Wpis z mikrobloga

Myśle o znowu podjęcia sie keto rok temu mame mnie wkręciła bo jest na tym już 6 lat i mimo 46 lat na karku wyglada na 20 pare i chyba dzisiaj ostatni dzien jedzenia normalnie i od jutra zaczynam i zobaczymy co i jak. a i jak jeszcze ktos mi moze powiedziec czy jak biore anty-depresanty to moze to jakos wplywac na diete albo na odwrót ?
#keto
  • 4
  • Odpowiedz
@luk04330: w sensie ja mam ataki paniki i lęki oraz depresje taki koktajl sobie wyrobiłem przez te lockdowny i inne ścierwo ostatnio było #!$%@? i zacząłem znowu brać leki i też myśleć o schudnięciu bo duży chłop here 196cm ale gruby. Za to wzialem sie i zaczalem robic jakies cwiczenia jak i mniej jesc (przez leki mam mniejszy apetyt i ogolnie mniej jem) wiec codziennie zapewne mimo jakiegoś ruchu może i
  • Odpowiedz
  • 0
@Pepechan1337_Iwannahangmyselfxd spróbuj. Różni ludzie różnie reagują na tę dietę, ale sla większości jest mega. Nie musisz też iść w scisłe keto. Możesz po prostu jechać na niskich węglach tak do 100g dziennie i też będą efekty i ketony we krwi
  • Odpowiedz