Wszystko

Najnowsze

Archiwum

tomwick55
  • 5
Za każdym razem mnie to śmieszy jak widzę. Tak to jest, kiedy siłownia z dietą wjadą za mocno xD I to cardio w postaci tańca xD Autor i wpis był prawdziwy, a później dopiero zaczęli ludzie kopiować w postaci baitów

#heheszki #silownia #polska #dieta #mikrokoksy #logikaniebieskichpaskow #humorobrazkowy @moja-walka @JanNaj358 @anonanonimowy321 @Van-der-Ledre #swieta
tomwick55 - Za każdym razem mnie to śmieszy jak widzę. Tak to jest, kiedy siłownia z ...

źródło: 1000026136

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Cztero0404
  • 7
Za każdym razem mnie to śmieszy jak widzę. Tak to jest, kiedy siłownia z dietą wjadą za mocno xD I to cardio w postaci tańca xD Autor i wpis był prawdziwy, a później dopiero zaczęli ludzie kopiować w postaci baitów


@tomwick55: Kilka razy na wykop totalnie losowo zdarzyło mi się wrzucić zdjęcie swojego posiłku, za każdym razem praktycznie znalazł się jakiś dzban który mi pisał, że ''za mało białka'' xD
  • Odpowiedz
Tony47
Tony47
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dr_papieros
  • 4
@Tony47: kiedyś jak prowadził prosty ale ciekawy content dietetyczno sportowy to lubiłem go posłuchać. Teraz widzę, że wrzosek staję się ekspertem od wszystkiego. Kolejny krok to walka we freakach...
  • Odpowiedz
MrPluszak
MrPluszak
  • 10
Moje krótkie podsumowanie #igrzyskabebzonow

Wzrost 180cm, start 106 kg+, spadek do 92.5kg - poniżej planu, ale i tak mega dobrze (w 15 tygodni)

Podziękowania dla @wykopowy_brukselek bo ciągle musiał gonić ulańców żeby wpisywali wagę no i ogólnie prowadzi cały czas te igrzyska, a mało komu by się chciało.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dracuch
  • 16
Moje podsumowanie tegorocznych #igrzyskabebzonow

Zacząłem od v5 w poniedziałek wielkanocny 21 kwietnia, mając wagę 95,2 kg. Jako cel na tamte igrzyska (czyli do 29 czerwca, po 10 tygodniach) ustaliłem sobie 85 kg. Na zakończenie v5 miałem na liczniku 86,1 kg, a do 85 kg udało mi się zejść już tydzień później. Czy byłem zadowolony? Cytując największego z wielkich Polaków "jeszcze jak".

Przez wakacje chciałem przede wszystkim utrzymać wagę i udało mi się
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SirPsychoSexy
  • 0
Joł. Pytanie do osób, które liczą kalorie. Czy podczas orientacyjnego wyliczania waszego kalorycznego zapotrzebowania bierzecie pod uwagę kalorie spalone podczas nabijania kroków? Czy macie jakiś dobry sposób na jak najbardziej dokładne określenie PAL?
#odchudzanie #dieta #silownia #mikrokoksy
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zimny-jak-lod
  • 0
Siema Mireczki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jakie badania wykonać jeśli jestem na keto od dłuższego czasu? Nie jest to książkowe, zdrowe keto, z
awokado, czasami cały dzień zrobię na kabanosach xD

wiadomo pojem trochę zieleniny, ale większość dni skręcam w stronę carnivore mimo wszystko, tzn:
Zimny-jak-lod - Siema Mireczki ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jakie badania wykonać jeśli jestem na ket...

źródło: IMG_7497

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 2
@Tagliacozzo: ale to nie chodzi o przetworzone rzeczy. Keto produkty są proste do sprzedaży, bo wystraczy wywalić cukier z ketchupu, sos na bazie majonezu sprzedać jako keto itp.
Ale mniejsza, większość i tak na keto je stosunkowo czysto, problem że to czysto to jest kupa masła, smalcu, boczku i innych tluszczow zwierzęcych. Potem mają ldl 300, a szamani im mówią mordo, nie jesz wegli nie masz stanów zapalnych, więc możesz
  • Odpowiedz
bartt345
bartt345
  • 1
@Inozythol: Tam jest lepsza odkleja, jak Carnivore/keto świr wrzuca wyniki badań, wszystko co związane z cholesterolem X2, to nagle się okazuje, że jakieś kilkuletnie "adaptacje" trzeba robić i dopiero wtedy wyniki będą dobre ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
terminator800
  • 1
Kontynuuje moje dbanie o jelita. Codziennie:

- piję rano i wieczorem kisiel z siemienia lnianego
- biorę rano i wieczorem maślan sodu
- biorę codziennie magnez, witaminę D i kwasy Omega-3.

Nie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ZydowskiPianista
ZydowskiPianista
  • 0
zostawić, skoro czuję się po prostu bardzo dobrze?


@terminator800: tak jak ci wczesniej pisalem, to jest jedyne wlasciwe podejscie, zrob sobie raz na jakis czas badania i sprawdzaj wagę raz na tydzień-dwa. Wprowadziłeś kilka zmian jednocześnie i nie ma najmniejszych szans, żebyś teraz wykminił co jest przez kawę, co przez brak curku, co przez soczek z buraczków itd. Nie ma to jednak żadnego znaczenia, zawsze możesz te rzeczy odstawiać pojedynczo
  • Odpowiedz

Powiązane tagi