖ ͡°
źródło: comment_1601499874t1DUb8gDHGnRtyFrdIovEt.jpg

Powiązane tagi

Popularne tagi