Siemano, pytanie, czy znacie, możecie polecić jakieś tabletki musujące, suplementacyjne, które nie mają glukozy? #lowcarb #keto #suplementy
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@adrian1207: było chyba coś takiego jak oryal max, albo podobna nazwa.
Albo poszukaj pod nazwą „snake juice” ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Albo poszukaj pod nazwą „snake juice” ( ͡° ͜ʖ ͡°)
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@niegwynebleid właśnie mam przed sobą elektrolity Layra z apteki, 1200mg glukozy
@adrian1207:
No bez jaj. 1,2g glukozy nikogo nie zabije, ani nie wyrzuci z keto.
konto usunięte via Android
Pieczywko czosnkowe na chlebku kokosowym
(znowu ten od @BarkaMleczna https://youtu.be/LDyqlT5syRA).
Upieczony, przekrojony na pół, stostowany na suchej patelni, posmarowany masłem z dużą ilością czosnku, pietruszki, chili i soli.
Posypany cheddarem i zapieczony.
Do tego keczup z domowym ostrym
(znowu ten od @BarkaMleczna https://youtu.be/LDyqlT5syRA).
Upieczony, przekrojony na pół, stostowany na suchej patelni, posmarowany masłem z dużą ilością czosnku, pietruszki, chili i soli.
Posypany cheddarem i zapieczony.
Do tego keczup z domowym ostrym
źródło: comment_1643103528QIk0NB3Cv7YTceq3aPMMEG.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
@BarkaMleczna obok tak, zapiekany na wierzchu - raczej nie bardzo :)
@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka
Przy mnogości przepisów w internecie raczej nie kupuję książek kucharskich, ale miałam sporo środków do wykorzystania w empiku i jedną z wybranych książek jest ta ciekawie wyglądająca propozycja - Kuchnie świata w wersji keto. Wraz z powrotem na dietę, mam chwilową wenę na gotowanie, a książka ma dobre opinie. Będę podrzucać przepisy i efekty :)
#keto
#keto
źródło: comment_1643099076k2WZducbgV7sFoLHOUB4Cx.jpg
Pobierz
No i jak o tym myślę, to chyba na moja podświadomosć zadziałało tło książki, które współdzieli piękny kolor z moim ulubionym talerzem @chixi
@BarkaMleczna: ahahaha też pomyślałam o talerzu chixi xD
@BarkaMleczna Aż prychłem! Uwielbiam ten Twój "optymizm" ;)
konto usunięte via Android
Dzieeeń dobry Mirko!
Quesadilla z lnianej tortilli (1 duża sztuka z połowy przepisu), z meksykańskimi boczniakami, cheddarem i marynowanym jalapeño
https://ziemniakizostaw.pl/lniane-tortille/
https://www.jadlonomia.com/przepisy/meksykanskie-boczniaki-pibil/
Quesadilla z lnianej tortilli (1 duża sztuka z połowy przepisu), z meksykańskimi boczniakami, cheddarem i marynowanym jalapeño
https://ziemniakizostaw.pl/lniane-tortille/
https://www.jadlonomia.com/przepisy/meksykanskie-boczniaki-pibil/
źródło: comment_16430182669QJ032ZPptMarNw4XItr6z.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
@chixi: Dzięki za pamięć. Ale to Ty jesteś ewangelistką dobrych przepisów wiec propsy też zasłużone :) Przepisy nie mają praw autorskich, są powielane, podawane, przerabiane i to jest piękne. Ja też tego nie wymyśliłem.
@r__k: https://www.wykop.pl/wpis/34792789/taco-z-siemienia-lnianego-z-duza-iloscia-wedzonej-/ a przepis oryginalnie pochodzi stąd: https://www.youtube.com/watch?v=cCzgAeAIOqE&feature=emb_title
@r__k: https://www.wykop.pl/wpis/34792789/taco-z-siemienia-lnianego-z-duza-iloscia-wedzonej-/ a przepis oryginalnie pochodzi stąd: https://www.youtube.com/watch?v=cCzgAeAIOqE&feature=emb_title
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Snusmumriken_: aaa dres?¯\_(ツ)_/¯
konto usunięte via iOS
Niedziela netflix & chill a do tego zdrowa pyszna zagryzka czyli zboczony ser ( ͡° ͜ʖ ͡°) każdy komu ślinka pocieknie musi dać plusa #keto #gotujzwykopem #chwalesie ser mierzwiowy gouda z mlekowity zboczek wędzony z biedronki wrzucone na papier do pieczenia piekarnik z czasem i temperatura na oko po spieczeniu boczku można dorzucić 2 plaster sera
źródło: comment_16429469315WV5BMf0yotaTEVCQnfNA5.jpg
Pobierz
Komentarz usunięty przez moderatora
@KrolAniolow: Szanuję!
#keto Witam, czy można jakoś wrócić szybko do ketozy bez Głodówki ?
Słyszałem o eggfast czy to jest sposób ?
Słyszałem o eggfast czy to jest sposób ?
Polecam patelnię pod przykryciem bo na niej zawsze obok camemberta w świńskim kaftanie może znaleźć się coś jeszcze. U mnie dziś była to kaszanka( ͡° ͜ʖ ͡°)
@chixi: @Fentylator: @luk04330: udało mi się zrobić zdjęcie przed zjedzeniem, więc wstawiam. Pieczone 10 minut w temperaturze 200 stopni razem ze skrzydełkami. Boczek nie był tak chrupiący jakby mógł na patelni wyjść, ale było warto. Posmarowałam go zielonym pesto. Ser kusząco się rozlewał po przekrojeniu. Zagości u mnie na stałe.
źródło: comment_1642920868Khpj6rhO3Xjah2GEN7r8PL.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
Chlebek z polecenia @BarkaMleczna ( https://youtu.be/LDyqlT5syRA), no daje trochę tym kokosem ale do ogarnięcia dodatkami (następnym razem zrobię z nim kimchi tuna melt i myślę że będzie wyrywać z kapci).
Oczywiście spód mi przywarł mimo wysmarowania formy więc polecam używać papieru do pieczenia :)
Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
I wspierania mnie przez
Oczywiście spód mi przywarł mimo wysmarowania formy więc polecam używać papieru do pieczenia :)
Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
I wspierania mnie przez
źródło: comment_1642852276Aw6Acf02eHrn12M0dKwLi0.jpg
Pobierz@chixi:
wspomóż fundację dokarmiania mireczka
wspomóż fundację dokarmiania mireczka
Właśnie odkryłem, że potrząsając śmietaną w słoiku można zrobić masło. Bardzo dobre swoją drogą. Miała być bita śmietana ale chyba przedobrzyłem ( ͡º ͜ʖ͡º)
#keto #gotujzwykopem #dieta
#keto #gotujzwykopem #dieta
źródło: comment_1642828648sTRAvbSoSumVHCTZehuJ7r.jpg
Pobierz@nieprawdziwymirek: a oprócz masła zostaje prawdziwa maślanka :)
@nieprawdziwymirek: tylko musisz je porządnie wypłukać w zimnej wodzie, bo inaczej się prędko zepsuje. Szczypta kurkumy następnym razem sprawi, że masło będzie bardziej rzułte. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@uhauha: Na ile dni ta zupa? xd
@lukratywny: 4.
Po roku na #keto zrobiłem morfologię. Okazało się że wyleczyłem cukrzycę ale mam lekką anemię.
@psychoultras mięso jest odpowiedzią na wszystkie pytania ;)
@mx9qg: Co
Jakby co to po przerwie świątecznej lecimy dalej! Zapraszam na radość: https://youtu.be/khwFC0Gp7Fo ... a później na kolejne wpisy (każdy poniedziałek, środa, piątek o 19:00; epizody głównie po ~10min). Cała playlista tutaj: https://youtube.com/playlist?list=PLzLSfN2y-LS0BvdyMmBR2mieeKoa8hYMa
#dziennikiketogenika #keto
#dziennikiketogenika #keto
źródło: comment_1642775659XQ17MoFsS7Jfqi6h0oQfcC.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@cortezik: Na mnie? Fatalnie. Tylko, że ja na keto jestem 15-16 miesięcy, więc jestem - w moim przekonaniu - mocno zaadaptowany. Inna kwestia, że robię redukcję, więc pod to mam wszystko dobrane. Na redukcji uważam używanie węgli jako doładowania za zbędne. W normalnych warunkach mógłbym rozważyć, ale poprzez węgle myślałbym bardziej o warzywach typu marchew, a nie o pizzy :P
Jak podjem węgli, momentalnie robię się śpiący, ciągle głodny, zmęczony,
Jak podjem węgli, momentalnie robię się śpiący, ciągle głodny, zmęczony,
Makaron konjac z Biedronki (ten w tygodniu azjatyckim) - szanujecie czy szkalujecie? Cenowo chyba wychodzi w miarę sensownie, bo 4,50 za 200g po odsączeniu. #keto
@Stopczyk: biedronkowego nie jadłem ale tak ogólnie to fajny zamiennik makaronu który na czilku możesz wrzucić do rosołu i se zjeść tak o. Albo spaghetti jak ktoś tu już pisał.
Więc szanuję ale w sumie tylko raz na jakiś czas
Więc szanuję ale w sumie tylko raz na jakiś czas
@Stopczyk: ja generalnie czasami uzywam tego spagetti, ale te zielone gluty dla mnie tragiczne, jak zelki ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@chixi: powiedz, czy siadło ;)
@uhauha: Ale bogactwo, pewnie za taką przystawkę musiałbym zapłacić całe oszczędności mojego życia pomnożone przez 21,37. Nie dla biedaka r0baka to
@Davidozz: eee. Tania sprawa. Flondra, trochę marchewki, pietruszki selera. Oliwa z oliwek, cebula, czosnek, koncentrat pomidorowy, śmietaną 30%. Ja miałem jeszcze kilka krewetek. Szczypiorek, pietruszka.
Świetnie by pasowały placki z selera, ale lenistwo wygrało.
#keto
źródło: comment_1643109806VdaNfeMlkLhHOzvqpLFVc7.jpg
PobierzBtw, fasolka, której użyłam, została kupiona w Lidlu xD