Hejo, czy macie jakieś sposoby na odciski i zdartą skórę z palców?
Zaczynam powoli wyglądać jakbym przerzucił tone złomu i jeszcze bił się z innymi żulami bo od kiedy atakuje te ścianki to one atakują mnie i mam siniaki już wszędzie.

Wkręciłem się w to mocno ale boje się troche o wygląd moich rąk za kilka miesięcy xD A od kiedy kupiłem buty, profesjonalny worek na magnezje i samą magnezje to już
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@KollA: Tak jak już ktoś wyżej napisał, widać że niewiele masz ze wspinaniem wspólnego. To są rękawiczki wykorzystywane tylko do wspinaczki w szczelinach, bo inaczej przemieliłoby ci wierzchnią część dłoni której nie ćwiczysz podczas treningu (są ludzie, którzy dają rade bez). Ubierz swoje magiczne rękawiczki do winda i idź wspinać się na krawądkach po kilka mm, powodzenia
  • Odpowiedz
  • 17
@Frasobliwy_Galimatias: pamiętam historię jednej znajomej jak najpierw naciskała na chłopa żeby się oświadczył a jak się już na wakacjach zdecydował to się zgodziła ale z fochem, bo miała odrosty na paznokciach i nie mogła wrzucić zdjęcia na Facebooka/Instagram i musiała czekać aż wróci do Polski żeby poszła na paznokcie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
#wspinaczka #alpinizm Mam pytanie może głupie, może mądre, nie wiem. Chcę wejść na dach skośny domu jednorodzinnego i naprawić antenę + dołożyć kolejną na uchwyt. Nie mam wyłazu, więc muszę wleźć drabiną od samego dołu. Jaka jest najtańsza, budżetowa opcja aby to zrobić? Na ściance byłem 4 razy w życiu, w parkach linowych częściej. Wiem jak wygląda ósemka, jak poprawnie założyć uprząż i jak się nie zabić. Nie
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Co tam u was #wspinaczka mireczki? Jakieś życiówki ostatnio? Ciekawe drogi zrobione? Planujecie wyjazdy w skały? Ja planuje niedługo powrót do Boru na #bouldering i humor gituwa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@jafik: entezopatia nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej czyli potocznie łokieć golfisty.
Sweet dreams mega fajna droga na never sleeping wallu o ile pamiętam? Ciemna rysa wredna i siłowa jak to mamut. Księzycowe super droga aczkolwiek nie każdy potrafi się na tym odnaleźć ze względu na wyślizg. Zacięcie w abazym to klasa, polecam również rysę babińskiego jak do bolecho zawitasz. Lipczyńska to już w nowym topo ma VI.3 :D.

Co do tego
  • Odpowiedz
@jafik: wspinam sie 14 lat więc trochę sie porobiło na tej jurze. A jako że z Krakowa jestem to dużo mam porobione w okolicy :P.
  • Odpowiedz
Kupiłem sobie kiedyś, zaczynając przygodę z boulderem, buty Simond z Decathlona jakieś takie podstawowe. Zastanawiam się nad zmianą butów, myślałem nad Ocun Crest czy Lasportiva Tarantula, ale czy one naprawdę różnią się od tych Simondów na tyle, żeby zmieniać buty? Używam ich tylko na ściankach, nie wspinam się w górach.
#bouldering #sciankawspinaczkowa
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W majówkę pierwszy wyjazd w skały na baldy. Pewnie wytrą mną podłogę i dostane srogą lekcje pokory ale i tak się jaram ()
#bouldering #wspinaczka
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć,
Wspinam się boulderowo jakoś od 1.5roku. Od jakiegoś czasu mam wrażenie, że stoję w miejscu i nie progresuję. Jestem na poziomie 6a/6a+. Raz udało mi się zrobić 6b, ale to raczej na farcie bo boulder był nakręcony idealnie pod moje mocne strony, ale do rzeczy.

Myślę o tym żeby zapisać się na sekcje tylko, że widzę jak to wygląda i najczęściej są to grupy kilkunastoosobowe i jeden instruktor więc ciężko mi sobie wyobrazić
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@jafik: Spoko :D
Na sekcje się właśnie w lutym zapisałem i progres jest duży. Wycen nie znam bo u nas na ścianie są tylko "kolory" oznaczające poziom trudności, ale jak w styczniu robiłem poziom 4ty tak teraz większość 5tego i czasami 6tego zrobię.

Udało się też w skały pojechać, ale niestety tylko raz. Zrobione 6b
  • Odpowiedz
  • 1
@jafik: NIe, boulderowo. Na linę dopiero zamierzam zacząć chodzić bo na razie byłem raz i skończyło się wyrzuceniem z sali bo znajomi mnie uczyli jak asekurować na autoasekuracji :)
  • Odpowiedz
#wspinaczka #bouldering #taternictwo
Mam #pytaniedoeksperta bo bardzo mnie ciekawi jak wygląda pewna kwestia od strony praktyczniej.
Czytam sobie o linach dynamicznych przeznaczonych do wspinaczki i certyfikowane liny posiadają normę UIAA, czyli normę określającą ilość tzw. odpadnięć. Dla przykładu lina na obrazku poniżej posiada wartość 7 odpadnięć. Jak w praktyce podchodzi się do tej wartości np. w komercyjnych ściankach wspinaczkowych, gdzie przewija się mnóstwo osób?
zloty_wkret - #wspinaczka #bouldering #taternictwo 
Mam #pytaniedoeksperta bo bardzo ...

źródło: 8el264

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@zloty_wkret: nie chodzi tu o każde odpadnięcie, odpadnięcie UIAA jest z współczynnikiem odpadnięcia bliskim 2 - czyli takim gdzie wyszedłeś nad stanowisko na tyle ile miałeś wydane liny
  • Odpowiedz
#wspinaczka #wspinaczkawysokogorska #gory #bouldering #alpinizm #aankieta
Który sposób przekładania liny jest prawidłowy?
Czy to zależy od sytuacji i w zależności co robimy to jeden i drugi jest ok?
zloty_wkret - #wspinaczka #wspinaczkawysokogorska #gory #bouldering #alpinizm #aankie...

źródło: lina

Pobierz

Który sposób przekładania liny jest prawidłowy?

  • 1 - lina przechodzi tylko przez łącznik (B) 8.8% (5)
  • 2 - lina przechodzi przez dwa punkty uprzęży (A) 49.1% (28)
  • obie metody są prawidłowe i zgodne ze sztuką 5.3% (3)
  • nie znam się 17.5% (10)
  • sprawdzam wyniki 19.3% (11)

Oddanych głosów: 57

  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@zloty_wkret: ale Ty na tych obrazkach pokazujesz dwie zupełnie inne rzeczy,
Obrazek 1 - przedstawia lonże z pętli w sytuacji np przypięcia się do stanowiska lub zjazdu z tzw wysokiego przyrządu
Obrazek 2 - przywiązana lina ósemką do uprzęży, podczas np prowadzenia wyciągu.

Oba sposoby są prawidłowe użyte we właściwej sytuacji.
  • Odpowiedz
Witajcie,
od jakiegoś czasu "trochę bardziej" jestem zajawiony wspinaczką i boulderingiem. Przychodzę do was z prośbą o polecenie jakiegoś sposobu na wzmocnienie chwytu. Dotychczas kilka razy w tygodniu wykonywałem treningi siłowe, lecz z powodu braku czasu byłem zmuszony do ograniczenia mojej aktywności do treningów na ściance i boulderach. We wszelkiego rodzaju sklepach sportowych spotykałem akcesoria w postaci gumowych ringów, lecz chciałbym prosić o opinię czy takie zabawki mają rzeczywiście sens i przynoszą
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@bleiddze: 2 miesiące to bardzo krótko, po prostu się wspinaj i siła sama przyjdzie, nie ma sensu obciążać teraz palców dodatkowym treningiem.
  • Odpowiedz
@bleiddze: j/w. Na takim etapie (do 2-3 lat) rób kilometry ścianek. Żaden specjalistyczny trening nie poprawi chwytu, a może skończyć się kontuzją. Ścięgna muszą stopniowo się zaadaptować do takiego wysiłku, którego wcześniej nie miały.
  • Odpowiedz
Opłaca się podklejać/naprawiać buty wspinaczkowe decathlonowe z półki cenowej ~230zł? Czy mija się z celem/nie da się i lepiej kupic coś lepszego i dopiero takie reaniomowac wrazie w? Jestem raczej amatorem, pojde sobie na baldy 2 razy w tygodniu i w góry nie jeżdze.
#bouldering #wspinaczka
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Maciess: wysłałem w grudniu buty do podklejania 210 zł + koszt wysyłki. Imo dochodź aż się rozpadną, a w międzyczasie szukaj okazji na nowe
  • Odpowiedz
@Zielony_Minion: BNT mimo, że ma bardzo ale to bardzo dużo siły to wspinaczem jest słabym. Ma bardzo duża objętość na robienie takich samych ruchów po bardzo dobrych chwytach i stopniach ale jak dasz mu gorszy chwyt badz stopien to nie wie co się dzieje. Technikę ma bardzo mierna i wspina sie wylacznie silowo co widac bardzo na jego filmach. Jego poziom to 6b max. Będziesz się wspinał rok pod okiem
  • Odpowiedz
@Don_Lukasio: Warunki fizyczne we wspinaniu to jest często wymówka. Ludzie często myślą, że im jesteś wyższy tym masz łatwiej co nie jest prawdą. Owszem są takie ruchy które mogą być łatwiejsze ale generalnie nie zawsze tak jest. Wzrost bardzo często jesteś w stanie nadrobić techniką i dobrym ustawieniem. Po drugie jeżeli chodzi o wzrost to bardziej pomagają po prostu długie ręce aniżeli wzrost. Przykładowo znam ziomka który ma 180 cm
  • Odpowiedz