Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Kasahara
Kasahara
  • 1
Last call, jeszcze 1 może 2 osoby dam rade, do prowadzenia do debiutów trójbojowych 2022 w grudniu
Tym razem wymóg total w okolicy 500 (może być więcej ofc).
Cena 100 PLN/msc czyli symbolicznie w porównaniu do mich stawek. Prowadzenie bez diety
Jak coś priv/telegram (@FullBorsukWorkout).

Drugi ewentualny nabór grudzien/styczeń, gdyby ktoś się wykruszył - ale wtedy za normalną cenę

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Pobierz Kasahara - Last call, jeszcze 1 może 2 osoby dam rade, do prowadzenia do debiutów tró...
źródło: comment_162497663511YX1segjYaYZqEoOFThjk.jpg
abuk123
abuk123
  • 0
@Kasahara: A zawsze siadałeś w ten sposób co teraz? Ja jak siadałem dosyć wąsko i z kolanami mocno do przodu to czułem mocno czwórki a ostatnio zacząłem siadać bardziej jak Ty czyli szerzej i starając się utrzymać dosyć pionowe piszczele to czwórek nie czuję wcale. Jak robiłeś te duże objętości na czwórki to siadałeś inną techniką?
Kasahara
Kasahara
  • 12
Dzień Dobry. Szukam około 3 osoby do prowadzenia ONLINE, które mógłbym poprowadzić do startu w trójboju na debiuty 2022 zarówno dziewczyny jak faceci.

Mam już pewną liczbę osób, które prowadzę X czasu sylwetkowo lub siłowo i będą startowały no ale chce zrobić jakiś mały team w granicach rozsądku, żebym mógł go ogarnąć.

Z racji tego, że żona by mnie zabiła gdybym robił to całkowicie za darmo opłata jest symboliczna - 100 PLN/msc,
Pobierz Kasahara - Dzień Dobry. Szukam około 3 osoby do prowadzenia ONLINE, które mógłbym pop...
źródło: comment_16248165231wUeL6h3tPiFGLw6eyr2Or.jpg
Kasahara
Kasahara
  • 14
Pamiętajcie. Wystarczy wbić testa i mięso samo rośnie i siła

https://www.wykop.pl/wpis/58624777/dieta-i-trening-to-tylko-10-sukcesu-pozostale-90-t/#comment-208229933

Bardziej chodzi mi, aby został na pamiątkę wpis, gdzie jakoś to uzasadniłem, uargumentowałem i przedstawiłem mechanizm. Bo tam jakiś się zesrał i trochę śmierdzi to nieistotne. Bo zawsze mi szkoda jak się podzielę wiedzą, rozpiszę i to przepada w takim czymś,

Miłego weekendu wariaty.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara
Kasahara
  • 12
No to co :) jestem optymistą. Za 6 tygodni sprawdzamy maksy; aby nie popełnić poprzednich błędów a później droga do przebicia ich. #!$%@? ale jestem szczęśliwy, bo wstępnie diagnozowano mi jak to lekarze, ze 3-4 msc to ja kuśtykać będą a co dopiero ćwiczyć. Mam radochę z treningu jak nigdy

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Pobierz Kasahara - No to co :) jestem optymistą. Za 6 tygodni sprawdzamy maksy; aby nie popeł...
źródło: comment_1624644698FHbTMotQJ4e3z2mqxv2Fyk.jpg
Kasahara
Kasahara
  • 4
@stefan8800: jest dobrze, bo cieszę, się, że w ogóle mogę ćwiczyć. Obiektywnie bym był w stanie na ten moment usiąść 200-220 kg (a może i więcej, tylko na ten moment teraz psychicznie). tylko wolę zrobić wszystko należycie, aby wrócić do 100 % potencjału, a później go przebić. A że mam większe plany, to nie przeszkadza mi droga przez którą muszę przejść. Wielką inspiracją dla mnie ostatnich dni jest Alexey Nikulin

https://www.instagram.com/p/CQYpHS3HtyS/
Kasahara
Kasahara
  • 786
Z racji wielu tematów, wielu zapytań wchodzi Greyskull LP v2 ode mnie wraz z nagraniem wszystko darmo ofc (uczciwa cena). Będzie zawierał on około 5-8 wariacji z różnymi priorytetami.

Badger Method v2 tez jest opracowany, ale możliwe, ze będzie on w formie e-booka z filmami (cena symboliczna lub "co łaska" chodzi mi po prostu aby nie powtórzyła się sytuacja, gdzie handlowano moimi darmowymi planami),

Zostaw plusa jak wołać

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #
Pobierz Kasahara - Z racji wielu tematów, wielu zapytań wchodzi Greyskull LP v2 ode mnie wraz...
źródło: comment_1623763191S1Nnkmb3cO0VVLVwZ5X1eC.jpg

Powiązane tagi