Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Heibonna
  • 1
@uabit wyolbrzymiłem przepraszam (╯︵╰,) nie martw się! Niedługo obiad.

@qcoolka aktualnie korzystamy z próbek i testuje różne kombinacje. Dzisiaj rosamonte elaborada con palo z dodatkiem czystka. Muszę powiedzieć ze nawet nawet mi wyszło ( ͡° ͜ʖ ͡°) i dziękuje.

@Camel665 z tym #fit to był żart, wiem że niezbyt zdrowe. Chciałbym kiedyś osiągnąć stan prawie bez miesny, ale narazie mam wieczny cheatday ( ͡
ElDoKaNaWoLnO
  • 1
Też uważacie że jedzenie z mikrofali to #!$%@? gówno ?
To tak jakby sobie z domu macdonalds robić.
Porównałem tą samą pizze z piekarniaka i mikrofali róznia jest i to spora, z mirkofali smakuje jak papierowe gówno a nie jedzenie. Robiłem ją u koleżanki bo sam nie posiadam i posiadać nie będę w moim mieszkaniu tego #!$%@?.
Też macie takie odczucia, że nawet czipsy są lepsze niż cokolwiek #!$%@? innego odgrzanego w
ElDoKaNaWoLnO
  • 8
Blender to wspaniałe urządzenie kosztujące śmieszną cene 50 zł nabyłem komplet.
Bierzesz dwa jabłka, dwa bananki, marchew i jjesz fajny owocowy mus.
A nie jakieś #!$%@? słodkie jogurty ze sklepu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A w planach to co na obrazku : banan, mango, ananas i mięta pieprzowa na wierzch
#heheszki #gownowpis #dieta #fit #zdrowie #kuchnia
Pobierz
źródło: comment_xm2pWcIY2XpSMT42WM7WyTk8R8ZF5rPV.jpg
small_raven
  • 0
@ElDoKaNaWoLnO: Kiedyś piłam kawę Inkę i Anatol , ale było mi po nich niedobrze na żółądku ( ͡° ͜ʖ ͡°) Więc chyba jednak takie zdrowe nie są - w końcu to kawa zbożowa, a zboże samo w sobie zbyt zdrowe nie jest. Próbowałam kawę żołędziową, ma mega dziwny smak, bez miodu lub cukru raczej nie do wypicia
KiedysMialemBordo
  • 1
Hej mireczki i mirabelki,

poszukuję programu do prowadzenia dziennika treningowego. Do tej pory realizowałem to w sposób "analogowy" (zeszyt, długopis) a z pewnością jest wiele programów w których można byłoby to zrealizować.
Co możecie polecić?

Oczekiwania:
- zapisanie planów treningowych
- notowanie osiągnieć (ilość powtórzeń, cięzar w danym ćwiczeniu, etc.)

#mikrokoksy #fit #silownia #kulturystyka #zdrowie #android
Re-volt
  • 0
@m____k jedzenie nie ma znaczenia przy redukcji. Najważniejsze jest białko z bulkpowders i pozytywne myślenie. Ja jem pizze chudne bo pozytywnie myślę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@chuckmls smieszek się znalazł ( ͡° ͜ʖ ͡°)
wojo
  • 1
Mirki spasłem się przez zimę, wyhodowałem sporego prezesa i potrzebuję się ogarnąć. Wstępnie zamierzam poprawić dwa obszary. Pierwszy to dieta/zdrowe posiłki, drugi to wdrożyć codzienne ćwiczenia. Przewertowałem trochę materiałów i mam dosyć mętlik w głowie.
1) gdzie szukać odpowiedniej diety? Chciałbym bardziej skupić się na zdrowym żarciu.
2) jakie ćwiczenia wykonywać codziennie? Chciałbym uzyskać dwa cele. Ograniczyć wagę oraz wzmocnić ręce/ramiona (do wspinaczki).

Jeśli to istotne to z sportów dotychczas uprawianych to

Powiązane tagi

Popularne tagi