Wszystko
Najnowsze
Archiwum
źródło: black_rock_gme
Pobierz
Ciekawostka #koszykowka #plk #blk
#wloclawek Mistrz i Superpuchar
#torun brązowe medale i Puchar Polski
#bydgoszcz wicemistrzostwo i Puchar Polski
#kujawskopomorskie pozamiatało :)
#wloclawek Mistrz i Superpuchar
#torun brązowe medale i Puchar Polski
#bydgoszcz wicemistrzostwo i Puchar Polski
#kujawskopomorskie pozamiatało :)
@cult_of_luna: bo tu mieszkają same wygrywy 185cm+
Moje podsumowanie 2015:
- schudłem 18kg z założonych 20, blisko ale i tak jest super
- zrobienie 150 burpeesów to żaden problem ᕦ(òóˇ)ᕤ
- jestem zdrowy, chorób psychicznych nie stwierdzono ( ͡° ͜ʖ ͡
- schudłem 18kg z założonych 20, blisko ale i tak jest super
- zrobienie 150 burpeesów to żaden problem ᕦ(òóˇ)ᕤ
- jestem zdrowy, chorób psychicznych nie stwierdzono ( ͡° ͜ʖ ͡
#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień i jeden dzień kolejne sprawozdanie pod #blk
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.
-0,3 kg
5,1/20kg
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.
-0,3 kg
5,1/20kg
#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień kolejne sprawozdanie pod #blk
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.
+0,6 kg
4,8/20kg
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.
+0,6 kg
4,8/20kg
#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień kolejne sprawozdanie pod #blk
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.
+0,2 kg
5,4/20kg
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.
+0,2 kg
5,4/20kg
#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień kolejne sprawozdanie pod #blk
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.
-0,5 kg
5,6/20kg, Pomału w dół. Brodę niestety musiałem zgolić - zrobiło się za ciepło.
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.
-0,5 kg
5,6/20kg, Pomału w dół. Brodę niestety musiałem zgolić - zrobiło się za ciepło.
#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień kolejne sprawozdanie pod #blk
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.
-0,5 kg
5,1/20kg, 25% planu wykonane.
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.
-0,5 kg
5,1/20kg, 25% planu wykonane.
#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień kolejne sprawozdanie pod #blk
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.
-0,3 kg
4,6/20kg, jeszcze tylko 10 miesięcy i można założyć czapkę mikołaja
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.
-0,3 kg
4,6/20kg, jeszcze tylko 10 miesięcy i można założyć czapkę mikołaja
#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień kolejne sprawozdanie pod #blk
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.
+0,4 kg... ( ͡° ʖ̯
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.
+0,4 kg... ( ͡° ʖ̯
źródło: comment_3gvUPR3v7Anb2E7Q4mEfit4rDCEzlkeZ.jpg
Pobierz
@bylejakielewekonto: przed weekendem postanowiłem, że w tym miesiącu zrzucę 10kg! Jeszcze mi zostało 13kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@sierzchula: Dokładnie tak.
#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień kolejne sprawozdanie pod #blk
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.
Cały tydzień -2kg. Biorąc pod uwagę zmianę diety (relatywnie jem więcej ale znacznie częściej) i niewiele ruchu ponad 4-5km spaceru dziennie jest świetnie. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy.
Cały tydzień -2kg. Biorąc pod uwagę zmianę diety (relatywnie jem więcej ale znacznie częściej) i niewiele ruchu ponad 4-5km spaceru dziennie jest świetnie. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#postanowienienoworoczne #bekazgrubasow Za tydzień kolejne sprawozdanie pod #blk
Mirabelki, Mircy... Spasłem się jak świnia ( ͡º ͜ʖ͡º)
Tłumaczę sobie to tym, że zmiana diety wypchała kichy... +1,5kg
Mirabelki, Mircy... Spasłem się jak świnia ( ͡º ͜ʖ͡º)
Tłumaczę sobie to tym, że zmiana diety wypchała kichy... +1,5kg
#cwiczzwykopem #bekazgrubasow Za tydzień kolejna aktualizacja pod tagiem #blk
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy...
Dzisiaj będzie krótko, 1,5kg w dół przez ostatni tydzień - jest OK :)
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy...
Dzisiaj będzie krótko, 1,5kg w dół przez ostatni tydzień - jest OK :)
#postanowienianoworoczne #cwiczzwykopem #bekazgrubasow Za tydzien kolejna aktualizacja pod tagiem #blk
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy - obiecany wpis z postępami.
Wersja długa:
Drogie Mirabelki, drodzy Mircy - obiecany wpis z postępami.
Wersja długa:
@wysuszony: Wystarczy przeskoczyć stówkę, potem już idzie z górki.
@bylejakielewekonto: powodzenia cumplu! ja ze 127 mam -2,4 po tygodniu diety i cwiczen ;]
#postanowienienoworoczne #cwiczzwykopem #zapuszczambrode #bekazbrubasow
Mirki i Mirabelki,
Moje postanownienia noworoczne przedstawiają się następująco:
1.
Mirki i Mirabelki,
Moje postanownienia noworoczne przedstawiają się następująco:
1.
@bylejakielewekonto: powodzenia :) wizualizuj sobie siebie z broda i bez tluszczyku :)
@pokey: Jak najbardziej. Przynajmniej przy mrozach jakie były ostatnio szybciej jestem w pracy gdzie jest ciepło ( ͡º ͜ʖ͡º)
https://fintel.io/so/us/fmao
#gielda #fmao #blk #blackrock