Wszystko

Najnowsze

Archiwum

diarrhoea
  • 3
@Testujezycie
Jestem zwolennikiem teorii, że na pierwszych randkach nie należy poruszać emocjonalnych spraw. Najpierw musisz dać się poznać jako człowiek, co robisz w wolnym czasie, jakie masz ambicje, co lubisz, czego nie lubisz, jakie masz poczucie humoru, itd. Wrzucanie od razu emocjonalnych rzeczy po prostu stawia Cie w słabym świetle, o takich sprawach powinno się rozmawiać dopiero wtedy kiedy czujecie się ze sobą komfortowo.
  • Odpowiedz
korpoRator
korpoRator
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Testujezycie: z tą prawie idealną rodziną to poleciałeś xD prawie wszyscy trzymają większe lub mniejsze trupy w szafie. Najpewniej tak samo jest z tą dziewczyną. Powiedz co jest grane i będzie git.
  • Odpowiedz
dzar
dzar
via Wykop Mobilny (Android)
  • 82
@ulan_mazowiecki: przypomnij sobie to uczucie, gdzie już zgasisz 'pragnienie' i to poczucie winy, że juz nie da sie odkręcić pierwszego łyka, tyle lat na marne...
  • Odpowiedz
O.....e
O.....e
  • 4
Do osób z DDA

1. Czy jest jakiś wiarygodny test, żeby sprawdzić czy jest się DDA?
2. Jak się dowiedzieliście, że jesteście DDA?
3. Jaki rodzaj terapii polecacie na DDA?
4. Gdzie szukać terapii na NFZ?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
blazko
  • 1
@OstatnieKontoKtoreJuzNieUsune
1. Nie
2. Od terapeuty w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień
3. Ja byłem na behawioralno poznawczej, mam znajomych, ci byli na psychodynamicznej. W obu przypadkach polecam
4. Spróbuj może w ośrodkach terapii uzależnień.
  • Odpowiedz
s.....t
s.....t
  • 1
@OstatnieKontoKtoreJuzNieUsune: Może też przynieść więcej korzyści niż szkody. Tak samo jak bierność i lekceważenie może przynieść więcej szkody niż pożytku. Nie wiem co jest lepsze, a co gorsze. Nie sprawdzałem badań.

Brak konkretnej diagnozy nie musi oznaczać bierności i lekceważenia. Natomiast może zapobiec obraniu konkretnego kierunku "leczenia", który może zwieść na manowce. Najważniejsza jest praca z rzeczywistymi problemami.
  • Odpowiedz
eldoradek
  • 575
Już dobre 7 miesięcy chodzę na terapię i w związku z tym zacząłem się zastanawiać jakie zmiany we mnie zaszły, a zaszły i to spore.

Pierwsza rzecz jaką zauważyłem to zmiana myślenia na temat emocji i ich wyrażania. Wcześniej uważałem, że wyrażanie swoich emocji jest nieistotne, albo wręcz nie ma sensu. Liczyły się tylko logiczne argumenty. Skutkowało to podejściem, że to co czuję nie jest ważne. Do tego stopnia, że było dla
  • 113
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kwasnydeszcz
  • 307
@eldoradek: nie słuchaj tych dzbanów, gratki! ja miałam bardzo podobnie i też trudno mi było definiować i wyrażać swoje emocje, bo wcześniej często były ignorowane i byłam tak gaslightowana, że czasem to wręcz miałam poczucie winy, że jest mi przykro. chore w sumie
  • Odpowiedz
lubie_herbatlinke
lubie_herbatlinke
  • 1
Istnieją może książki opisujące dda? Chodzi mi o relacje partnerskie, poczucie winy, niską samoocenę, problemy z koncentracją i nauką, oraz jak sobie z tym wszystkim radzić. Coś tam widziałem na Empiku, ale nie chcę tracić czasu na jakieś bzdury pisane przez dyletantów.
#dda
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
spyyke
  • 1
@lubie_herbatlinke radzić sobie terapią. Mówię z doświadczenia. Cały kołczing jaki w życiu słyszałem/widziałem z YT i książek nie dał mi ułamka tego co terapia.

Tylko nastaw się na koszty i czas.

I tak warto
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Mam psychologiczny problem ze swoim związkiem i sobą samym. Mieszkam z dziewczyną od kilku lat, jest dobrze, oprócz jednej rzeczy. Raz na jakiś czas moja dziewczyna inicjuje poważne rozmowy, które zwykle wynikają z niedostatecznego wsparcia z mojej strony, lub niedostatecznej komunikacji (w mojej opinii jest to uzasadnione, przynajmniej częściowo). Podczas tego typu rozmów nie potrafię wyrazić tego co czuję, co uważam, prowadzić kostruktywnej rozmowy dążącej do rozwiązania problemu. Mam
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
p.....k
  • 9
@AnonimoweMirkoWyznania: powiedz jej że masz taki problem i zamiast się pocić w trakcie rozmowy poproś o czas i napisz to co czujesz np w formie listu. Jestem przekonany że nie będzie dla niej problemem, że dostanie od ciebie odpowiedź za parę godzin jeśli nie wynika to z jakiejś ignorancji tylko problemu z wyrażaniem siebie
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 6
#anonimowemirkowyznania
Mam w głowie gonitwę myśli, czuję jakby cały czas grał mi w głowie koncert techno. Mam problemy z :
-pamięcią(mówię jakąś rzecz 3 razy bo nie pamietam,że już to mówiłem)
-koncentracją- czytam coś 5 razy żeby zapamiętać
-jestem trochę tępawy- mam problemy z wymyślaniem najlepszych rozwiązań na najprostsze problemy Np. Jadę autem i muszę się minąć z innym autem i zawsze ustawię się strasznie nielogicznie. Wszystko wymyślam naokoło.
-szukam teraz pracy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 2
#anonimowemirkowyznania
Czy są tu osoby z syndromem DDA, które mają problemy w życiu zawodowym? Chłop 30+ i nie potrafię znaleźć pracy, która by mi się podobała i czułbym się w niej kompetentny. Czy są tu osoby, które mają podobne problemy? Jak sobie z nimi radzicie? #dda #pracbaza #psychologia #depresja

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
s.....t
s.....t
  • 6
@AnonimoweMirkoWyznania: Zaniedbanie emocjonalne jest jedną z czterech form krzywdzenia dzieci. Oczywiście nie twierdzę że ktoś Cię celowo krzywdził, ale nieobecność rodzica mogła wywoływać efekt skrzywdzenia.


Dzieci zaniedbane emocjonalnie nie są dostatecznie często postrzegane jako wymagające pomocy i zainteresowania ich stanem zdrowia. W związku z tym ich problemy związane ze zdrowiem i samopoczuciem mogą być rozpoznane dopiero w późniejszym wieku. Dzieci takie wykazują problemy behawioralne, doświadczają poważnych niepokojów, mają problemy w
  • Odpowiedz
Pogromcafakepilla
Pogromcafakepilla
  • 0
@AnonimoweMirkoWyznania: możesz poczytać o traumach, traumy mogą być nawet podczas porodu, czy okresu którego nie pamiętasz. Odpowiedz sobie na pytanie czy czujesz że masz gdzieś problem, spróbuj sobie zrobić wgląd w siebie, porozmawiaj sam ze sobą jeśli nie masz problemu to nie masz problemu. Jeśli masz możesz go spróbować rozwiazac albo iść na do specjalisty. Jeśli ciekawi Cię temat to możesz poczytać o dzieciństwie i jak wpływają różne aspekty jego
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Czy depresje czy syndrom DDA można pokonać samemu swoją determinacją i samozaparciem? Wiem gdzie leży problem, widzę schematy moich zachowań wywołanych byciem DDA, widzę jaki miało to wpływ na moje dorosłe życie. Czy da radę wyjść na prostą z przysłowiowym „wzięciem się w garść” i robieniem wszystkiego inaczej niż podpowiada mi intuicja? Przykładowo, boję się jeździć autem więc od dzisiaj zagryzam zęby i wsiadam za kółko i robię nową
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
slowdive
  • 4
@AnonimoweMirkoWyznania: Niepotrzebnie pytasz, bo to, że ktoś napisze Ci „tak, da się” bo jemu się udało, nie oznacza, że uda się Tobie. Próbuj, nastawiaj się na to, że robisz dla siebie coś dobrego, a może uda Ci się zobaczyć efekty. Jeśli uważasz, że terapia poznawczo-behawioralna byłaby dla Ciebie, to do pracy w domu możesz kupić sobie książkę Umysł ponad nastrojem - oprócz czytania jest sporo zadań i różnych ćwiczeń. Nie
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 8
#anonimowemirkowyznania
Mam 30+lat a boje się podejmowania decyzji, załatwianie spraw urzędowych to dla mnie katorga. W pracy dużo pytam i nie jestem samodzielny. Boję się odpowiedzialności i czuje się jak małe dziecko, które zaraz coś zepsuje. Jestem też people Pleaser, wolę żeby innym było lepiej niż mnie. Czy to może być DDA? Mój ojciec pił jak byłem mały, pamietam że bardzo się bałem jak kłócili się z mamą i błagałem
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi