[project]

@sadwykopek: Ja brałem do spania

[sadwykopek]

@project dawalo coś?

[project]

Lepszy sen, możliwe że jakieś obniżenie kortyzolu. Dużo suplementów przyjmuj, dbam o dietkę i sen. Także ciężko też mi wyczuć, który jak działa. Mimo wszystko stosuje regularnie asha do snu, a rano po śniadaniu z tłuszczami zwykły żeń szeń (ekstrakt 80%) + resztę witamin.

[elektryczny_pastuch]

@sadwykopek: na wiekszosc osob dziala uspokajajaco i wyciszająco, są jednak osoby które ashwa pobudza (nadal oczywiscie zachowuje sie pozytywny wplyw na stres)

sprobuj sobie w ciagu dnia- zobaczysz jak reagujesz

[wilkuwdz]

@sadwykopek: na mnie działało pobudzająco więc brałem rano ale stresik, niepokój i ucisk żołądka tym spowodowany jak ręką odjął