Zamiast flaszki deska przekąsek, do czego to doszło na tym #keto

Myśle o znowu podjęcia sie keto rok temu mame mnie wkręciła bo jest na tym już 6 lat i mimo 46 lat na karku wyglada na 20 pare i chyba dzisiaj ostatni dzien jedzenia normalnie i od jutra zaczynam i zobaczymy co i jak. a i jak jeszcze ktos mi moze powiedziec czy jak biore anty-depresanty to moze to jakos wplywac na diete albo na odwrót ?
#keto

Jak to jest z napojami zero na #keto? Można jemu, czy nie można?

Dzisiejszy obiad był bardzo szybki, bo kupiony w budce xD Kurczaczek z rożna, fajnie bo panie pakują w taka torebkę i na dno wlewają ten tłuszczyk od smażenia i w domu można nim całość polać. (Nie dałem rady zmęczyć całego)
#keto

#keto

Drugie podejście do tortilli lnianych zaproponowanych przez @BarkaMleczna
Przeliczyłem przepis na jedną, mniejsza sztukę i dałem 50-55g mąki i 60g wrzątku.
https://www.wykop.pl/wpis/63152157

Bardzo polecam!

Pierwszy i jedyny posiłek dzisiaj, jem go z gówniarzem na skrzyni z zabawkami. 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ On je zupę marchewkowa, a ja wątróbka na maśle, resztka brokułów z wczoraj, ogórek kiszony. Do tego różne sałaty z oliwkami i oliwą oraz olejem lnianym. Do tego sos mango chili z mct i majonez. #keto

Dzieeeń dobry Mirko!

Jajecznica z fetą i pomidorami z tego przepisu https://filozofiasmaku.pl/2014/06/08/jajecznica-z-pomidorami-i-feta/ na grzance z ProBody

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

#szczecin #pysznepl #jedzenie #keto Czy w szczecinie są jakieś miejsca na #pysznepl gdzie kupie jakiś keto posiłek, lub taki który ma dopuszczalną ilość węgli?

Wątróbka drobiowa z czosnkiem, sosem terijaki, cebulą, imbirem i marynowanymi pomidorami:

#gotujzwykopem #keto #arinkaofood

Jakieś pomysły na mąkę sezamową? Zamówiłam paczkę różnych wynalazków, bo będę robić bardzo ciekawy przepis z azjatyckimi produktami, no i dorzucilam mąkę sezamową.

Może jakieś ciasteczka?

#keto

#keto jak szybko weszliście w ketozę za pierwszym razem?

Śniadanie jakie jest każdy widzi :)

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
I wspierania mnie przez buycoffee.to
ziemniakizostawPokaż całość

Wieczorna #deskaserowinietylko :) zaprasza do zapoznania z dzisiejszym składem:

- ser gouda z czerwonym pesto
- ser bovidur twardy z mleka krowiego
- ser rycki edam
- kabanos wieprzowy z dodatkiem chilli (tarczyński)Pokaż całość

mirasy gdzie znajdę gotowe, rozpisane jadłospisy #keto na cały dzień / tydzień uwzględniające odpowiednią ilość kalorii?

#dieta

#fitatu podaje fajnie witaminy i inne mikroelementy. Z ciekawości wpisałem #keto i normalną dietę węglowodanową, którą miałem przez 1,5 miesiąca. To się zdziwiłem, bo keto pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminy niemal w pełni, a węgloza strasznie niedoborowa nawet przy jedzeniu warzyw/owoców. Jedyna wada w keto, to podaje w fifatu dużo cholesterolu :)

Pewnie zadawano już to pytanie milion razy, ale ile można wąglika na adaptacji?
#keto

Uprzejmie donoszę, że te naleśniki fantastycznie wjechały mi w wersji na słodko z serem i śmietaną (ʘ‿ʘ) Jestem zachwycona, bo naleśniki z serem to jedna z rzeczy, których najbardziej brakuje mi na keto.

DZIAŁA.

PS. dodałam prawdziwy ekstrakt z wanilii, zarówno do naleśników, jak i do twarogu, zdecydowanie polecam.
#keto

Serowa pizzałka, z kindziukiem, cebulą i jalapeño

Przepis na spód na przykład tu: https://ziemniakizostaw.pl/serowa-pizza-z-jalapeno-i-chorizo/

Teraz nie ważę, robię na oko i zawsze wychodzi ^^

ZapraszamPokaż całość

Drugi rozdział zabawy, gdzie wybieracie co mam ugotować. Tym razem jest to kuchnia włoska. Miałam trochę problemów z wybraniem kandydatów, bo ja ogólnie nie lubię kuchni włoskiej, i te wszystkie "makarony", caprese i frittaty to sobie można schować w buty. Dodam, że w tym rozdziale mamy pizzę na spodzie z kalafiora, którego jestem giga hejterem :D
No ale udało się coś znaleźć i niniejszym mamy takie opcje:

#keto #gotujzwykopemPokaż całość

Sos serowy inspirowany potrawą mac and cheese, na to wyłożony brokuł, kalafior i boczek, ponieważ oczywiście. (｡◕‿‿◕｡)

#keto #gotujzwykopem