Borsuk upada po raz pierwszy jeszcze 17 serii
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout

Meow
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout

Podsumowanie startu Mirka @c4ctusj4ck na AMP, który po tych zawodach chyba jest OFICJALNIE najsilniejszym na tagach wykopu ( ͡° ͜ʖ ͡°). Coach - Trener Kasahara Babak Borsuk

- Przysiad - Trzy udane próby - Ostatnia 257,5 kg co jest rekordem życiowym
- Wyciskanie - Trzy udane próby - Ostatnia 177,5 kg - 2.5 kg od życiówki
- Martwy - Trzy udane próby - OstatniaPokaż całość

Borsuk to jednak specjalista
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout

Jakieś stare kocie uszka znalazłem
Bo te legitne dopiero za 2-3 tygodnie - lecą z chin :/

#pokazforme #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout #ladnypan

2x260 dziś soft lock i trochę panika. Dirty bez pasa

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Peak Human Performance Body - Deal with it
106-107 kg z podlasia chłopa a nie gogusia z wawki - cel 99 kg
Zyzz do mnie pisał zza grobu i powiedział ze jestem jego reinkarnacją
Chudzi moja iść na ryby - bycie udanym to jest życie
Zobaczymy jak to będzie po redukcji bo zaczynam

#pokazforme #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout #ladnypan

Ostatecznie wybrałem ten model - będzie w czwartek + faceapp na kobietę i będę wysyłał zdjęcia z treningu
To będzie pierwszy kotek anime co siada 300 kg

#cosplay #mikrokoksy #silownia #mirkokoksy #fullborsukworkout

Wstajemy i ćwiczymy! Nie spać!
Forma i wyniki same się nie zrobią!

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Nie wiem jak nawet tagować xD
Chce kocie uszka na trening ale żeby weszły na duży łeb faceta (mój xD)
Bo na aukcjach allegro większość ma "Jeden rozmiar pasuje do większości kobiet i pań"

#cosplay #mikrokoksy #silownia #mirkokoksy #fullborsukworkout

Majówka! (są też nagrania bez koszulki!)

Paused Squat - 2x6x210 (PR)
Bench Press - 3x6x145 (PR)
Squat - 3x4x230 (PR)

TrochęPokaż całość

To ze zapomniałeś spodenek nie zwalnia z treningu
Nie; siłownia nie jest gejowska - nic a nic
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout #pokazforme #ladnypan #zdrowie #odchudzanie #chudnijzwykopem

Mirki chciałbym Wam podziękować za zasięg - https://www.wykop.pl/wpis/64751189/mirki-jest-sprawa-potrzebuje-wiecej-pracy-mimo-ze-/ przekroczył on wszelkie oczekiwania - zgłosiło się tyle osób, że mogę być spokojny :) operacja w czerwcu - mam nadzieje, ze bez komplikacji. A ja trochę po nocach nie pospałem do końca majówki prawdopodobnie już ogarnę wszystkim odpowiedzi i rozpiski (większość robiona na bierząco)

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #zdrowie #dieta #chudnijzwykopemPokaż całość

Siady 470 kg x 3 i wyciskanie 320 kg x 2
Dziękuje trenerowi babakowi i allahowi

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Czego to nie wymyślą

#dieta #chudnijzwykopem #odchudzanie #zdrowie #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Chłop co drugie powtórzenie robi nie wytrzymie
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout