#wspinaczka #bouldering #taternictwo
Mam #pytaniedoeksperta bo bardzo mnie ciekawi jak wygląda pewna kwestia od strony praktyczniej.
Czytam sobie o linach dynamicznych przeznaczonych do wspinaczki i certyfikowane liny posiadają normę UIAA, czyli normę określającą ilość tzw. odpadnięć. Dla przykładu lina na obrazku poniżej posiada wartość 7 odpadnięć. Jak w praktyce podchodzi się do tej wartości np. w komercyjnych ściankach wspinaczkowych, gdzie przewija się mnóstwo osób?Pokaż całość

#wspinaczka #wspinaczkawysokogorska #gory #bouldering #alpinizm #aankieta
Który sposób przekładania liny jest prawidłowy?
Czy to zależy od sytuacji i w zależności co robimy to jeden i drugi jest ok?

Witajcie,
od jakiegoś czasu "trochę bardziej" jestem zajawiony wspinaczką i boulderingiem. Przychodzę do was z prośbą o polecenie jakiegoś sposobu na wzmocnienie chwytu. Dotychczas kilka razy w tygodniu wykonywałem treningi siłowe, lecz z powodu braku czasu byłem zmuszony do ograniczenia mojej aktywności do treningów na ściance i boulderach. We wszelkiego rodzaju sklepach sportowych spotykałem akcesoria w postaci gumowych ringów, lecz chciałbym prosić o opinię czy takie zabawki mają rzeczywiście sens i przynosząPokaż całość

Witam Was serdecznie,
Czy ktoś z Was może wspina się gdzieś w Anglii i jeżeli nie byłoby daleko miałby ochotę na wspólny trening z żółtodziobem? :)

#wspinaczka #bouldering #wspinanie

Opłaca się podklejać/naprawiać buty wspinaczkowe decathlonowe z półki cenowej ~230zł? Czy mija się z celem/nie da się i lepiej kupic coś lepszego i dopiero takie reaniomowac wrazie w? Jestem raczej amatorem, pojde sobie na baldy 2 razy w tygodniu i w góry nie jeżdze.
#bouldering #wspinaczka

Czy ktoś wie jakie wycenione trasy / baldy robił #bnt #banot ?

Kolega mi go pokazuje i próbujemy rozkminic jaki on ma poziom.

#wspinaczka #bouldering

Mój stary to fanatyk wspinaczki. Pół mieszkania z------e linami i karabińczykami najgorsze..
#wspinaczka #bouldering

#chwalesie zrobiłem dziś pierwsza v9 w życiu. Zrobione w jeden dzień. Myślę że ponad 10 prób, ale mniej niż 20. Czuję dobrze człowiek moc cos jeszcze ogarnąć przed końcem roku.

#bouldering #wspinaczka

#bouldering
Polecacie jakieś spodnie do wspinania? Za bardzo obijam sobie kolana i stwierdzilem, że trzeba bobie kupić długie.
Czy takie będą spoko? https://www.decathlon.pl/p/spodnie-wspinaczkowe-meskie-simond-edge/_/R-p-178052?c=Szary_Niebieski

ew. takie https://www.decathlon.pl/p/spodnie-wspinaczkowe-meskie-simond-edge/_/R-p-178052?c=Szary_Niebieski

Cześć, która boulderownia jest najfajniejsza w Trójmieście, najlepiej w okolicach Sopotu?

#wspinaczka #wspinanie #bouldering

Zamówiłem nowe buty na #bouldering teraz na pewno zrobię wszystkie projekty, których do tej pory nie byłem w stanie, prawda? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#wspinanie #wspinaczka

Nie mam ekipy a chciałbym pojechać w przyszłym roku do Fountainbleau na #bouldering

Znajdę tu chętnych żeby się zorganizować?

#wspinaczka

Gdzie podkleje buty wspinaczkowe? Czy guma musi być taka sama jak była naklejona w fabryce?
#wspinaczka #bouldering #wspinanie

Gdzie na #slask można wyskoczyć na porządną ścianę #bouldering ? Skarpa organizuje zawody i wszystko puste stoi, Klif leci w kulki, a Chwyciarnia w tym sezonie podobno w ogóle nie otwiera zewnętrznego boulda.

Jest coś godnego uwagi, gdzie będzie jakaś sensowna ilość tras i poziomów trudności?

Dodaje #wspinaczka , ale na wspinaniu z liną niekoniecznie mi zależy, chyba że mamy gdzieś obiekt, gdzie jest dużo sensownychPokaż całość

Dźwigam sobie ciężary z 3 lata z przerwami, a od ponad 2 lat uprawiam wspinaczkę (głównie bouldering, ale też z liną czy to na ścianie czy w skałach). Jakoś udawało mi się to w miarę łączyć, ale obecnie, gdy biorę większe ciężary (tj. deadlift 180kg, siad 150kg, płaska 115kg przy wadze 83kg), coraz ciężej idzie regeneracja i sprawne łączenie tych dwóch dyscyplin. Myślicie, że większy sens ma:
1) Poniedziałek/Środa/Sobota rano trening siłowy (trójbojowePokaż całość

Zacząłem się wspinać na trudniejszych trasach i teraz zamiast odcisków mam piekące opuszki palców, bez grama skóry na nich. Sport to zdrowie i sama przyjemność ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#wspinaczka #bouldering

Witam po dwóch tygodniach od zakończenia #salatowytrening Ostatni raz taguje #wspinaczka i #bouldering , sorki za ciągły spam, ale zakładam, że każdy kto chciał, to już mnie dawno dał na czarno.

Wołam @donfazzione, @skethoo, @pilot1123 bo mnie mobilizowali żeby się niePokaż całość

Jakiego hangboarda polecacie? Poziom początkujący. Warto płacić prawie 600zł za Beastmakera 1000 czy lepiej z naszego rodzimego rynku kupić Witchboarda Easy za połowe tej ceny? Za beastmakerem przemawia ilość chwytów, ale cena trochę boli. Może jest coś podobnego, ale tańszego?
#bouldering #wspinaczka

Ostatni wpis w temacie #salatowytrening #wspinaczka #bouldering

Pakiet 1) Rozciąganie
Szpagat. 4x60s
Motylek(?) 3x60s
Rozciaganie Hip Flexor 3x2x60sPokaż całość