635 712 - 45 - 212 - 29 = 635 426

Po ostatnich jazdach w deszczu ten tydzień rozpoczął się szukaniem źródła skrzypienia i stukania w napędzie. Na pierwszy ogień poszedł łańcuch, korba i suport. Wszystko rozebrane, przeczyszczone i nasmarowane. Tego dnia dla testów 29km. Dupa, dalej skrzypiało. https://www.strava.com/activities/586592892

Kolejnego dnia postanowiłem przetestować czy to przypadkiem nie pedały. Mam przełożone spd ze starego Hexagona i kiedyś one skrzypiały. Więc podmianka na platformyPokaż całość

642 537 - 200 = 642337

CEL Klausenpass, #szwajcaria
DYSTANS 200.14 km
ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ 23.01 km/h
CZAS TRWANIA 8g:41m:46s
KCAL 7 282 kcal
MIN. WYSOKOŚĆ 445 m
MAKS. WYSOKOŚĆ 1998 m
W GÓRĘ 2748 m
W DÓŁ 2748 m

Pierwsze #200km - podjazd dość długi 1490 m na odcinku 23km. Da radę podjechać bez wysiadania ale i tak męczy. U góry jak na piątym zdjęciu, jeszcze cały śnieg się nie roztopił (Pokaż całość

646 757 - 203 - 16 - 17 - 73 - 84 = 646 364

Jak niedziela, to w góry!
Wypad w "nasz" Beskid w towarzystwie @Marcin_od_Tribana, @makyo i niewykopowego Grzegorza. A zaczęło się średnio, bo o nagrywaniu trasy przypomniałem sobie 7 km od domu...
Ale nic to, jedziemy. Klasyczny, rzec by można, postój na zaporze w Porąbce i na rozgrzewkę atakujemy pierwszą z naszego masterplanu okoliczną górkę, czyli Hrobaczą Łąkę.Pokaż całość

649 870 - 480 = 649 390

Czyli druga próba dojazdu z Katowic nad Bałtyk na raz. I druga porażka, tym razem z winy sprzętu. Opis pierwszej tutaj:

http://www.wykop.pl/wpis/17567301/760-231-520-759-711-katowice-tczew-zawsze-chcialem/

Tym razem, nauczony już doświadczeniem, wyjechałem o 6 rano. Tak, aby nie zarywaćc niepotrzebnie drugiej nocy. Prognozy były lepsze niż ostatnio, więc i nastawienie bardziej pozytywne. W nocy miało być minimum 9-10 stopni, a nie jak ostatnio, gdy temperatura spadła do zaledwie 2-3.Pokaż całość

655 429 - 258 = 655 171

Ach cóż to był za #!$%@? (258km i 3500-3800m w górę), czyli #rowerowykrakow z @bynon oraz 3-4 innymi Panami z krakowskiego OTR pojechał na Przehybę 1148m n.p.m. Małe info z altimeter.pl:

Długość podjazdu 11.8 km o średnim nachyleniu 6.9%. Przewyższenie: 811m.

Maksymalne nachylenie na 1km: 11.5%. Maksymalne nachylenie na 100m: 15.6%.

Nawierzchnia: #szosa. Ruch samochodowy: minimalny.

Kategoria podjazdu:

Pokaż całość

658256 - 243 = 658013

Bardzo wyczerpująca "wycieczka" na Przehybe, w 5 osobowym składzie, z mirków @metaxy. #rowerowykrakow #szosa #epicride

Zrobiłem przy tym swoją skromną życiówkę, jesli chodzi o dystans > 240km
https://www.strava.com/activities/584662748

Statystyki:

Dystans: 243 km
Czas: ◷08:47:25
Średnie tempo: 2:10 min/km
Średnia prędkość: 27,68 km/h
Kalorie: 15270 kcal
Średni puls: ❤147.1bpm
Maksymalny puls: ❤184bpm

W tym tygodniu to już 392km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow #100km #200km

661368 - 204 = 661164

Pierwsze 200km w życiu, przy okazji wyszła średnia 30km/h. Miała być turystyczna jazda a wyszło jak zwykle ;)

Statystyki:

Dystans: 204 km
Wertykalnie: 842m(↑411m/↓431m)
Czas: ◷06:43:00
Średnie tempo: 1:58 min/km
Średnia prędkość: 30,37 km/h
Kalorie: 10063 kcal

W tym tygodniu to już 204km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km #200km

665 433 - 201 = 665 232

Jakieś 100 km z @s2ym3k ;)

https://www.strava.com/activities/583729298

#rowerowyrownik #100km #200km #impanaszosie

667116 - 205 = 666911

W końcu wolna sobota! Podpatrzyłem pomysł na Ogrodzieniec i żeby nie było za łatwo zrobiłem trasę przez Dolinki krakowskie. Jak się przekonałem nie jestem zbytnio dobrym planerem w północnych terenach, bo się wpakowałem w Ojcowski Park Narodowy. Jakby się ktoś zastanawiał czy można chodzić w szosowych butach po stromych szlakach podkrakowskich to odpowiadam: da się (ale nie polecam). Straciłem na tym dużo czasu, nerwów i pewnie niejedenPokaż całość

667699 - 203 = 667496

#rowerowywroclaw z @villemo69 , @Dewastators , @Bimbermaeister oraz @cherrycoke2l. 3 szosy, 1 uszosowiony przelaj i 1 mtb, Olesnica potem gorki w okolicach Trzebnicy oraz prababka, z czasem z miejsca 1:07, z czego 7s wpinania w spdy ... Potem szybkie siku i kanapka w domu i zium w strone Sobotki, nawrót w Nasławicach i pielgrzymka do Wrocławia. Tak do 150-160km było spoko, polecam siodelko WTB Volt, natomiastPokaż całość

667992 - 261 = 667731

W końcu znalazłem cały dzień dla siebie :D
Podsumuje na szybko bo padam na twarz...
Wyjechałem z domu po godzinie 4:00, celem Zwardoń.
Trasa: Katowice->Tychy->Kobiór->Piasek->Pszczyna->Zapora w Goczałkowicach->Zabrzeg->jakieś wiochy->Skoczów->Ustroń(droga dla rowerów wzdłuż Wisły to jakieś nieporozumienie...)->Wisła->Istebna->Koniaków->Zwardoń i powrót bardzo podobny, lecz inaczej pojechałem odcinek między Ustroniem, a Skoczowem (trochę się zgubiłem).
Szczerze mówiąc prawdziwe schody miałem od końca Wisły aż praktycznie do Zwardonia gdzie było praktycznie cały czasPokaż całość

679 950 - 202 - 4 - 19 - 23 - 19 - 6 - 5 - 101 = 679 571

Niedzielna wyrypka górska w Beskidzie Niskim, Śląskim i Żywieckim. Rano dojazd pociągiem do Bielska. Po wciągnięciu Przegibka, Żaru i Nowego Świata spotkałem sie z @Mortal84 i wspólnie pojechaliśmy na Salmopol, trójstyk granic i kilka mniejszych pagórków. Na koniec jeszcze wdrapaliśmy się ładnym podjazdem na Halę Boracza w niezłym czasie. Więcej szczegółówPokaż całość

686 253 - 223 = 686 030

Beskid z @byczys'em once again.
Nie żebym narzekał czy coś. Wręcz przeciwnie! Wczoraj ustaliliśmy, że spotkamy się "gdzieś na miejscu" i "gdzieś pojedziemy".
Wyjechałem chwilę przed 9.00 i kierowałem się w stronę Międzybrodzia, gdzie miała być pierwsza przerwa. Tak też zrobiłem, posilając się na miejscu wyborną drożdżówką. Przy cukierni spotkałem też parę Anglików, która zrobiła sobie rowerowego tripa z Londynu do Istambułu. Szacun.
KawałekPokaż całość

690 989 - 216 = 690 773

Tour de Warsaw z dziewczynami Piotra podającymi bit i batony. Z Piotrem z dwoma rowerami, wysypującym piasek ze sztycy Marcinem. Jedzącym epo w w kapsułkach Sebastianem, zachowującym energię na ostatni sprint Patrykiem (niestety został przeze mnie powstrzymany). Jakubem bardziej zmęczonym po 200km w ośmiu niż 200 we dwóch. Krzysztofem jak zawsze świeżym ale łańcuchem jak wąż i ze zgadzającym się Igorem. Dzięki drużyno! #szosowawarszawa #Pokaż całość

691 231 - 219 = 691 012

Obiad na rowerze i kolacja trochę też xD

https://www.strava.com/activities/576158407

#rowerowyrownik #100km #200km #impanaszosie

692275 - 14 - 212 = 692049

Dojazd do bazy i na start Tour de Warsaw i samo TdW.
Wynik zgodny z oczekiwaniami.

I pomyśleć, że jakoś tak w lutym, czy marcu powiedziałem, że nie jadę, bo nie podołam. Usłyszałem, że nie mam nic do gadania, bo to nie ja wybrałem drużynę, tylko drużyna mnie. Dziękuję. :)

Dziękuję "Dobra, zmiano!" w składzie @oskar1100 @masash @Mikkeler @snowak @piotreeek @tytyrytek, @paprycjusz i ja.Pokaż całość

692597 - 237 - 85 = 692275

Tour de Warsaw 2016 z @oskar1100 @masash @Mikkeler @snowak @piotreeek @ingvarr_zaag i @paprycjusz. Połowa jazdy w deszczu, nie było niebezpiecznych zdarzeń bo tuż za nami jechał wóz techniczny. Pod koniec było już słychać świst suchych łańcuchów, było super!

Swoją drogą, jechać autem przez ponad 200 km tuż za kolarzami z prędkością ~35km/h to jest wyczyn. Wolę rowerem :D

pierwsze #200km w tym roku

WPokaż całość

693 571 - 239 = 693 332

Tour de Warsaw Prolog 2016 z drużyną "Dobra, zmiana!" w składzie @masash @ingvarr_zaag @paprycjusz @snowak @Mikkeler @tytyrytek @piotreeek. Mimo deszczu, a nawet ulewy było świetnie.

#100km #200km #tdw #rowerowyrownik

696 246 - 249 = 695 997

Wolny od pracy i całe szczęście pogodny czwartek to dzień, w którym chciałem powalczyć o nowy rekord, który w zeszłym roku popełniłem na mtb, a w tym roku powtórzyłem na szosie (202km) Na początek moc od poranka, czyli uber owsianka. Zapasowa dętka, multitool, pompka i kalorie do plecaka (tak szoso-mirki, zgrzeszyłem zabierając plecak ze sobą) Za cel podróży wybrałem Ojców - skały wapienne, dolomity charakterystycznePokaż całość

712 528 - 102 - 120 - 205 = 712 101

Jazdy z piątku,soboty i niedzieli :)

Piątek z rana wyjazd do Torunia do @kocurkolandia na wykopową imprezę :)

Sobota i niedziela to już jazda z cała ekipą w składzie: @cree @Wilier @kiwacz @Cymerek @regyam @Ilana @jak_to_mozliwe @skwarek2 @sta @nic_na_sile @sensei_RRicco @metaxy @kocurkolandia

Dziękuję wszystkim! Pozdro :)

https://www.strava.com/activities/567584740
https://www.strava.com/activities/568499535
https://www.strava.com/activities/569557578

Pokaż spoiler

#rowerowyrownik #100km #200km #impanaszosie