Lepiej - cotygodniowe nowinki, które pomogą Ci lepiej żyć, pracować i spać.

Dzisiejszy temat porusza problem, który w ostatnich latach przybiera na sile. Uzależnienie od smartfonów to jeden z największych pożeraczy czasu i produktywności. Jak zapanować nad czasem spędzanym przed telefonem?

Pierwszą metodą, która może nam pomóc to odpowiedni aplikacja. Programiści dostrzegli ten problem i stworzyli dziesiątki różnych narzędzi, które pomogą monitorować czas jaki spędzamy ze naszymi telefonami. Jedną z lepszych aplikacji na
lepiej-news - Lepiej - cotygodniowe nowinki, które pomogą Ci lepiej żyć, pracować i s...

źródło: comment_1624630266If6QfJN9ECvwVenqyHNfUv.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@lepiej-news: to z wyburzaniem się w odpowiednim momencie ma sens, jednak narzędzia są na tyle słabe, że ich stosowanie niczego nie przynosi. Raz się uda, a raz sprawę pogorszą. Najlepiej chodzić spać o tej samej godzinie i wstawać i tej samej - wtedy wszystko się unormuje :)
Długości faz snu są zmienne nawet w obrębie jednostki - w zależności od potrzeb, nasz organizm jedne skraca, a drugie wydłuża.

Spanie z
  • Odpowiedz
Cześć,
Szukam okularów blokujących niebieskie światło.
Zastanawiam się nad eyeshield vs uvex skyper.
Macie jakieś doświadczenie z nimi? Czy warto kupić 5x droższe eyeshieldy?

#biohacking
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@k0t_gigant: uch, w każdym salonie optycznym gdzie się da wyrobić okulary, bez problemu możesz dodać sobie filtr niebieskiego światła do zwykłych okularów, od lat używam takich na co dzień.
  • Odpowiedz
Lepiej - cotygodniowe nowinki, które pomogą Ci lepiej żyć, pracować i spać.

Pierwszy wpis będzie o pracy. Obecnie wiele zawodów to praca siedząca za biurkiem przy komputerze. Nie rzadko przesiadujemy 8h wpatrzeni w monitory, a po pracy jeszcze 1,2, a nawet więcej godzin w domu. Niestety, przez taki tryb życia cierpią między innymi nasze oczy.

Podkrążone, zaczerwienione oczy i czasami wręcz pulsujący ból głowy od, właśnie, ślęczenia przed monitorem przez większość dnia.

Na
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W sklepie proś o płatność zbliżeniową, rób na terminalu znak krzyża ręką mówiąc "Bóg zapłać" i obserwuj reakcje jak transakcja zostanie zaakceptowana ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Dzisiaj tylko koszykówka i 40 minutowa sesja w beat saber :p

od #biohacking spuchła mi trochę szyja, podejrzewam, że to węzły chłonne. W dodatku z tylu szyi miałem lekką "gułę". Dzisiaj odstawiłem wszystko. Takie efekty miałem po ashwagandhdzie, bacopie i antydepresantach z grupy SSRI.

Co brałem:
- lecytynę
x.....b - Dzisiaj tylko koszykówka i 40 minutowa sesja w beat saber :p

od #biohack...

źródło: comment_1619550176JZ7ULilecpMBti2semK0DX.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Do wygrania VivoKey Spark 2, oczywiście fabrycznie, hermetycznie i sterylnie zapakowany

https://www.vivokey.com/spark-info

Niestety kompatybilny tylko z #android na tę chwilę więc mi się nie przyda. Wysyłka paczkomatem. Poczuj się jak zglitchowany NPC w #cyberpunk2077 i daj się zacipować lewakom

Wśród
d.....e - Do wygrania VivoKey Spark 2, oczywiście fabrycznie, hermetycznie i sterylni...

źródło: comment_1613732073INDbZfAXRp8inQkqcaFosN.jpg

Pobierz
  • 39
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach