Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@kr0l_szamanow: Po 5 miesiącach pracy. Oczywiście, że nie. Ale musiałem być pewien tego, co robię.
@Kingpin: To współczuję, trochę rozumiem chęć upewnienia się co i jak, mam nadzieję, że uda ci się podbić pewność siebie
Zaprosili mnie dzisiaj na chwilę na herbatę, nie miałem jak odmówić. Było tam ciasto, namawiali, wziąłem jeden kawałek. Było na bazie alkoholu, spirytusu, myślałem że się porzygam. Męczyłem je z grzeczności, jeszcze teraz czuję smród w gębie alkoholu, i zbiera co jakiś czas przez to mi się na rzygi. Min. ślinotok charakterystyczny przed bełtem. Minęło od tego czasu 3h, a ja się nie mogę pozbyć tego smaku, a ten cały ambaras, wstręt
@TrzyGwiazdkiNaPagonie: Rozumiem Cię. Mam coś podobnego. Z tą różnicą, że w mojej rodzinie a-----l sam w sobie nie był problemem. Nigdy nie powodował agresji u mojego ojca czy dziadka. Po prostu mojej matki ojciec po alkoholu tracił nad sobą kontrolę i ona teraz nienawidzi alkoholu. Swój strach przed nim przeniosła na mnie.
I tak jak Ty, nie jem nawet słodyczy z alkoholem.
I tak jak Ty, nie jem nawet słodyczy z alkoholem.
@AnhelliWeMgle: nie wiem bo to bardziej w psychice siedzi
@Ignite: no mi nie przeszkadzał, dopóki się nie wystraszyłem że samemu się szybko stoczę i dostałem wstrętu
@Ignite: no mi nie przeszkadzał, dopóki się nie wystraszyłem że samemu się szybko stoczę i dostałem wstrętu
Dzisiejszego dnia poczułam się atrakcyjnie sama przed sobą, dobrze się czując w tym co mam na sobie i swobodnie
#progressiveniewiemco #samoocena
#malykrokdlamoderatora #fobiaspoleczna #depresja #dda
#progressiveniewiemco #samoocena
#malykrokdlamoderatora #fobiaspoleczna #depresja #dda
Czym syndrom DDA jest a czym nie jest
Kilkanaście minut o samych podstawach zaburzeń adaptacyjnych w rodzinach z rodzicami uzależnionymi. DDA nie jest chorobą i nie tłumaczy wszystkich problemów danej osoby, to raczej grupa różnych zaburzeń wynikających z nieprawidłowego wychowania.
z- 12
- #
- #
- #
- #
Dobra bylem u #psychiatra, mam ataki paniki, stany depresyjne, jestem #dda. Dostalem leki i lekarz powiedzial ze przydalaby sie terapia ale do tego trzeb dojrzeć i miec na to sile. No ok rozumiem to bo czytalem o terapiach i czasami to jest ciezkie gowno do przejscia i trwa nawet kilka lat a i tak moze stanac w martwym punkcie. Pytanie do was czy branie ssri bez
@BIGos11 jeden rabin powie tak drugi powie nie. Zdecydowanie połączyć to i to. Ssri Cię postawi na nogi ale naprawić musisz się sam/z terapią. Ja biorę samo ssri i było git, ale teraz wróciło i szukam terapii
@BIGos11: ja kiedyś ssri, teraz od prawie dwóch lat terapia dda. Bardzo polecam znaleźć jakąś profesjonalna pomoc dda, w moim przypadku terapia bardzo pomogła, stanęłam na nogi i o wiele lepiej funkcjonuje. Są momenty bardzo trudne, ale z perspektywy czasu wiem, że były potrzebne bo to jest proces. Warto mieć wtedy jakieś bliskie osoby i spokojna przestrzeń dla siebie. Trzymaj się :)
Przez #dda mam odruch wymiotny nawet jak jem czekoladkę z alkoholem. Tak mi to siedzi w głowie, że ją jadłem dzisiaj po trochu i popijając herbatą bo myślałem że zwymiotuje. A tak lubiłem ten helikopter w głowie, teraz przez krótki czas pomagało zatrucie nikotyną poprzez zażycie tabaki osiągnąć ten stan, ale tolerka wzrosła.
#przegryw
#przegryw
@TrzyGwiazdkiNaPagonie: albo weź se e-peta 32mg to ci sie w głowie będzie kręcić przez pół roku
@MG42: całe życie wszystko e? P---o online, to chociaż nie będę podróbki papierosa palił
Byłem ostatnio na uczelni, gdzie serwisowałem pewne urządzenie. Swoją drogą była to uczelnia, na której kiedyś studiowałem, a urządzenie było mojej konstrukcji (ʘ‿ʘ)
W każdym bądź razie gdy tam byłem, to usłyszałem jak jakiś studencik rozmawiał przez telefon. Mniejsza o to czego dotyczyła rozmowa, ale zwróciłem uwagę na jego ton głosu. Był bardzo przyjazny, miły, taki empatyczny, sprawiający że rozmówca czuje się bardzo dobrze.
No i pomyślałem sobie, że
W każdym bądź razie gdy tam byłem, to usłyszałem jak jakiś studencik rozmawiał przez telefon. Mniejsza o to czego dotyczyła rozmowa, ale zwróciłem uwagę na jego ton głosu. Był bardzo przyjazny, miły, taki empatyczny, sprawiający że rozmówca czuje się bardzo dobrze.
No i pomyślałem sobie, że
Żeby tak mieć poukładane potrzeba odpowiedniego wychowania, dzieciństwa, relacji z rodzicami i rodziną... Mam wrażenie, że u niego wszystko było jak należy.
@eldoradek: z osobistych doświadczeń powiem, że niekoniecznie. Spostrzeżenie z moich przeżyć - ludzie uwielbiają jak się ich słucha i im daje dojść do głosu. Sprzedadzą Ci wtedy prawie wszystko ze swojego życia.
Zawsze mnie zaskakiwało podczas rozmów telefonicznych jak spokojny głos i wysłuchanie zmieniają podejście osoby po drugiej
@eldoradek och, rozumiem z tymi ludźmi. Mam co prawda lepszą sytuację - rodzina była dość w porządku, bez ekstremum, a to w głównej mierze ja okazałem się spaczony.
To prawda, że niektórym te umiejętności przychodzą samoistnie. Ja mam jakąś dziwną tendencję, być może aurę czy też jak to nazwać, że przyciągam ludzi odtrąconych, w jakiś sposób przez resztę społeczeństwa uznawanych za gorszych i niepasujących. Tak było na każdym etapie edukacji, w
To prawda, że niektórym te umiejętności przychodzą samoistnie. Ja mam jakąś dziwną tendencję, być może aurę czy też jak to nazwać, że przyciągam ludzi odtrąconych, w jakiś sposób przez resztę społeczeństwa uznawanych za gorszych i niepasujących. Tak było na każdym etapie edukacji, w
@rafesto wyuczona bezradność jest wtedy, gdy nawet nie próbujesz czegoś zrobić, tylko zakładasz, że nie wiesz jak i liczysz na to, że ktoś coś za Ciebie zrobi. Miałem tak, //ujowe podejście i trochę trzeba ze sobą powalczyć, aby to ogarnąć. Często występuje, gdy ktoś cię często wyręcza i widzisz, że to działa lub miałeś nadopiekuńczą matkę.
@rafesto: jeżeli np wyciskasz 80kg po 1-2 latach i wmawiasz sobie, że nie da rady wycisnąć 100 bo c-----e geny itd - to jest wyuczona bezradność.
#anonimowemirkowyznania
I tak sobie siedzę sam i mam k dosyć. Chodzę na terapię, pracuje nad sobą, zapierdzielam żeby było ze mną dobrze. Sam widzę już ogromną zmianę. I co?
Rodzina nie chce mnie znać bo zamiast pomagać z klapkami na oczach, postanowiłem w końcu postawić jakieś granice. Dziewczyna którą naprawdę kocham codziennie się ode mnie oddala. Twierdzi, że po terapii jest tylko gorzej. Już nawet nie udaje, że cieszy Ją mój
I tak sobie siedzę sam i mam k dosyć. Chodzę na terapię, pracuje nad sobą, zapierdzielam żeby było ze mną dobrze. Sam widzę już ogromną zmianę. I co?
Rodzina nie chce mnie znać bo zamiast pomagać z klapkami na oczach, postanowiłem w końcu postawić jakieś granice. Dziewczyna którą naprawdę kocham codziennie się ode mnie oddala. Twierdzi, że po terapii jest tylko gorzej. Już nawet nie udaje, że cieszy Ją mój
@AnonimoweMirkoWyznania: tak to jest z granicami, jak je zaczynasz stawiać to nagle pasożyty się obrażają
Nie przejmuj się, jest z Toba lepiej to sobie wszystko z czasem pukładasz.
Nie przejmuj się, jest z Toba lepiej to sobie wszystko z czasem pukładasz.
@AnonimoweMirkoWyznania: Przechodziłem , przechodzę przez ten temat. Z czasem będzie lepiej , z toksycznymi rodzicami to norma , też przez to przechodziłem całe życie robiłem wsyztsko pod ich dyktando nie otrzymując nic wzmaian. Kiedy zacząłem mówić nie i robić to co ja chcę a nie uginać się przed nimi to jakie awantury potrafiły być. Z znajomymi to samo z dużą częścią urwał mi się kontakt , ale z częścią mogę
Dawno nic nie pisałem, co nie znaczy, że nic się nie działo. Szczególnie w aspekcie mojej psychoterapii. Działo się, zwłaszcza na ostatnich sesjach. No i dobrze, bo zacząłem się obawiać, że stoję w miejscu. Nawet przez chwilę myślałem o zmianie nurtu terapii z psychodynamicznego na cbt i ogólnie zmianie terapeuty.
A to dlatego, że często omawialiśmy bieżące sprawy zamiast zajmować się moją przeszłością, która była powodem dla którego poszedłem na terapię. A
A to dlatego, że często omawialiśmy bieżące sprawy zamiast zajmować się moją przeszłością, która była powodem dla którego poszedłem na terapię. A
@Czuowieg: po części się zgodze, ale mam też wrażenie że za bardzo przeceniamy siłe relacji. Z swojego doświadczenia powiem, że relacja była super, a psychoterapia się nie udała, ponieważ kobieta po prostu nie prowadziła terapii profesjonalnie, oczywiście wtedy nie byłem tego świadom ;p
#anonimowemirkowyznania
Jestem DDA, mam obecnie 28 lat. Mieszkam w toksycznym domu, z ojcem alkoholikiem i matką która również nadużywa alkoholu, często jestem wyganiany z domu, obrażany. Choruje również na depresję od kilku lat i ogólnie jestem życiowo wycofany. Pracuje, choć zarabiam bardzo mało (2800 netto, podkarpacie). Ciągły stres i strach przed tym czy będzie w domu spokojnie czy też nie, doprowadza mnie do stanów lękowych, nasilenia depresji. Moje życie to
Jestem DDA, mam obecnie 28 lat. Mieszkam w toksycznym domu, z ojcem alkoholikiem i matką która również nadużywa alkoholu, często jestem wyganiany z domu, obrażany. Choruje również na depresję od kilku lat i ogólnie jestem życiowo wycofany. Pracuje, choć zarabiam bardzo mało (2800 netto, podkarpacie). Ciągły stres i strach przed tym czy będzie w domu spokojnie czy też nie, doprowadza mnie do stanów lękowych, nasilenia depresji. Moje życie to
@AnonimoweMirkoWyznania: mieszkanie ci nie przepadnie, dostaniesz spadek w swoim czasie, a na razie to faktycznie wegetujesz i jeszcze na rodziców zwalasz winę. A co myślisz, gdyby to byli cudowni ludzie, codziennie ci śpiewali piosenki to twoja wegetacja byłaby mniej bolesna? Nadal byłbyś 30 letnim przegrywem który zarabia najniższą krajowa i mieszka u rodziców w piwnicy
Psychoterapia działa, a jakże. Dzisiaj miałem tego przykład, bardzo dla mnie istotny.
W wyniku terapii, na której terapeuta mnie cały czas magluje z odczuwanych emocji, moja świadomość w tej kwestii wzrosła.
A przy okazji, potrafię też zauważyć pewne rzeczy u innych ludzi.
To wszystko ma odzwierciedlenie w relacjach. W jednej szczególnie z czego jestem bardzo zadowolony ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jest taka jedna w pracy, w której byłem zauroczony, już mi
W wyniku terapii, na której terapeuta mnie cały czas magluje z odczuwanych emocji, moja świadomość w tej kwestii wzrosła.
A przy okazji, potrafię też zauważyć pewne rzeczy u innych ludzi.
To wszystko ma odzwierciedlenie w relacjach. W jednej szczególnie z czego jestem bardzo zadowolony ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jest taka jedna w pracy, w której byłem zauroczony, już mi
@eldoradek: no nie wiem do końca, czy to dobrze odebrałeś. Gdyby była obojętna, to by wcale do Ciebie nie dzwoniła z czymkolwiek, a jedynie wymieniała zdania w pracy. Jest to dla mnie zastanawiające, dlaczego w taki sposób uważasz, ale cóż, nie byłam tam, to nie wiem, jak wyglądała wasza rozmowa.
Czy jesteście DDA? To skrót od,, Dorosłych dzieci alkoholików,,. Osoby te często przez przeżycia w rodzinach mają problemy w dorosłym życiu (w skrócie). Sam uznaje się za taką osobę. #psychologia #niebieskiepaski #rozowepaski #depresja #dda #alkoholizm #rodzice #rodzina
Czy jesteś DDA?
- Tak 61.9% (65)
- Nie 38.1% (40)
@Arstotzkaball: typie, w Polsce 90% ludzi to DDA
@Arstotzkaball: Nie pamiętam, chyba wyrzuciłem 95% wspomnień z młodych lat z pamięci, to znaczy, że tak?
#anonimowemirkowyznania
Mirki, potrzebuję psychoterapeuty. Kogoś z doświadczeniem z #dda, narcystycznym zaburzeniem osobowości, #depresja . Mam pewne wymagania:
- facet
- po 40tce
- mile widziany
Mirki, potrzebuję psychoterapeuty. Kogoś z doświadczeniem z #dda, narcystycznym zaburzeniem osobowości, #depresja . Mam pewne wymagania:
- facet
- po 40tce
- mile widziany
wymagania:
facet...
Mam już doświadczenia z terapiami ale tylko z kobietami. Potrzebuję innego podejścia, które może zapewni płeć przeciwna. Będę wdzięczny
@AnonimoweMirkoWyznania: aha.
Każdy rodzi się z pustką w swoim wnętrzu, którą może zapełnić tylko drugi człowiek.
Szczęśliwy ten, kto nigdy tego nie odkrył bo zawsze kogoś miał.
#feels #psychologia #dda #ddd #samotnosc #przemyslenia
Szczęśliwy ten, kto nigdy tego nie odkrył bo zawsze kogoś miał.
#feels #psychologia #dda #ddd #samotnosc #przemyslenia
@eldoradek: Nie zgadzam się. Dlaczego? Ponieważ uważam, że w pewnym momencie naszego życia nie będzie innych ludzi. I co wtedy zrobić? Wyhustać się?
Tą "pustkę" możemy wypełnić tylko my sami.
Tą "pustkę" możemy wypełnić tylko my sami.
@eldoradek
@Jednorenki_Bandyta Dokładnie, wyhuśtać się. W pewnym epizodzie mojego życia przez rok czasu miałem problem by nawiązać jakąkolwiek bliższą relację. Przeczytałeś książkę, wracasz po nieudanym dniu czy jakimś seansie filmowym itd. Nie miałem po prostu nikogo z kim mógłbym szczerze porozmawiać czy kogoś razem ponienawidzić.
Co z tego że dokonujesz samorealizacji skoro na obcych ludziach i społeczeństwie twoje nawet długotrwałe starania nie robią praktycznie żadnego wrażenia. I tak powoli zaczyna
@Jednorenki_Bandyta Dokładnie, wyhuśtać się. W pewnym epizodzie mojego życia przez rok czasu miałem problem by nawiązać jakąkolwiek bliższą relację. Przeczytałeś książkę, wracasz po nieudanym dniu czy jakimś seansie filmowym itd. Nie miałem po prostu nikogo z kim mógłbym szczerze porozmawiać czy kogoś razem ponienawidzić.
Co z tego że dokonujesz samorealizacji skoro na obcych ludziach i społeczeństwie twoje nawet długotrwałe starania nie robią praktycznie żadnego wrażenia. I tak powoli zaczyna
Miałem niedawno okazję sprawdzić jak wygląda moje zachowanie w dosyć stresującej sytuacji. Uwzględniając to, że chodzę na psychoterapię już od dłuższego czasu, specjalnie skupiłem się na swoich reakcjach, aby móc porównać to co jest teraz z tym co było wcześniej.
A okazja była dobra bo powtarzalna. Mianowicie byłem u prezesa po podwyżkę i to nie małą. Wcześniej dwa razy latałem do niego w tej sprawie. Dużo wcześniej, wtedy jeszcze nie chodziłem na terapię.
A okazja była dobra bo powtarzalna. Mianowicie byłem u prezesa po podwyżkę i to nie małą. Wcześniej dwa razy latałem do niego w tej sprawie. Dużo wcześniej, wtedy jeszcze nie chodziłem na terapię.
@eldoradek:
No i prawidłowo. Musisz czuć dobrze człowiek jeśli zauważasz pozytywne skutki terapii, ale najbardziej pewnie dlatego, że przełamałeś się, spróbowałeś podejść do sytuacji inaczej i zadziałało. Oby tak dalej.
Powiedziałem stanowczo dlaczego tyle chce, wymieniając jasno i bez skrupułów swoje zalety na których korzysta firma. Stanowczo, ale nie łamiąc dobrego tonu. Bo jednak ta rozmowa była miła i przyjemna, chociaż wyczerpująca - przynajmniej dla mnie.
No i prawidłowo. Musisz czuć dobrze człowiek jeśli zauważasz pozytywne skutki terapii, ale najbardziej pewnie dlatego, że przełamałeś się, spróbowałeś podejść do sytuacji inaczej i zadziałało. Oby tak dalej.
@Sebastjan
Oj tak, czuję dobrze człowiek. Zwłaszcza ostatnio tych pozytywnych skutków dostrzegam więcej. Co prawda jeszcze długa droga, ale kierunek właściwy.
Oj tak, czuję dobrze człowiek. Zwłaszcza ostatnio tych pozytywnych skutków dostrzegam więcej. Co prawda jeszcze długa droga, ale kierunek właściwy.
Myślę, że mogę cierpieć na syndrom dorosłego dziecka, tak jak są na przykład dorosłe dzieci alkoholików. Z tym, że moi rodzice nie chlali. Prawdopodobnie kwalifikowałbym się na jakąś terapię z tego powodu, prawdopodobnie terapię grupową. Muszę się nauczyć takich podstawowych rzeczy, które umożliwiłyby mi samodzielne funkcjonowanie w dorosłym życiu. Nie potrafię wziąć odpowiedzialności za siebie, nie myślę długoterminowo, nie zastanawiam się nad konsekwencjami, żyję z dnia na dzień jak robak, jak chodzące
@ktomizajalnazwy: No to wyjdź z pokoju dziecięcego i idź do roboty tam spotkasz dorosłych i przestaniesz spędzać czas jak dziecko, jak jeszcze troche posiedzisz to nie bedzie ratunku
@suqmadiq2ama: Miałem w życiu już dużo różnych prac i jakoś mi to nie pomogło w niczym. Oprócz tego, że nie zdechnąłem z głodu.
Co pozytywnego was ostatnio spotkało?
Może być drobnostka w stylu napiłem się dobrej kawy. Cokolwiek pozytywnego, przyjemnego, miłego.
Nie ważne jak jest źle, zawsze coś takiego się znajdzie, a więc napisz o tym jak masz ochotę.
Ja ostatnio pomogłem jednej osobie w Excelu. Niewiele zrobiłem, ale ta osoba bardzo się ucieszyła. Było to bardzo miłe.
#psychologia #feels #dda #ddd #przegryw
Może być drobnostka w stylu napiłem się dobrej kawy. Cokolwiek pozytywnego, przyjemnego, miłego.
Nie ważne jak jest źle, zawsze coś takiego się znajdzie, a więc napisz o tym jak masz ochotę.
Ja ostatnio pomogłem jednej osobie w Excelu. Niewiele zrobiłem, ale ta osoba bardzo się ucieszyła. Było to bardzo miłe.
#psychologia #feels #dda #ddd #przegryw
Widzialem, ze wiekszosc ludzi szybko wszystko lapala i naprawde ogromne postepy robili - przynajmniej tak o tym opowiadali. Ja mialem momenty, ze robilem szybki progres jednak najczesciej bylem tym k---a przytloczony. Na koniec kazdy mowil jak sie czuje, co wynoso pozytywnego czy budujacego, a ja prawie za kazdym razem bylem zdolowany i przytloczony, bo nie widzialem pozytywow. Prawie za kazdym