@Mattael: no to tylko część rzeczy a ja jestem ciekawy jak działa mix tego wszystkiego. Badań jest dużo na wsyzystko a niekoniecznie w praktyce to odczuwalne przy dawkach takie jak w różnych suplach
  • Odpowiedz
@SaintWykopek: Citotrop to CDP-Cholina, inaczej Cytykolina. Ja łykam Cytykot, jeden z najlepszych suplementów jakie miałem okazję stosować, stosuję jakoś już rok z przerwami.
Grzybki od 7nutriton działają, natomiast nie porównywałem ich z innymi markami.
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Co robić gdy jest się wiecznie zmęczonym? Codziennie czuje się jak na kacu. Brainfog, senność, ciężko się myśli, zero motywacji, ogólne zniechęcenie. Bardzo przeszkadza mi to w życiu bo np. w pracy specjalnie nie biorę udziału w dodatkowych projektach czy unikam trudnych zadań bo wiem, że nie ogarnę, będę musiał 100 razy doptywać albo w ogóle nie będę czaił. Nie mam też motywacji robić coś nowego, rozwijać się i unikam ludzi. Ale raz na może 2-3 miesiące mam taki dzień, że to wszystko mi znika. Mam taki godmode i czuje się jak na jakiś stymulantach, gdzie tak na prawdę to normalny stan bez brainfoga i zmęczenia, stan wyjściowy. Dziwie się wtedy samemu sobie, że tyle czasu marnuje, mam ochote gdzieś wyjść do ludzi, coś robić. Jak biorę się za jakieś zadanie w pracy to jestem skupiony, lepiej mi idzie i wszystko lepiej ogarniam. Jestem zmotywowany i chcę więcej. Stan jak po jakimś boskim narkotyku ale.. to po prostu normalny stan bez tych wszystkich hamulców, które mam na codzień. Nie wiem co jest powodem. W ciągu kilku lat chodziłem do lekarzy i opisywałem problem. Badania z krwi wychodziły zawsze w normie, bez odchyleń. Mój obecny styl życia to częsty alkohol bo ciężko wytrzymać z tym brainfogiem ale ten problem miałem od zawsze więc nie alkohol jest problem tylko pije żeby nie zamulać. Zresztą jak zmieniałem styl życia dla eksperymentu - 0 alko, porno, śmieciowego żarcia, częsty sport, itp. to i tak tylko minimalnie było lepiej. Co więcej można zrobić? Ukryta depresja? Nie mam stresującego życia - przez to zmęczenie staram się robić wszystko na minimum.

#zdrowie #psychologia #mozg #dopingmozgu #rozwojosobisty #depresja #przegryw #zmeczenie #brainfog #medycyna #suplementy

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Co robić gdy jest się wiecznie zmęc...

źródło: comment_1631821751lNAOjbIgYK7xDrZY1etrLB.jpg

Pobierz
@AnonimoweMirkoWyznania: takie pytanie mam, przechodziłeś covid? Bo u mnie (nie wiem czy to jest z tym związane) mocno pogorszyła się koncentracja i ogólnie jasność myślenia po covidzie, dłużej zajmują mi standardowe czynności jakie wykonywałem wcześniej, z pamięcią też trochę gorzej ale może sobie to tylko wkręciłem
  • Odpowiedz
Czym mogę dodatkowo (legalnie) postymulować mój mózg? Przygotowuję się do pewnego egzaminu i muszę zapamiętać nieprawdopodobną ilość informacji ( ͡° ͜ʖ ͡°) Co ogólnie już nawykowo robię:

-zdrowa dieta (tak, jem wszytkie gowna typu jajka, oliwa, orzechy wloskie itp.)
-zoptymalizowany sen
-sport silowy i tlenowy
@kuddelmuddel: Jak długo potrzebujesz symulacji? Jak nie za długo a później możesz zrobić sobie przerwę to klasyczna medyczna amfetamina w dawkach terapeutycznych nie rekreacyjnych będzie najlepsza.
  • Odpowiedz
@Xabitka10: alpha gpc to prekursor acetylocholiny hupercyna to jego inhibitor. Wzmocni to swoje doraźne działanie ale to dobre na dłuższa metę? Nie wydaje mi sie. Hupercyna jest jeszcze podobno antagonista nmda
  • Odpowiedz
@dopeboiYSL wczoraj mi coś zaskoczyło, ale dziś znów niespecjalnie działa. Pobiłem rekordy na 2 mapach pod rząd w cod4 grając z samymi dobrymi i świetnymi regami. Co biorę, to masz zdjęcie u mnie. Prawdopodobnie ekstrakt z szafranu.
  • Odpowiedz
Modvigil z modafinil-sklep.com, nr. seryjny. B.No.1215-28.

Działa na was? Zauważyłem inny efekt niż wcześniejsze zamówienie, efekt trwa krócej, pobudzenie bardziej jak po kawie, szczękościsk. Dodatkowo brak charakterystycznego zapachu moczu i potu. Opakowanie identyczne z poprzednimi. Kupował ktoś ostatnio i ma podobne odczucia?

#modafinil #armodafinil #dopingmozgu #nootropy
@Reevo: Modvigil od nich działał na mnie bardzo dobrze, ale odkąd podwyższyli ceny, zmieniłem dostawcę. Co prawda, lekko się przejechałem, ale prawdopodobnie z mojej winy, ponieważ wybrałem #!$%@? analoga ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@Kaloryfe: Ta, w zeszłym tygodniu odebrałem przesyłkę od @OczydembaStaneli (polecam Allegrowicza ( ͡° ͜ʖ ͡°)), 5g #fenylopiracetam. Testowałem przez kilka dni i efekt jest znacznie bardziej zauważalny niż po innych racetamach, ale trzeba dużo choliny zarzucić w diecie/suplach, żeby głowa nie pękała. Najlepiej zjeść jajka na śniadanie. Stymulacja/motywacja słabsza niż modafinil, ale bardzo ciekawy efekt uspokojenia i łatwość w skupieniu się na
  • Odpowiedz
@Uri_: nom, te hinduskie "modafinile" to gówno. Mam po tym niezłe jazdy na bani. Jedno jest jest pewne, żeby tak nie siadały na czaszkę, trzeba sobie zaplanować co się chce zrobić i zapie***lać, bo inaczej mózg będzie wyrzucał różne gówna z przeszłości i analizował. xD. Co do pobudzenia, zakebiście działa na mnie NZT Power, no ale ta cena... 240 zł za 15 capsów. Hinduskie wychodzą taniej.
  • Odpowiedz
Taka ciekawostka. Badanie na szczurach pokazujące wpływ między innymi popularnego grzyba Reishi na enzym 5-alfa-reduktazę. Soplówki jeżowatej pewnie też się to tyczy, nie widzę jej na wykresie ale jest soplówka bukowa. Zresztą sam odczuwam spadek libido jak i wiele innych osób. Link do badania, niestety tylko abstrakt

#nootropy #dopingmozgu i może przyda się w #lysienie i lifehack dla #nofap #nofapchallenge
s.....s - Taka ciekawostka. Badanie na szczurach pokazujące wpływ między innymi popul...

źródło: comment_1624537727feHLeEmbVvjPWAQN8UxAUO.jpg

Pobierz
#anonimowemirkowyznania
Jak naturalnie boostować nasz mózg? Chciałbym poprawić swoje zdolności kognitywne, analizowanie nowych sytuacji, wyciąganie wniosków, zapamiętywanie, itp. Taki nerd mode. Z rzeczy, które można chyba najszybciej zastosować to jestem na etapie:
- brak alkoholu
- zdrowa żywność
- no porn/no fap
- sport
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Jak naturalnie boostować nasz mózg?...

źródło: comment_1623016871uVAQBpr6MkFDY1onUSQEj2.jpg

Pobierz
Jeść orzechy włoskie, miesiac codziennie garstę, sprawdzone a czuć różnice gdy IQ skoczy o te 2 punkty. Orzechy nie szkodza i są zdrowe.
Dobry sen, też nie szkodzi i pomaga.
Lecytyna podobno poprawia pamieć. Ale wspomaga też odkładnie tluszczu.
Swieży rozmaryn, ma coś co chwilo poprawia pamieć.
Bób, ma coś co powoduje ze masz wiecej chormonów od koordynacji ruchowej. Serio działa uczucie jak przy 2 iq wiecej. Ale nie można bawić sie
  • Odpowiedz
@AnonimoweMirkoWyznania:
1) Bieganie kardio, zwiększa przepływ tlenu i zwiększa zdolności kognitywne/ilość szarej materii https://www.gwern.net/docs/dnb/2006-colcombe.pdf https://en.wikipedia.org/wiki/Neurobiological_effects_of_physical_exercise
2) Wypróbuj Dual n Back, które "podobno" pozwala trenować pamięć roboczą, co z kolei przekłada się na inteligencję. Jest o tym dużo badań o różnych wynikach, więc ciężko stwierdzić czy występuje efekt "transferu", ale dużo osób i tak trenuje: https://www.gwern.net/DNB-FAQ#flaws-in-mainstream-science-and-psychology
3) Oprócz tego różne źródła sugerują naukę gry na instrumencie lub naukę języków (np. niektóre
  • Odpowiedz