[Caracas]

No więc Mirki dziś o 18 wystartowałem ze swoją głodówka. W tym roku 2 razy pościel już przez 3 dni jednak tym razem zamierzam dojechać przynajmniej do 7 lub 10 dni ;) Zobaczymy jak będę się czuł. ;)

#intermittentfasting #glodowka #odchudzanie #jedzenie i trochę #bieganie bo biegam codziennie ;)

[s.....5]

@Caracas nie no ziomek nie przesadzaj. Czerniak mówił "6dni tłuszcze (w szczególności), jeden dzień post

[anonymous_derp]

@Caracas: Powodzenia. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Caracas]

@podajnik dla zdrowia

@sekles5 mocno zagłębiłem się w temat po tym jak jeden z Polskich uczestników Spartathlon-u czyli biegu bez przerwy na dystansie 246 km przyznał że regularne głodowanie było jednym z jego przygotowań do biegu ;)

[wwwooo]

@Caracas powodzenia, ciekawe doświadczenie przed tobą.

@sekles5: nie błaźnij się i nie przywołuj tu jako autorytet kolegę Zięby.

[s.....5]

@wwwooo no no, życzę zdrowia

[s.....5]

@Caracas fajna sparwa, zawolaj mnie po 3, 5, 10 dniach i zdaj relacje

[szczypek45]

@Caracas możesz jakiś link do tych informacji o głodowaniu podesłać?

[Caracas]

@szczypek45 odnośnie wpływu na człowieka czy o co dokładnie się pytasz

[szczypek45]

@Caracas Tak i o tego biegacza też jak wiesz gdzie to czytales

[Caracas]

@szczypek45 wiesz co poszukam ale to był Facebook i chyba grupa Spartathlon-u Polska ale w wolnej chwili postaram się znaleźć ;)

[szczypek45]

@Caracas sam biegam, ultra też i to może być ciekawe dla mnie w moich przygotowaniach

[Caracas]

@szczypek45 o fajna sprawa jakie dystanse głównie z ultra ?

[szczypek45]

@Caracas na razie próbowałem 84km, wyszło 67km bo za mocno zacząłem. Kolega mnie namawia na bieg rzeźnika w tym roku i chyba to pobiegniemy

[fortySeven]

@Caracas: poprzedni który ruszał z głodówka po kilku dniach zamilkł na amen na wykopie xD

[Caracas]

@szczypek45 długo się przygotowywałeś do pierwszego normalnego maratonu ?

[Caracas]

@fortySeven no nic pożyjemy zobaczymy na razie jak zawsze jest ok

[S.....u]

@fortySeven Ciekawe czy żyje.

[fortySeven]

@SpawaczPolimeru: też jestem ciekaw. Możliwe że go po prostu matka zabiła za robienie głodówki w wigilię xD

[szczypek45]

@Caracas nie. I to był problem. Zacząłem od maratonu na zasadzie "mogę wszystko, przecież jestem bogiem" i skończyłem z kontuzją xD
Przygotowania do pierwszego maratonu w 2014 jakieś 8 miesięcy biegania + obóz w górach wysokich w Pamirze na 7 tys m npm (celem było wejście na szczyt Piku Lenina co zrobiłem, ale to mega pomogło w bieganiu maratonu). Obecnie biegam 6ty rok. W kwietniu biegnę maraton w Szczawnicy Wielka Prehyba,