wpisy

Wszystkie

Archiwum

J.....n
J.....n
  • 1
Dosyć często jeżdzę na rowerze i pracuje fizycznie na działce. Może i jestem wyćwiczony ale zdarza się, że gdy jestem w dżinsach kobiety komplementują moje pośladki.

Wydaje mi się to trochę komiczne: komplementowanie pośladków mężczyzny przez kobiety. Nie wiem co o tym myśleć? Czy to jakiś rodzaj szydzenia?

#rozowepaski #rozkminy #fitness
Dawidinho8
Dawidinho8
  • 1
#fitness #silownia #kiciochpyta #zdrowie

Być może trochę przyspamowałem tagami, ale mam ważne pytanie:

Jeżeli w dni wolne od trenowania chcę sobie zrobić rozciąganie, to należy się przed takim treningiem rozgrzać, czy rozciągać można się też 'na sucho'?

Słyszałem opinie że rozgrzewka jest konieczna, czasem że wcale nie, czasami że rozciągać się należy głównie po ćwiczeniu, bo wtedy są najlepsze efekty... I już sam nie wiem co myśleć.
d.....1
d.....1
  • 1
@Windmark: heheh wszyscy amatorzy sie łapią na te obciążenia bo są tanie i myślą co to za różnica złom to złom obciążenie to obciążenie. a własnie nie te nadaje sie tylko na śmieci, zajmuje w #!$%@? miejsca na gryfie i a szkoda gadać :)
Pyrakus
Pyrakus
  • 1
@Aerials: Głupota powtarzana przez "profesjonalistów" z dzień dobry tvn i tym podobne. Od tłuszczu gorsze są złe źródła węglowodanów. Z nieodpowiednią dietą możesz spalić mięśnie a nie je wyprodukować/wyrzeźbić.

Powiązane tagi