Jak pozbyć sie brain foga?
#depresja #przegryw #brainfog #psychiatria #psychologia #zdrowie

Nie mogę sobie niczego wyobrazić w głowie, widzę ciągła ciemność, ciekawe czy to nie afantazja. #afantazja #zaburzeniaosobowosci #psychiatria #brainfog

Jakie macie swoje zajęcia, czynności lub ćwiczenia, po których czujecie, że mogą mieć one pozytywny efekt na wasz mózg? Pytam pod kątem koncentracji, trzeźwości myślenia, jego szybkości, klarowności itd. Ogólnie coś, po czym czujecie, że dzięki temu wasze szare komórki mogły potrenować i może utrzymają się dłużej przy życiu. :)

Bardziej mi zależy usłyszeć o waszych przykładach i jak to konkretnie u was wygląda, bo same techniki to wiadomo, można wygooglować.

NiePokaż całość

✨ Jak internet wpływa na naszą pamięć i samopoczucie? Ⓘ
#depresja #internet #brainrot #brainfog
Przez dłuższy czas miałem pustkę w głowie, problemy z pamięcią, niezdolność do sformułowania złożonej myśli. Zwalałem na leki albo depresję. Spędziłem ostatnio dwa dni czytając książkę zamiast siedzenia w internecie i poczułem się jakbym dopiero odzyskał siebie — wcześniej byłem zombie, które nie wiedziało że jest zombie.
Jeśli macie podobne objawy, rozważcie żePokaż całość

Czy wiesz, że:

pomiędzy 9 i 15 jest dokładnie siedem liczb całkowitych?

#brainfog #brian

Nie mogę się skupić na prostej rzeczy, nie umiem pracować, skserowane kartki p-----------m w kolejności w robocie jutro będzie siwy dym.. proste sprawy sprawiają mi trudność.. jak ja będę się rozwijał dalej w pracy.. mgła mózgowa, zamyślenie, trudności z ludźmi… jak to wszystko zebrać do kupy.

#depresja #nerwica #praca #problem #brainfog #skupienie #motywacja