Wpis z mikrobloga

@m4kb0l: Nie wiem czy żart, ale ZAWSZE chodzi o odpowiednie odżywanie się. Nie powinno się jeść fast foodow itd.

Chyba, że umiesz zapanować nad swoim organizmem, to na mase wchodzi pizza, masło orzechowe itd.

Ale tak pozwolić mogą sobie tylko zaawansowani.
@m4kb0l: Słodycze żresz, czipsy, hamburgery, cokolwiek, byle by nabrać masy. Z pustego i Salomon nie naleje, musisz mieć w czym rzeźbić. Do McDonalda marsz!
@m4kb0l: No dobra : > tak jak napisał @mess_ DUUUZO miecha (to niezaleznie czy rzezba czy masa), ryby, kurczak i najlepiej wołowina. Do tego dużo węgli: makarony i ryż. I warzyw niestety tez trzeba jesc odpowiednio do zapotrzebowania (fuj:/)

@Qantas - wypowiedz qantasa nadaje się do #!$%@? do kosza.

Tylko ryż i wołowina zrobi z ciebie #!$%@?.