@DreqX jak kończysz drogę to na ostatnim stanowisku zakładasz autoasekuracje, odwiazujesz się od liny, przewijasz ją przez ring zjazdowy i przywiązujesz się ponownie ósemką do uprzęży i partner Cię opuszcza a Ty zbierasz szpej.
Ewentualnie robisz zjazd samodzielny na podwójnej linie
Cześć,
Wspinam się boulderowo jakoś od 1.5roku. Od jakiegoś czasu mam wrażenie, że stoję w miejscu i nie progresuję. Jestem na poziomie 6a/6a+. Raz udało mi się zrobić 6b, ale to raczej na farcie bo boulder był nakręcony idealnie pod moje mocne strony, ale do rzeczy.

Myślę o tym żeby zapisać się na sekcje tylko, że widzę jak to wygląda i najczęściej są to grupy kilkunastoosobowe i jeden instruktor więc ciężko mi
  • 0
@Makoviec: 7 osób razem ze mną i z tego co wiem jest jeszcze jedno miejsce wolne. Zajęcia trwają 2h i są 2x w tygodniu.
Też się zdziwiłem, że ta rozgrzewka tyle trwała, ale po niej rzeczywiście czułem się rozgrzany a nawet powiem, że lekko zmęczony.
@flookir polecam BT Pilot. W użyciu takie samo jak kubek ale daje margines bezpieczeństwa bo potrafi „sam” wyłapać lot. Do tego przy częstych i długich blokach nie męczy. Nie wiem gdzie się wspinasz, ale np w Warszawie już wyganiają z panelu jak asekurujesz na kubek. Musi być jakiś przyrząd „automatyczny”
https://8a.pl/przyrzad-asekuracyjny-black-diamond-atc-pilot-black
@Zdechlak o jakich złych nawykach piszesz? Zastanawiam się ostatnio nad kupnem grigri.
Witajcie,
od jakiegoś czasu "trochę bardziej" jestem zajawiony wspinaczką i boulderingiem. Przychodzę do was z prośbą o polecenie jakiegoś sposobu na wzmocnienie chwytu. Dotychczas kilka razy w tygodniu wykonywałem treningi siłowe, lecz z powodu braku czasu byłem zmuszony do ograniczenia mojej aktywności do treningów na ściance i boulderach. We wszelkiego rodzaju sklepach sportowych spotykałem akcesoria w postaci gumowych ringów, lecz chciałbym prosić o opinię czy takie zabawki mają rzeczywiście sens i przynoszą
@bleiddze: j/w. Na takim etapie (do 2-3 lat) rób kilometry ścianek. Żaden specjalistyczny trening nie poprawi chwytu, a może skończyć się kontuzją. Ścięgna muszą stopniowo się zaadaptować do takiego wysiłku, którego wcześniej nie miały.
@calkiemnaserio: Często ścianki wspinaczkowe zbierają raz na jakiś czas buty od ludzi i wysyłają wszystko razem (przynajmniej tak w Poznaniu bywało). Wtedy cena wysyłki Ci odpada.
@nalej_mi_zupy: spokojnie można zjeżdżać na jednej żyle połówki, przetestuj tylko sobie przyrząd i węzeł. Prusik może działać lepiej niż bloker w takim wypadku (niewielka różnica średnicy między liną a repem)