Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Chce zredukować tkankę tłuszczową (70kg wzrost 176 ale brzucha mam sporego). Wiadomo że bieganie jest pierwszym krokiem do tego żeby tą tkankę zredukować. Problem w tym że bardzo nie lubię biegać. Czy mogę bieganie zastąpić pływaniem i spodziewać się podobnych efektów, czy może pływanie tak naprawdę jest marnym sposobem na osiągnięcie założonego celu? #silownia #fitness #plywajzwykopem
Mirki, polećcie proszę siłownię w Poznaniu, by początkujący koks mógł mikrokoksić.

Na pewno przyda się dobra atmosfera, cena i kadra, z którą ustalić można trening.

Dziękuję!

#