Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 339
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 147
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 67
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 11
Przygotowania pod moim okiem @c4ctusj4ck do IDL w między czasie lekkie siady 250 kg na 0 RPE. Oprócz tego w grudniu wypuszczam 8 osób na debiuty trójbojowe to będzie pracowity okres.
Jak coś przyjmuję osoby pod trójbój ( ͡° ͜ʖ ͡°). Chcesz być silnym koniem? Zaprszam na priv
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Jak coś przyjmuję osoby pod trójbój ( ͡° ͜ʖ ͡°). Chcesz być silnym koniem? Zaprszam na priv
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

- 45
91 kg - 3 tygodnie do końca za 1,5 tygodnia wrzucę więcej suplementów
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout #pokazforme
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout #pokazforme
źródło: comment_1661773957NBOzGUKPlqSXudAOGMQaKE.jpg
Pobierz- 58
- 137
- 15
Q&A - Zapytaj mi pytanie - trening, dieta, suplementacja doping - https://www.instagram.com/stories/fullborsukworkout/2914798908917099146/
Długo nie było zapraszam - właściwie tu też można zadać nie wybrzydzam, choć wolałbym przez IG :)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #doping #dieta #sterydy #odchudzanie #zdrowie #chudnijzwykopem
Długo nie było zapraszam - właściwie tu też można zadać nie wybrzydzam, choć wolałbym przez IG :)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #doping #dieta #sterydy #odchudzanie #zdrowie #chudnijzwykopem
źródło: comment_1661691245hUS55dCYJzi9QeWysp4jOS.jpg
Pobierz- 6
- 7
@dyjakan: Testosteron + Prima/Masteron
@northstigma: raczej bym wiele nie zmienił, bo błędy które popełniałem i chęć ich rozwiązania pchały mnie do przodu, bez ich popełnienia i dociekliwości możliwe, że nie szedłbym nadal do przodu jako osoba trenująca jak i trener. Ciągle po prostu jestem ciekawskie jajo - lubię zarówno teorie i praktykę nowych rzeczy
@northstigma: raczej bym wiele nie zmienił, bo błędy które popełniałem i chęć ich rozwiązania pchały mnie do przodu, bez ich popełnienia i dociekliwości możliwe, że nie szedłbym nadal do przodu jako osoba trenująca jak i trener. Ciągle po prostu jestem ciekawskie jajo - lubię zarówno teorie i praktykę nowych rzeczy
Od jutra w lidlu
#fullborsukworkout #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #lidl #promocje #jaksobotatotylkodolida #heheszki
#fullborsukworkout #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #lidl #promocje #jaksobotatotylkodolida #heheszki
źródło: comment_1661543795Af2c9ALRf6rzAH4KsytlJJ.jpg
Pobierz- 19
Komu Ananasa xDDD? #heheszki ale komizm
Very old times
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #fullborsukworkout
Very old times
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #fullborsukworkout
źródło: comment_1661541667kYFAgDvkO4WowTDaJlL2wn.jpg
Pobierz- 33
Na nogach też powoli kable, jak na koniec się odwodnię to będzie fajnie i ogolę kudły xD Równo miesiąc do końca
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #fullborsukworkout #pokazforme
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #fullborsukworkout #pokazforme
źródło: comment_1661512404fKKRk45hnqugKx6ieJ5icH.jpg
Pobierz- 77
@KosmicznyPaczek: raka to można dostać od mieszkania w Polsce i wykopu
- 51
@yahoomlody: cotton worldy po starym
- 7

- 4
Skończymy z minusowym procentem tkanki tłuszczowej
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: comment_1661251716xDP6pWLH3ZE8ITsh2Dzu2e.jpg
Pobierz- 30
Waga rośnie a nie spada czyli klasyczna redukcja u mnie
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #fullborsukworkout #pokazforme
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #fullborsukworkout #pokazforme
źródło: comment_1661070877MfuRx9ChTsZry75jQBVKij.jpg
Pobierz- 1
Ktoś chce kupić rower spinningowy w wersji prawie pro? :D 25 kg zamachowe tylko kurna trzeba by było po to przyjechać do Torunia bydle bo cały waży 60 kg
Rower Spiningowy Finnlo SpeedBike CRS II - 2000 PLN
#sprzedam #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout #torun
Rower Spiningowy Finnlo SpeedBike CRS II - 2000 PLN
#sprzedam #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout #torun
źródło: comment_1660935081vlCJCUqHAUcz8pBAdDGH9i.jpg
Pobierz- 18
Mini Recenzja Rice Cooker - Panda Mini Advanced Fuzzy Logic Ceramic Rice Cooker
No cóż ryż wychodzi taki jak w restauracjach ja kupiłem sobie z allegro odmianę Calrose. Kilka istotnych rzeczy
- W tym modelu zmieści się niecałe 400 g suchego ryżu, co spokojnie mi wystarcza nie trzeba mi większego modelu. Zajmuje mało miejsca
- Posiada 3 głowne tryby dla długiego, krótkiego i brązowego ryżu. Nawet ten brązowy jest o wiele bardziej miękki po ugotowaniu
No cóż ryż wychodzi taki jak w restauracjach ja kupiłem sobie z allegro odmianę Calrose. Kilka istotnych rzeczy
- W tym modelu zmieści się niecałe 400 g suchego ryżu, co spokojnie mi wystarcza nie trzeba mi większego modelu. Zajmuje mało miejsca
- Posiada 3 głowne tryby dla długiego, krótkiego i brązowego ryżu. Nawet ten brązowy jest o wiele bardziej miękki po ugotowaniu
źródło: comment_16608397721nPB6WYqXqeiZawg7bWYJZ.jpg
Pobierz- 0
Żałosne - @Kasahara daje zdjęcie i chwali się, że bierze testosteron, a jak go skrytykowałem to usunął mój komentarz xD
#ladnypan #pokazforme #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #chudnijzwykopem
#ladnypan #pokazforme #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #chudnijzwykopem
źródło: comment_1660801195I4H9ggxpVZxS7rc7GMu7vp.jpg
Pobierz- 34
@aleksc: przepraszam nie Twój komentarz miał być usunięty - bo nie ma w nim nic złego, bo nie ma w nim nic złego a gościa, który tam jakoś cisnął o braku przyjaciół czy inny wysryw. Sorry dopiero wstałem i z-------m się w akcji. + Naturalnie lepiej wyglądałem od tego gościa, ale to nieistotne.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 155
Kiedy wybrali mnie syreną morza. Zaprosili mnie do pierwszej klasy. Częstowali mnie szampanem. Ja uwielbiam szampana w Buenos Aires
W wieku 35 lat czuje się x100 lepiej niż jak miałem
27 i 50 kg nadwagi
#ladnypan #pokazforme #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #chudnijzwykopem
W wieku 35 lat czuje się x100 lepiej niż jak miałem
27 i 50 kg nadwagi
#ladnypan #pokazforme #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #chudnijzwykopem
źródło: comment_1660757298daVHk47RrxadS4QavuNp9A.jpg
Pobierz- 49
- 121
@Kasahara:
Starszy Pan z górnego pokładu, z bliska jeszcze bogatszy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaprosili mnie do pierwszej klasy.
Starszy Pan z górnego pokładu, z bliska jeszcze bogatszy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 10
ryż na mleczku kokosowym z cukrem trzcinowym, prażonym sezamem oraz mango
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #zdrowie #dieta #odchudzanie #zywienie #zagrubo #redukcja #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #zdrowie #dieta #odchudzanie #zywienie #zagrubo #redukcja #fullborsukworkout
źródło: comment_1660732248774w01d9dYZ3yaqFtBFK32.jpg
Pobierz@Kasahara: nice w sumie to zazwyczaj tradycjyjnie na wodzie robie ale spoko tip
- 104
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 249
@Frasad: poszedłbym na siłownie ale boje się ze będę za duży. Zostanę przy bieganiu raz w tygodniu
- 370
- 11
Komentarz usunięty przez autora
- 17
We got a question about the central nervous system, my favorite question of all time. Actually, it’s not a question, it’s just a guy talkin' shit. And, I know I probably should never respond to these, but I can't help myself. The old wrestler inside of me wants to respond to a lot of these things. Anyway, this guy, in a not-so-very-nice way, says how I'm an idiot. Which, he is correct.

@Kasahara: Chyba mój ulubiony filmik z tego typu klimatów. Auteyntetycznie, chyba nie ma lepszego momentu w żadnym kawałku, żeby prawie umrzeć dla żelaza, niż końcówka One Metallici.
- 6
Chyba pójdę w tym roku znowu na Dexa Skan choć patrząc po ostatnim 4,4 % BF to - xD
https://www.wykop.pl/wpis/53836445/minusowy-tkanki-tluszczowej-jak-ronnie-coleman-uwa/
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
https://www.wykop.pl/wpis/53836445/minusowy-tkanki-tluszczowej-jak-ronnie-coleman-uwa/
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: comment_1660569904GbxWiKoRA8y7k7ZFLnAOhr.jpg
Pobierz- 0
@Szpinak_Chlopa: po to, że mimo wszystko to sama maszyna, technik i punkty odniesiania nawet jeśli wynik nie jest dokładny to pokazują kierunek



















#mikrokoksy #mirkokoksy
źródło: comment_1662231604t164B2t3aT5XfMqG8Hcx6w.jpg
PobierzTak trzymaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)