@KolorowyEukaliptus: nie sluchaj innych tylko wypróbuj bo na mnie działało bardzo fajnie no i nie wiem jak to moze sie nie oplacac jak ze swansowa kosztuje grosze. Oczywiscie polecalbym wyprobowac raczej za solve labs bo i tak cenowo wychodzi podobnie.
  • Odpowiedz
Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus (Bull.) Pers.)

Soplówka jeżowata jest grzybem występującym szeroko na terenie lasów liściastych Azji, Europy i obu Ameryk. W Polsce jest rzadkim grzybem pod całkowitą ochroną gatunkową. Jest znana i stosowana od setek lat w medycynie wielu kultur. W Azji jest przysmakiem. Może być, ze względu na delikatny smak i dużą zawartość białka, zamiennikiem mięsa w diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Uprawia się ją w wielu miejscach na
Jasia--- - Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus (Bull.) Pers.) 

Soplówka jeżowata j...

źródło: soplówka

Pobierz
Co sądzicie o tych wynikach? I co polecacie na to?
GABA to wiem, bo jestem alkoholikiem niepijącym, chociaż ostatnio parę razy zachlałem, ale i tak jest niebo a ziemia to co było kiedyś.
A dopamina to wiadomo jest git, bo regularna siłownia robi swoje.
Na Acetylocholinie kompletnie się nie znam, to jedyny neuroprzekaźnik w którego się nigdy nie zagłębiałem.
#psychologia #gaba #nootropy #dopingmozgu
Gzyro - Co sądzicie o tych wynikach? I co polecacie na to?
GABA to wiem, bo jestem a...

źródło: comment_1673761417W1A4xCk1vUmDnkQAHqlF4z.jpg

Pobierz
@Koobik: wiesz co próbowałem na e receptę ogarnąć piracetam to typiarka kazała pokazać dokumentacji z nim związana,a do swojej co miałbym zagadać że chce na poprawę funkcji kognitywnych ? Wiesz jacy są lekarze w pl i jaka gadka z nimi xd,a widziałem na leki a Czech można było kupić niedawno,teraz widzę że niedostępne
  • Odpowiedz
@hardcore1: niech ci bedzie jestem okropny sterydiarzem, ps adderal też brałem za młodości, ale trafiłeś XD.

#!$%@?łem się bez celu, wkurza mnie spamowanie tagami, tag boks jest od boksu nie od pytania o środki dopingujące to tyle w moim odczuciu, tagując dyscypliny sportowe pomyślałem że jesteś sterydziarzem proste.

Pozdro, nie zaprzątaj sobie mną głowy ;)
  • Odpowiedz
Kurde Mirki. Nie mogę pogodzić się z tym, że ja do przyjemności to jestem pierwszy, a do roboty i rozwoju ostatni.

Tylko nastawienie na łatwą gratyfikację, płytkie doznania, i żeby dopaminka jak najszybciej posmyrała receptorki w mózgu. ;(

Jakikolwiek cel, wymagający długotrwałego wysiłku i samodyscypliny jest poza moim zasięgiem. Tak było już od podstawówki. ;(

#hedonizm #rozwojosobisty #przegryw #dopingmozgu #uzaleznienie #narkotykizawszespoko #praca #pracbaza #motywacja
@Sandman: Nie czytalem ale ze spisu treści wynika ze przepisał to co mówią bardziej znani w USA. Huberman ma świetny content i to za darmo, do tego jest wiarygodny bo jest neurobiologiem wiec rozumie czytane badania.
  • Odpowiedz
Podzielę się opinią.

Mam pewną praktykę z #nootropy które stosuje regularnie od roku. Były cykle #noopept różne racetamy, sunifiram.
Z tego wszystkiego, długofalowo najlepiej wchodził noopept (z prochu) + cholina chyba tylko aby niwelować ból głowy. Nie był to natomiast ideał, brakowało pewnej synergii.

Unikałem mixów, ale postanowiłem spróbować. Od trzech tygodni biorę codziennie rano po tabletce Noopeptil Max i Neuridine Max. Muszę powiedzieć że na tę chwilę to najlepszy set jaki
@Sandman: Z miksami swissów to jest niestety ten problem, że nie wiadomo ile się czego łyka.
Neuridine/Noopeptil jadłem, ale jadłem też sam noopept+cholina/jajka i te drugie raczej lepiej działało jeśli chodzi o myślenie/pamięć.
Z kolei przy noopeptilu nie mam efektu #!$%@?ących ludzi (przypuszczam, że dawka noopeptu jest niższa).
Generalnie to przy tych proszkach zauważyłem, że mniej często znaczy lepiej, jak się przesadzi to łeb boli i są problemy ze skupieniem. Do
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Jest jakiś lekarz na wykopie xD? Jak długoterminowo wprowadzić mózg na wyższe obroty? Chodzi mi tylko o sprawdzone, legalne i bezpieczne metody. Swojego czasu próbowałem #noopept i jakieś inne #suplementy z mądrą nazwą z działu boostery mózgu ale nie zauważyłem zmiany. Załóżmy, że "od jutra" chcecie cisnąć na poważnie z nauką z konkretnych dziedzin ale jesteście dorośli i jak każdego dopada was #prokrastynacja #zmeczenie i inne pierdoły. Póki co z obserwacji
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Jest jakiś lekarz na wykopie xD? Ja...

źródło: comment_1661879774XSH13yhlHcooJve3whjifn.jpg

Pobierz
z mojego doświadczenia w różnych okresach te rzeczy działały:

- eliminacja niebieskiego światła wieczorem - lepszy sen
- sport
- dieta keto
- d3+ omega3
- bacopa + gotu cola - rano
- ashwaganda - na sen
- semax/adamax - rano
- fenibut - rano na motywację, wieczorem na sen
- modafinil
- oxiracetam
- alpha-gpc
- NALT
- kofeina + l-teaina - możesz wywalić kawę - brać radiolę rosa
- lions
  • Odpowiedz
Jakie suple mogę kupić, żeby zrobić sobie na kilka tygodni takiego stacka pomagającego w koncentracji? Zbliża mi się ważny egzamin i mam mnóstwo materiału do nauki, jestem zdyscyplinowany, ale nie wiem, czy się wyrobię. Dieta, sen i sport jest, biorę też podstawowe witaminy i minerały. Na pewno kupię ashwagande, co jeszcze mogę/powinienem do niej dokupic?

#suplementy #nauka #doping #dopingmozgu #studia #produktywnosc #zdrowie
kuddelmuddel - Jakie suple mogę kupić, żeby zrobić sobie na kilka tygodni takiego sta...

źródło: comment_1661008776rbwsUfD6xTNNkndV9DvACn.jpg

Pobierz
Mirki, mam do was pytanie. Jaki neuroprzekaźnik w mózgu odpowiada za mienie #!$%@? i opanowanie stresu, strachu?

To serotonina? Bo ludzie po SSRI mówią, że mają #!$%@?, a ja nigdy SSRI nie próbowałem. Czytałem kiedyś też koleś pisał, że najwięcej bójek i konfrontacji miał po SSRI.

Ja myślałem zawsze, że to GABA, ale pisali, że SSRi wytlumiaja emocje.

Pytam, bo chyba mi tego brakuje, bo nie panuje nad emocjami i stresem w
@Ynfluencer: bardzo negatywny. #!$%@? układ nagrody, nie pragniesz tak sukcesu bo #!$%@? to szybka dopamina. Jakiś Leszek napisał 100 procent prawdy. Poczytaj o układzie nagrody, jak działa. #!$%@? prolaktynę u mężczyzn. Z 4 przypadków jaki znam u mężczyzn którzy wychodzi z uzależnienia od pornografii na pewno ich jakoś życia się poprawiła. Człowiek jest bardziej chętny do rozmów z innymi ludźmi, bardziej taki żywy, ma lepszą energię do działania i do ludzi.
  • Odpowiedz
Mirki. Jestem w nałogu kofeinowym i nie mogę pozbyć się nawyku picia kawy o późnej porze.

Nie czuję, żeby to wpływało na mój sen. Nawet jak wypije kawę wieczorem to zasypiam jak dziecko, ale nie wiem czy istotnie nie ma żadnego wpływu.

Odczyty ze smartwatcha są dobre. 7 godzin snu z hakiem i odpowiednia ilość snu głębokiego, ale wiadomo, że nie zastąpi to badania EEG, czy innych badań.

Czy u was też
@Ynfluencer: Zasypianie po kawie wcale nie jest ewenementem. Ja często zasypiam po kawie, czasem nawet nie dopiję a już mnie łamie ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale mam tak od kilku lat, wcześniej mnie to nie spotykało.

To są dosyć indywidualne kwestie, lepiej mieć świadomość co na Ciebie działa a co nie. Jeżeli nie czujesz się zmęczony, niewyspany, widzisz jakieś skutki uboczne, to warto odstawić. Ale jeżeli nic
  • Odpowiedz
Halo wykopki spod tagu #adhd i #add, dość silnie podejrzewam u siebie ADD.

Kto Was zdiagnozował? Psycholog? Psychiatra? Neurolog? Jakby ktoś był na tyle miły i opisał proces diagnozowania tego to już w ogóle byłbym bardzo wdzięczny.

Ale do rzeczy - Byłem u neurolożki, zdawała się kompletnie nie wiedzieć co to ADD. Byłem u psycholożki, ta powiedziała że ADD to powinienem mieć w dzieciństwie stwierdzone i jedyne co ona może zrobić
@JamKarzeu2 nie chce mi się opisywać na wszystko, ale obowiązkowo zajrzyj na grupkę na fb "ADHD u dorosłych"

Diagnozuje psychiatra, możesz dostać leki, jak dobrze pójdzie, to po roku możesz odstawić i/lub używać doraźnie :)

Lepiej iść do lekarza, który ogarnia temat, zajrzyj na te grupkę to znajdziesz listę polecanych lekarzy w Twoim mieście.
  • Odpowiedz
Są jeszcze jakieś źródełka?

m0d4finil-skl3p.com ma niedziałającą captche przy składaniu zamówienia (nie dostaję kod smsem), a m0d4finil-pl.com planszę z napisem 'Przepraszamy osiągnęliśmy dzienny limit [...]', a już któryś raz próbuję się tam wbić.

Najlepiej z dobrymi recenzjami, ponieważ planuję od razu z 200-300 kupić, żeby mieć rok zapasu zanim ceny przez inflację podskoczą.

#modafinil #nootropy #dopingmozgu