#keto - strona 106

pomidorki_koktajlowe

25.01.2022, 19:49:15 via Android

4

Proszę podziękować komu trzeba za masę i formę ( ͡° ʖ̯ ͡°) #mirkokoksy #keto #dieta

pomidorki_koktajlowe - Proszę podziękować komu trzeba za masę i formę ( ͡° ʖ̯ ͡°) #mi... — **źródło:** comment_1643140155wUo6jVjn10df71I5mkQCm6.jpg
Pobierz

felixos

25.01.2022, 18:04:33 via iOS

11

Obiadokolacja
#keto

BarkaMleczna

26.01.2022, 09:04:08

1

@felixos: potwierdzam, piękna. OMAD czy nie?

felixos

26.01.2022, 09:19:27 via iOS

1

@BarkaMleczna: Nie omad, na śniadanie poszła wiejska kiełbasa z majonezem.

uhauha

25.01.2022, 17:24:11 via Wykop Mobilny (Android)

14

#gotujzwykopem #keto
I wczorajszy krem paprykowy

uhauha

26.01.2022, 09:22:59 via Wykop Mobilny (Android)

0

@uhauha: żona robiła, ja jadłem.

nieprawdziwymirek

27.01.2022, 05:56:05 via Android

0

@uhauha

Żona robiła, ja jadłem

uhauha

25.01.2022, 17:23:23 via Wykop Mobilny (Android)

12

#keto #gotujzwykopem
Ale to dobre było!

uhauha

25.01.2022, 18:21:48 via Wykop Mobilny (Android)

4

@maegalcarwen: od dołu. Cebula schab boczek słonina cebula schab...

BarkaMleczna

26.01.2022, 09:04:57

1

@uhauha: my kind of cake (｡◕‿‿◕｡)

BarkaMleczna

25.01.2022, 11:23:26 via Wykop Mobilny (Android)

15

Jedną z wielu zalet pracy zdalnej jest możliwość zrobienia sobie świeżego obiadu. Duszę gulasz wołowy, a do tego będzie surówka z kiszonej kapusty :)

Świetnie by pasowały placki z selera, ale lenistwo wygrało.

#keto

BarkaMleczna - Jedną z wielu zalet pracy zdalnej jest możliwość zrobienia sobie śwież... — **źródło:** comment_1643109806VdaNfeMlkLhHOzvqpLFVc7.jpg
Pobierz

p.....a

konto usunięte 25.01.2022, 11:29:27

1

@BarkaMleczna: Zielona fasolka szparagowa zawsze super wyglada i smakuje w gulaszu. Ale ciezko dostac. Skad masz? Jakis wielki sklep?

BarkaMleczna

25.01.2022, 12:33:02 via Wykop Mobilny (Android)

2

@pieczony_szczur_z_ogniska: dobre :D

Btw, fasolka, której użyłam, została kupiona w Lidlu xD

adrian1207

25.01.2022, 10:13:48 via Android

0

Siemano, pytanie, czy znacie, możecie polecić jakieś tabletki musujące, suplementacyjne, które nie mają glukozy? #lowcarb #keto #suplementy

pixtri

25.01.2022, 10:39:33 via Zakop

0

@adrian1207: było chyba coś takiego jak oryal max, albo podobna nazwa.
Albo poszukaj pod nazwą „snake juice” ( ͡° ͜ʖ ͡°)

M.....l

konto usunięte 25.01.2022, 13:47:02 via Wykop Mobilny (Android)

1

@niegwynebleid właśnie mam przed sobą elektrolity Layra z apteki, 1200mg glukozy

@adrian1207:
No bez jaj. 1,2g glukozy nikogo nie zabije, ani nie wyrzuci z keto.

c.....i

konto usunięte 25.01.2022, 09:38:48 via Android

32

Pieczywko czosnkowe na chlebku kokosowym
(znowu ten od @BarkaMleczna https://youtu.be/LDyqlT5syRA).

Upieczony, przekrojony na pół, stostowany na suchej patelni, posmarowany masłem z dużą ilością czosnku, pietruszki, chili i soli.
Posypany cheddarem i zapieczony.
Do tego keczup z domowym ostrym

c.....i - Pieczywko czosnkowe na chlebku kokosowym
(znowu ten od @BarkaMleczna https:... — **źródło:** comment_1643103528QIk0NB3Cv7YTceq3aPMMEG.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 25.01.2022, 10:32:36 via Android

1

@BarkaMleczna obok tak, zapiekany na wierzchu - raczej nie bardzo :)

pestis

25.01.2022, 12:36:38

1

@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka

BarkaMleczna

25.01.2022, 08:26:16

6

Przy mnogości przepisów w internecie raczej nie kupuję książek kucharskich, ale miałam sporo środków do wykorzystania w empiku i jedną z wybranych książek jest ta ciekawie wyglądająca propozycja - Kuchnie świata w wersji keto. Wraz z powrotem na dietę, mam chwilową wenę na gotowanie, a książka ma dobre opinie. Będę podrzucać przepisy i efekty :)

#keto

BarkaMleczna - Przy mnogości przepisów w internecie raczej nie kupuję książek kuchars... — **źródło:** comment_1643099076k2WZducbgV7sFoLHOUB4Cx.jpg
Pobierz

nieskonczonosc

25.01.2022, 08:46:00 via Wykop Mobilny (Android)

2

No i jak o tym myślę, to chyba na moja podświadomosć zadziałało tło książki, które współdzieli piękny kolor z moim ulubionym talerzem @chixi

@BarkaMleczna: ahahaha też pomyślałam o talerzu chixi xD

luk04330

25.01.2022, 18:37:13 via Android

1

@BarkaMleczna Aż prychłem! Uwielbiam ten Twój "optymizm" ;)

uhauha

24.01.2022, 16:27:03 via Wykop Mobilny (Android)

0

#keto #lowcarb #gotujzwykopem
Krem z papryki z dodatkami.

uhauha

24.01.2022, 16:27:21 via Wykop Mobilny (Android)

1

@uhauha: coś mi wykop nie chce zdjęcia dodać.

Viking-

24.01.2022, 17:14:45 via Android

0

@uhauha na wykopie często coś nie działa. Pomijając fakt, że apka na androida wysypuje się regularnie i trzeba ją przeinstalowywać

c.....i

konto usunięte 24.01.2022, 09:57:47 via Android

20

Dzieeeń dobry Mirko!

Quesadilla z lnianej tortilli (1 duża sztuka z połowy przepisu), z meksykańskimi boczniakami, cheddarem i marynowanym jalapeño

https://ziemniakizostaw.pl/lniane-tortille/

https://www.jadlonomia.com/przepisy/meksykanskie-boczniaki-pibil/

c.....i - Dzieeeń dobry Mirko!

Quesadilla z lnianej tortilli (1 duża sztuka z połow... — **źródło:** comment_16430182669QJ032ZPptMarNw4XItr6z.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 24.01.2022, 11:48:53 via Android

2

@r__k w sumie to @Mirkosoft dał mi cynka :)

@IGorgonzolass no z siemienia czyli w sumie z lnu

Mirkosoft

24.01.2022, 12:37:02

2

@chixi: Dzięki za pamięć. Ale to Ty jesteś ewangelistką dobrych przepisów wiec propsy też zasłużone :) Przepisy nie mają praw autorskich, są powielane, podawane, przerabiane i to jest piękne. Ja też tego nie wymyśliłem.
@r__k: https://www.wykop.pl/wpis/34792789/taco-z-siemienia-lnianego-z-duza-iloscia-wedzonej-/ a przepis oryginalnie pochodzi stąd: https://www.youtube.com/watch?v=cCzgAeAIOqE&feature=emb_title

Snusmumriken_

23.01.2022, 19:10:24 via Wykop Mobilny (Android)

5

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

motyVVanitas

23.01.2022, 19:52:16

1

@Snusmumriken_: to mje to daj sztuk dwie a nie tam ze sie szybko robiヽ( ͠°෴ °)ﾉ

motyVVanitas

23.01.2022, 21:12:27

1

@Snusmumriken_: aaa dres?¯\_(ツ)_/¯

K.....w

konto usunięte 23.01.2022, 14:08:52 via iOS

19

Niedziela netflix & chill a do tego zdrowa pyszna zagryzka czyli zboczony ser ( ͡° ͜ʖ ͡°) każdy komu ślinka pocieknie musi dać plusa #keto #gotujzwykopem #chwalesie ser mierzwiowy gouda z mlekowity zboczek wędzony z biedronki wrzucone na papier do pieczenia piekarnik z czasem i temperatura na oko po spieczeniu boczku można dorzucić 2 plaster sera

K.....w - Niedziela netflix & chill a do tego zdrowa pyszna zagryzka czyli zboczony s... — **źródło:** comment_16429469315WV5BMf0yotaTEVCQnfNA5.jpg
Pobierz

1aisomasaisoz

23.01.2022, 14:10:05 via Wykop Mobilny (Android)

2

Komentarz usunięty przez moderatora

luk04330

23.01.2022, 14:10:53

2

@KrolAniolow: Szanuję!

r.....r

konto usunięte 23.01.2022, 13:24:06

0

#keto Witam, czy można jakoś wrócić szybko do ketozy bez Głodówki ?
Słyszałem o eggfast czy to jest sposób ?

luk04330

23.01.2022, 13:29:57

5

@r3solver: jak byleś dobrze zaadaptowany to porostu wróć do diety i organizm szybko zrobi co trzeba. Sport może też pomóc spalić glukozę.

luk04330

23.01.2022, 13:57:01 via Android

0

@r3solver byłeś pół roku w keto a ile jadłeś węgle?

luk04330

23.01.2022, 06:51:26 via Android

20

#keto

A co u Was?

bbkon

23.01.2022, 07:02:55

8

@luk04330: A nic, jeszcze głodny nie jestem. Pewnie zjem dopiero około 14.

felixos

23.01.2022, 09:55:47 via iOS

3

@luk04330: Pomidorowa z boczkiem i kawałkami wędzonej słoniny

Jag1enka

22.01.2022, 14:14:33 via Wykop Mobilny (Android)

0

Hej @chixi mam pytanie do eksperta czyli Ciebie ( ͡° ͜ʖ ͡°) W jakiej temperaturze i jak dlugo trzymać w piekarniku camembert z boczkiem? Przepisy różnie podają. Przewinęłam trochę Twoich wpisów żeby nie było że jestem leniwą bułą i widzę że zwykle robisz na patelni #keto

Fentylator

22.01.2022, 14:43:29

2

Polecam patelnię pod przykryciem bo na niej zawsze obok camemberta w świńskim kaftanie może znaleźć się coś jeszcze. U mnie dziś była to kaszanka( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jag1enka

23.01.2022, 06:54:29 via Wykop Mobilny (Android)

5

@chixi: @Fentylator: @luk04330: udało mi się zrobić zdjęcie przed zjedzeniem, więc wstawiam. Pieczone 10 minut w temperaturze 200 stopni razem ze skrzydełkami. Boczek nie był tak chrupiący jakby mógł na patelni wyjść, ale było warto. Posmarowałam go zielonym pesto. Ser kusząco się rozlewał po przekrojeniu. Zagości u mnie na stałe.

Jag1enka - @chixi: @Fentylator: @luk04330: udało mi się zrobić zdjęcie przed zjedzeni... — **źródło:** comment_1642920868Khpj6rhO3Xjah2GEN7r8PL.jpg
Pobierz

c.....i

konto usunięte 22.01.2022, 11:51:17 via Android

19

Chlebek z polecenia @BarkaMleczna ( https://youtu.be/LDyqlT5syRA), no daje trochę tym kokosem ale do ogarnięcia dodatkami (następnym razem zrobię z nim kimchi tuna melt i myślę że będzie wyrywać z kapci).
Oczywiście spód mi przywarł mimo wysmarowania formy więc polecam używać papieru do pieczenia :)

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
I wspierania mnie przez

BarkaMleczna

22.01.2022, 14:31:20

1

@cugowski: @chixi: ja często muszę zamienić w drugą stronę i jak w przepisie jest migdałowa, to daję 30% wagi przy kokosowej jako zamienniku.

Mi w sumie nie przywarło :D Ale kanapeczka wygląda bardzo zacnie

pestis

22.01.2022, 16:16:32

1

@chixi:
wspomóż fundację dokarmiania mireczka

luk04330

22.01.2022, 11:49:34 via Wykop Mobilny (Android)

25

#keto
#lublin

Dziś na wyjeździe. Lokal Święty Michał w Lublinie. Bardzo smaczne stejki. Polecam!
(｡◕‿‿◕｡)

luk04330 - #keto
#lublin

Dziś na wyjeździe. Lokal Święty Michał w Lublinie. Bardzo ... — **źródło:** comment_1642852174UrxFAQzcxym0vH9bIOkx2N.jpg
Pobierz

onomatopeja_

22.01.2022, 13:06:37 via Android

8

@luk04330 ogólnie wszystko co tam próbowałem było bardzo smaczne

Vito_CorIeone

22.01.2022, 14:18:36 via Android

5

@luk04330 miejscówka godna polecenia, ani razu się nie zawiodłem.

nieprawdziwymirek

22.01.2022, 05:17:29 via Android

70

Właśnie odkryłem, że potrząsając śmietaną w słoiku można zrobić masło. Bardzo dobre swoją drogą. Miała być bita śmietana ale chyba przedobrzyłem ( ͡º ͜ʖ͡º)

#keto #gotujzwykopem #dieta

nieprawdziwymirek - Właśnie odkryłem, że potrząsając śmietaną w słoiku można zrobić m... — **źródło:** comment_1642828648sTRAvbSoSumVHCTZehuJ7r.jpg
Pobierz

pixtri

22.01.2022, 06:37:31 via Zakop

41

@nieprawdziwymirek: a oprócz masła zostaje prawdziwa maślanka :)

helga-von-klusken

22.01.2022, 07:41:28

103

@nieprawdziwymirek: tylko musisz je porządnie wypłukać w zimnej wodzie, bo inaczej się prędko zepsuje. Szczypta kurkumy następnym razem sprawi, że masło będzie bardziej rzułte. ( ͡° ͜ʖ ͡°)