Kucharze wszelkiej maści przeważnie podobnie jak i celebryci kuchenni są z tego co zauważyłem znacznie znacznie niżej wyedukowani w zakresie tego jaki wpływ ma jedzenie na organizm niż ludzie zajmujący się szeroko rozumianym odchudzaniem czy wpływem jedzenia na organizm przez co jednocześnie ci drudzy lepiej potrafią zrobić od docelowej strony to czym szczycą się ci pierwsi
Jakby tak popatrzeć na te wszystkie programy kulinarne te różne kanały kulinarne których są setki alboPokaż całość

Sytuacja taka: przed świętami dieta micha, dobre odżywianie i waga stała ablo powolutku w dół, malutkie wahania. A na święta była przerwa u wiadomo jedzenie dużo i bez uwagi. I teraz szok: waga zaraz po świętach o 1kg MNIEJ niż przed świętami. Jak to możliwe? Jakie jest naukowe wytłumaczenie tego? Bo ja zwątpiłem w działanie praw fizyki. (Ważenie zawsze rano na czczo).

#dieta #mirkokoksy #silownia #Pokaż całość

Wpis zapytanie, ale też trochę żalenie się. Jak ktoś nie chce tego czytać, niech zignoruje wpis.
Jak to jest że staram się prowadzić zdrowy tryb życia, wkładam w to wysiłek i mam z tym problemy, a inni nawet o tym nie myślą, po prostu żyją i ot tak im to działa.

Pisząc krótko o moim stylu życia:
- jedzenie to warzywa, kasze i mięso gotowane, żadnego smażonych i wysoko przetworzonych rzeczy, unikam przypraw i słodyczy;
-Pokaż całość

#dieta
Dzisiaj zaczynam drugi dzień postu( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jak wy robicie głodówki kilkudniowe? Chciałbym se zrobić ale jestem psychicznie uzależniony od jedzenia #keto #dieta #intermittentfasting

Wpisujcie swoją wagę - wzrost - płeć

85 kg - 185 cm - mężczyzna

#fitnessboners #fitness #waga #wzrost #dieta #mirkokoksy #chwalesie #przegryw

Ktoś ma informacje ile jeszcze? #fitatu #fitness #dieta

Widziałaś? To pa tera
Widziałaś zobacz jak bioderka do tego chodzą
#rozowepaski #logikarozowychpaskow #dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

Widziałaś tak wygląda kobieta a nie opasiona z mordą w pałąk wygiętą
#rozowepaski #logikarozowychpaskow #dieta

pamiętajcie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#dieta #chudnijzwykopem

Jakby mi kiedyś ktoś powiedział że zjedzoną sałatkę i kiełbasę w pozostałą część dnia będę "rekompensować" jakimiś kwaśnymi gęstymi jogurtami żeby dzienna nadwyżka kalorii nie była za duża to bym popatrzył jak na wariata
( ͡° ʖ̯ ͡°)
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #swieta #wielkanoc

Chcę schudnąć, ale nie chce mi się wpisywać każdej pierdoły w Fitatu. Odejmować sobie czegoś, co mnie nasyci, bo nie zmieszczę się w deficycie też mi nie pomaga. 65/170, a marzy mi się 60 kg z wyrzeźbionym ciałem :< jak?
#odchudzanie #chudnijzwykopem #dieta

Kilka lat temu złapałem gdzieś paskudne zapalenie płuc nie do końca wiadomo gdzie się tym paskudztwem zaraziłem no i trafiłem do świetnego lekarza który przez wiele lat był ordynatorem oddziału płucnego w dużym szpitalu a później stał się specjalistą od chorób płuc też w publicznej służbie zdrowia no i z jakiegoś powodu zapamiętałem sobie go jako osobę bardzo szczupłą jest wysoki i przez ten cały czas przez jakieś 7 lat pamiętałem goPokaż całość

Słuchaj to nie ma być tak że ty se będziesz leżał i szukał wymówek że Wielka Sobota że on odpocząć musi musisz cały czas stymulować organizm do spalania tłuszczu, jak chcesz osiągnąć cel jak ty będziesz leżał.
Że co ty masz gotować niby masz coś sprzątać to musisz po południu zrobić musisz wcześniej w tygodniu zrobić teraz jest triduum paschalne człowiek musi być przygotowany podejdź do tego wszystkiego ascetycznie a nie onPokaż całość

Znowu na Instagram trafiłem i tam cały czas to samo, napompowani naszprycowani, czysty mariushaft. Szprycować się, żreć i machać sztangą to każdy ... może, ale powycinać żyletką bez koksu ciało Adonisa to nie ma komu, definicja mariushaftu.
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

#mikrokoksy #dieta

Co myślicie o izolacie białka sojowego Ostrovit z lidla? Niestety nietoleruję laktozy dość mocno. Mam wpc serwatkowe ale nawet 5-10g już jest odczuwalne w jelitach. Szkoda mi hajsu na droższe białka, a to 700g 30zł dzisiaj widziałem. W internecie info, że szkodliwe dla mężczyzn i nic nie daje. A to tak z 20g na dzień max żeby uzupełnić ewentualne braki.

#dieta #zdrowie

Nie ma to, jak domowej roboty izotonik. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#zdrowie #sport #dieta