Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Sonny86
  • 160
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
solejukowski
  • 2
Zero sportu, jedynie trzymanie diety.


Chociaż jeden mądry, wszyscy myślą, że jak zaczną biegać to wystarczy, a że przy okazji aktywności je się więcej i może wychodzić na zero to trudno xd

Z ciekawości, jak trzymałeś dietę? Liczenie kalorii czy na oko unikałeś jedzenia czegoś?
  • Odpowiedz
MetalowyBieg
  • 12
No musze sie pochwalić 10kg zeszło od świąt wielkanocnych, ustaliłem sobie małe cele np ze 115 na 110 itd
Jeszcze 2 dychy i będę ukontentowany (bo nie liczę że zjade aż tak że będzie można mi żebra liczyć)
Aktualnie waże 114.3 przy 180cm wzrostu
Wiem dalej opasły knur ale zaczałem już obrażać spaślaków którzy zrzucają wine na geny, sam kiedyś tak robiłem ale coś się we mnie zmieniło, zaczałem liczyć kalorie, przestałem słuchać
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ramone
  • 1
@MetalowyBieg bo u dietetyka masz chodzić i kasę wydawać. Jak odchudzi to nie zarobi ( ͡º ͜ʖ͡º) Mówisz że 114 masz. A ja startowałem ze 114 równo 3 miesiące temu. Dzisiaj 97 i idę walczyć o kolejne 17 kg.
  • Odpowiedz
LaurenceFass
LaurenceFass
  • 3
Amerykanie grubi, bo się trują chemią panie. Jeszcze gołąbka i pierogów z zasmażką? Domowe, zdrowe.

Zjedz sobie schabowego i polej ziemniaki tłuszczem dla smaku.


@PfefferWerfer:
W zasadzie to żaden problem, można tak jeść i być szczupłym (zresztą tak jedzono wcześniej i zdecydowana większość ludzi była szczupła). To jest nawet zdrowe jedzenie, generalnie polska kuchnia jest względnie zdrowa (południowa jest lepsza pod tym względem, ale już nie niemiecka - zależy też
  • Odpowiedz

Powiązane tagi